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?查出甲狀腺結(jié)節(jié)，這3種食物愛吃也得忌口，或會加重病情

2023.08.19 廣西

甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺內(nèi)部出現(xiàn)的大小不一、形態(tài)不同的腫塊，它們可能是良性的，也可能是惡性的。甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中飲食習(xí)慣也是一個重要的影響因素。

只有飲食健康才能夠控制甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展，否則甲狀腺病變出現(xiàn)同樣也會威脅身體健康。那么，體檢出來甲狀腺結(jié)節(jié)，在飲食方面要注意什么呢?

01

少吃含碘量高的食物

碘是人體必需的微量元素，它可以促進(jìn)甲狀腺激素的合成和分泌。但是，過多或過少的碘都會對甲狀腺造成不良影響。含碘高的食物，如海帶、紫菜、海鮮等。

如果是單純的甲狀腺結(jié)節(jié)，食用過多的碘會刺激甲狀腺增生，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)的增大，建議少吃，但不是不吃。

如果的甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲亢，高碘飲食否則會加重甲亢病情，因此建議嚴(yán)格限制碘含量。

如果是甲狀腺結(jié)節(jié)確診為甲狀腺癌，請參考文章甲狀腺癌術(shù)后可以吃海鮮嗎？會不會導(dǎo)致甲癌復(fù)發(fā)？

02

少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激食物會增加人體內(nèi)部的熱量和血液循環(huán)，從而加速甲狀腺結(jié)節(jié)的生長。此外，辛辣刺激食物還會引起咽喉不適、咳嗽等癥狀，對甲狀腺結(jié)節(jié)患者不利。因此，查出甲狀腺結(jié)節(jié)后，應(yīng)該少吃一些辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜等。

03

少吃十字花科蔬菜

十字花科蔬菜是指包括白菜、花菜、西蘭花、卷心菜等在內(nèi)的一類蔬菜。這些蔬菜中含有一種叫做硫代葡萄糖苷的物質(zhì)，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為硫氰酸鹽。

硫氰酸鹽可以抑制甲狀腺對碘的攝取和利用，從而影響甲狀腺激素的合成和分泌。因此，查出甲狀腺結(jié)節(jié)后，應(yīng)該少吃一些十字花科蔬菜。

多吃

以下食物建議多吃

甲狀腺結(jié)節(jié)患者在治療的同時，以下飲食建議多吃：

- 多吃富含硒、鋅、鐵等微量元素和維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如動物肝臟、牡蠣、芝麻、核桃、花生、菠菜、西紅柿、柑橘等，這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，保護(hù)甲狀腺細(xì)胞免受自由基的損傷。

- 多吃具有消腫散結(jié)作用的食物，如菱角、芥菜、山楂等，這些食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部缺氧和缺血狀態(tài)，減輕腫塊對周圍組織的壓迫。

總之，查出甲狀腺結(jié)節(jié)后，應(yīng)該注意飲食調(diào)理，避免一些可能加重病情的食物。當(dāng)然，這并不意味著完全禁止這些食物，而是要適量控制，并且配合醫(yī)生的治療方案和建議。希望這篇文章對你有所幫助。

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