過半學(xué)生存在不同程度的適應(yīng)不良
某市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全市2626名學(xué)生，男女學(xué)生比例為1:1，調(diào)查內(nèi)容包括學(xué)習(xí)焦慮傾向、對人焦慮傾向、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向等8項(xiàng)。甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院腦病科石洲寶
調(diào)查結(jié)果顯示：超出正常焦慮水平的學(xué)生占1.75％，需要進(jìn)行特別輔導(dǎo)，但與國內(nèi)相關(guān)研究數(shù)據(jù)對比，仍屬良好狀況。但在上述8項(xiàng)內(nèi)容中，53.69％的中小學(xué)生至少有一項(xiàng)存在異常焦慮，就是說過半學(xué)生存在這樣或那樣的適應(yīng)不良。
分析：學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮表現(xiàn)最為突出
“從各因素的異常檢出率來看，由高至低依次順序前4位是學(xué)習(xí)焦慮傾向、過敏傾向、自責(zé)傾向和身體癥狀，學(xué)習(xí)焦慮異常突出，其檢出率要比其他各因素中最高的過敏傾向還要高一倍多，反映出學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的傾向更為普遍，是學(xué)生最突出的心理健康問題?！睂＜医榻B說，學(xué)習(xí)焦慮異常高檢出率反映出我市部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中過分擔(dān)憂，十分關(guān)心考試成績等，學(xué)生一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮異常，就常常對學(xué)習(xí)有恐懼心理，甚至無法安心學(xué)習(xí)。
另外，相關(guān)數(shù)據(jù)還顯示，小學(xué)、初中、高中焦慮總分超出正常焦慮水平的學(xué)生分別占1.62%、2.53%、0.89%，說明初中生是出現(xiàn)心理問題較多和嚴(yán)重心理健康問題出現(xiàn)最大的群體。
小學(xué)生易自責(zé)初中生較敏感
學(xué)習(xí)焦慮是貫穿小學(xué)、初中、高中最嚴(yán)重、涉及面最廣的學(xué)生心理健康問題。不過，從調(diào)查情況看，小學(xué)生的自責(zé)傾向較中學(xué)生明顯，學(xué)生自卑、懷疑自己的能力，常常將失敗等歸因于自身；中學(xué)生的過敏傾向則較為明顯，主要反映為對外界的刺激較為敏感，易小題大做，一有什么事就放心不下，常感到擔(dān)心與不安。專家分析，小學(xué)生自責(zé)傾向的根源是對失去別人的愛的不安，而中學(xué)生的過敏傾向則與青春期發(fā)育和學(xué)習(xí)壓力等有關(guān)。
另外，調(diào)查結(jié)果還顯示中小學(xué)生孤獨(dú)傾向異常率更高。在8項(xiàng)因素中，男生孤獨(dú)傾向的異常檢出率高于女生，但其他因素的異常檢出率及焦慮總分都是女生高于男生。有專家表示，一些男生往往由于不會與人相處或是由于較多的攻擊、破壞行動而不合群，不被集體包容，因而產(chǎn)生孤獨(dú)傾向。
提醒
應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注女生心理健康
“在關(guān)注學(xué)生整體心理健康教育上，關(guān)注女生，提高女生的能力和心理健康水平更應(yīng)受到重視。”專家說，對2626名中小學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，女生除在孤獨(dú)傾向得分低于男生外，其他幾項(xiàng)的異常焦慮檢出率都高于男生，包括焦慮總分。通過數(shù)據(jù)對比，女生的適應(yīng)不良程度要高于男生，而且較男生更易出現(xiàn)心理問題。專家分析認(rèn)為，女生心理健康水平比男生低的原因，一方面與男女青少年心理發(fā)展特點(diǎn)差異有關(guān)。一般而言，女生較男生感知細(xì)膩、思維具體、情感脆弱和體驗(yàn)深刻，女生易感性高，卻無法及時(shí)有效地調(diào)節(jié)不良情緒，使她們產(chǎn)生心理沖突的機(jī)會比男生更多，以致在她們身上更容易出現(xiàn)異常焦慮。另一方面，由于受傳統(tǒng)思想的影響，社會對女生的要求更高，女生的一舉一動要符合社會規(guī)范與道德，相對來說，社會對男生的要求不如女生高，因此女生想得較多、焦慮水平也較高。
不能忽視初中生心理變化
專家分析表示，很多研究結(jié)果表明高中階段學(xué)生心理焦慮水平最高，但我市70%以上的專業(yè)心理教師都分布在高中，高中在系統(tǒng)規(guī)范地開展心理健康教育，學(xué)生在學(xué)習(xí)適應(yīng)過程和人際交往中出現(xiàn)的種種問題能得到及時(shí)有效的輔導(dǎo)和幫助。因此，高中學(xué)生的心理健康狀況比小學(xué)生和初中生相對要好一些，成為出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題最低的群體。
“初中生是最容易出現(xiàn)明顯心理健康問題的群體，要密切關(guān)注，在經(jīng)過篩選、甄別的基礎(chǔ)上，專業(yè)老師要對出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行有效的干預(yù)?！睂＜曳治稣J(rèn)為，初中生易出現(xiàn)心理健康問題與其進(jìn)入青春期后生理、心理的劇變密切相關(guān)，原因可能是中學(xué)生處于青春發(fā)育期，生理、心理發(fā)育相對不成熟，而且課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)習(xí)難度也增大，面臨的問題較多，不可避免遭遇到心理應(yīng)激與挫折的不良影響，從而影響心理正常發(fā)展。
探討
“分?jǐn)?shù)論”加重學(xué)生焦慮心理
“學(xué)習(xí)焦慮傾向、過敏傾向、自責(zé)傾向和身體癥狀是學(xué)生的主要心理問題，這與我們的社會價(jià)值觀和教育體制有一定的關(guān)系。”專家分析說，如今，家長和社會對學(xué)生的教育關(guān)注程度越來越高，但社會對人成才的價(jià)值判斷比較單一，“唯有讀書高”、“學(xué)歷=能力”和分?jǐn)?shù)的高低成為評價(jià)學(xué)生的重要標(biāo)準(zhǔn)，升學(xué)率則成為評價(jià)學(xué)校質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，在這種價(jià)值取向的驅(qū)使下，雖然社會呼吁“減負(fù)”，學(xué)校為學(xué)生“減負(fù)”，但家長卻不斷地為孩子“增負(fù)”，孩子要簡單重復(fù)地做各種練習(xí)冊，還要穿梭于各種補(bǔ)習(xí)班中，課余時(shí)間全被學(xué)習(xí)填滿。另外，應(yīng)試教育的陰影仍然從中學(xué)蔓延至小學(xué)，最終讓不少學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮傾向，而這一傾向成為影響學(xué)生心理健康的首要問題。
專家分析認(rèn)為，由于過分擔(dān)心和焦慮，部分學(xué)生會減少課余活動時(shí)間，從而導(dǎo)致抵御疾病的能力減弱。有些學(xué)習(xí)焦慮強(qiáng)烈者還會引起生理反應(yīng)，如胸悶、頭重、疲勞感、失眠或?qū)β曇?、光線過敏，這些身體癥狀必須解決學(xué)習(xí)焦慮才會消失，而直接治療是無效的。
繁重學(xué)業(yè)引發(fā)過敏、自責(zé)傾向
過敏傾向是指過于敏感，容易為一些小事而煩惱，或與人相處時(shí)有較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，在人際關(guān)系上存在種種困惑，與老師、家長、同伴關(guān)系緊張。在專家分析看來，過敏傾向也與繁重的學(xué)業(yè)有關(guān)。“在學(xué)習(xí)科目的增多、學(xué)習(xí)活動的高要求、人際交往的復(fù)雜化、理想自我和現(xiàn)實(shí)自我矛盾沖突等巨大壓力下，不同人格特點(diǎn)的學(xué)生就會作出不同的反應(yīng)?！睂＜曳治稣f，過敏傾向?qū)嶋H上涉及到焦慮素質(zhì)，往往學(xué)習(xí)焦慮素質(zhì)越高，過敏傾向比重就會相應(yīng)增加。
另外，學(xué)生自責(zé)傾向也有可能與“學(xué)習(xí)”有關(guān)。比如，一部分人一直體驗(yàn)著學(xué)習(xí)的失敗，在較大的學(xué)習(xí)壓力下，學(xué)生本身難以負(fù)荷，再加上家長和老師的批評遠(yuǎn)多于支持與鼓勵，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不好就認(rèn)為是自己的問題，且把失敗歸咎于自己，而這種傾向走向極端就會過低評價(jià)自己，自責(zé)、自我鄙視、自我輕蔑。
建議
建立科學(xué)評價(jià)機(jī)制減輕壓力
談及如何提升學(xué)生心理健康水平，專家分析認(rèn)為，要從根本上解除學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮，提升學(xué)生心理健康水平，就要深化教育改革，整體提升教育的水平和質(zhì)量，擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源，使學(xué)生獲得一致的教育條件和一樣的發(fā)展機(jī)會，切實(shí)減少學(xué)生因追求優(yōu)質(zhì)教育資源而帶來的過重學(xué)業(yè)壓力。同時(shí)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，積極推進(jìn)課程改革，建立科學(xué)合理的教育評價(jià)機(jī)制，設(shè)法減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更多地理解和鼓勵學(xué)生，為學(xué)生創(chuàng)造寬松愉悅的教育和成長環(huán)境，這樣才能從根本上解決學(xué)生的心理問題，提高學(xué)生心理健康狀況，讓學(xué)生健康快樂地成長。
構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育體系
“學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)習(xí)焦慮傾向、過敏傾向、自責(zé)傾向和身體癥狀等心理問題，讓我們看到全面推進(jìn)學(xué)生心理教育的重要性，我們需要為中小學(xué)生設(shè)置系列化、系統(tǒng)化的提升學(xué)習(xí)能力、應(yīng)對情緒狀態(tài)、改善人際關(guān)系等心理教育內(nèi)容?！睂＜曳治稣f，小學(xué)和初中學(xué)生的心理健康教育尤其要加強(qiáng)，特別要加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效能感。另外，我市中小學(xué)還要構(gòu)建和完善預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)的心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制，尤其要密切關(guān)注初中生群體，在經(jīng)過篩選、甄別的基礎(chǔ)上，對出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行有效的干預(yù)。在心理健康專業(yè)師資配置和學(xué)校心理健康教育均衡發(fā)展上，要加大行政指導(dǎo)和管理力度，提高學(xué)校心理健康教育的全面性、有效性、針對性和科學(xué)性。
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中小學(xué)心理健康教育對策
1、優(yōu)化育人環(huán)境。
父母要對孩子講民主、講平等，成員間要相互尊重，建立良好的親子關(guān)系，使孩子感到溫暖、安全。老師要關(guān)心愛護(hù)每個學(xué)生，保護(hù)他們的合法權(quán)益，讓學(xué)生感到學(xué)校可愛，老師關(guān)懷，同學(xué)友好，師生關(guān)系良好，樂意到校學(xué)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)。全社會都要關(guān)心少年兒童的健康成長，努力營造健康文明的社會環(huán)境。
2、滿足孩子獨(dú)立要求。
無論是家長還是老師，都放手讓孩子做力所能及之事，不要處處干預(yù)、限制，以防引起孩子的逆反心理，抵消教育效果。
3、維護(hù)孩子自尊。
家長、老師切記不要傷害孩子自尊心，批評教育要講究方法，擇機(jī)而教。
4、指導(dǎo)人際交往。
育人相處講誠信，對人要理解、寬容，正確認(rèn)識自己，客觀評價(jià)他人，不斷提高交往能力，受到不公平待遇不灰心氣餒。
5、多與孩子交流。
要給孩子發(fā)表意見的權(quán)利，耐心傾聽他們的意見，多和孩子交流、溝通，做到了解他們的心聲，出現(xiàn)心理困惑時(shí)及早疏導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)。
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