前幾天，微信公布了一組數(shù)據(jù)：
每天有10.9億的人打開了微信，有7.8億的人刷朋友圈，但卻只有1.2億的人發(fā)表朋友圈。
換言之，有超過(guò)9億人，已經(jīng)不發(fā)朋友圈了。
有人說(shuō)：“朋友圈已經(jīng)不再純粹了，已經(jīng)成了工作的一部分了?！?/p>
微信列表里的人，除了真正意義上的朋友，更多的是同事、領(lǐng)導(dǎo)、客戶……
他們未必關(guān)心你的生活，只在乎你有沒(méi)有努力工作。
所以成年人，都學(xué)會(huì)了克制，既克制自己發(fā)朋友圈的欲望，也克制自己的情緒。
就像《奇葩說(shuō)》上了熱搜的一道辯題：成年人的崩潰，要不要藏起來(lái)？
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)問(wèn)題，扎中了無(wú)數(shù)人的心。
也許有人會(huì)說(shuō)：當(dāng)然不，生活已經(jīng)這么艱難了，為什么還要為難自己？
但事實(shí)就是，無(wú)論生活千難萬(wàn)難，大部分人還是會(huì)選擇藏起情緒，悄悄崩潰。
成年人的世界，從來(lái)沒(méi)有容易可言。
如梭羅所說(shuō)：“大多數(shù)人，都生活在平靜的絕望中?！?/p>
多少成年人的崩潰，都是不露聲色的。
也許他看起來(lái)很正常，會(huì)說(shuō)笑、會(huì)打鬧、一臉平靜，實(shí)際上心里的糟心事，早已郁結(jié)成疾。
他不會(huì)摔東西，不會(huì)破口大罵，不會(huì)歇斯底里，但也活得沒(méi)勁，卻又不敢去死。
成年人這個(gè)詞，就像緊箍咒，時(shí)刻提醒我們，必須冷靜，必須克制，保持好情緒，才能顯得自己狀態(tài)好，情商高。
01
成年人的崩潰，悄無(wú)聲息
李誕說(shuō)：“成年人的崩潰，從算了開始。”
算了，加會(huì)班吧；算了，打車回家吧；算了，聽領(lǐng)導(dǎo)的吧；算了，分手吧……
一句“算了”，包含了多少無(wú)奈和辛酸，多少落寞和不甘。
有些時(shí)候，或許你也想大吵一架，又或許想一走了之。
但我們都明白，成年人的世界里，哪里有任性的權(quán)利。
如村上春樹所說(shuō)：“你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。不準(zhǔn)情緒化，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看?！?/p>
收斂情緒，藏起崩潰，是成年人真正邁向成熟的第一步。
曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)視頻，深夜里，一個(gè)男人坐在馬路邊，雙手掩面，崩潰大哭。
了解之后才知道，原來(lái)是他家里的老父親得了癌癥。
他說(shuō)：“今天喝了點(diǎn)酒，發(fā)泄發(fā)泄，處理下我的心情。”
“今天趁家人沒(méi)在，我才在這哭呢，家人都在，回家就不敢哭?！?/p>
人到中年，上有老，下有小，在家人面前，他是形象高大的父親與丈夫，是全家的依靠。
所以他必須表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)，很勇敢，不能表露一絲絲脆弱。
只有在深夜無(wú)人的馬路邊，只有在酒精的刺激下，他才能真正釋放自己的悲傷和抑郁。
這世界上，哪里有人天生堅(jiān)強(qiáng)？
他們只是把那些不為人知的脆弱，偷偷藏了起來(lái)。
再比如前段時(shí)間，一段老師在教室外“變臉”的監(jiān)控視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。
（ 圖來(lái)源網(wǎng)絡(luò) ）
視頻中，老師一臉疲憊地走到教室門口，卻突然停下，反復(fù)調(diào)整了好幾次表情，才帶著笑容大踏步走進(jìn)教室。
為了給學(xué)生最好的一面，狀態(tài)再不好，也要努力擠出微笑。
沒(méi)有誰(shuí)的生活永遠(yuǎn)風(fēng)平浪靜，只是他藏起了消極的一面，而你不曾發(fā)現(xiàn)。
以及《請(qǐng)回答1988》里，德善的奶奶去世之后，一家人趕了過(guò)去。
可喪禮上，爸爸卻一如往常，與大人們開心地應(yīng)酬著。
直到奶奶的大兒子從國(guó)外趕回家時(shí)，爸爸才抱著大哥嚎啕大哭。
“大人們只是在忍，只是用故作堅(jiān)強(qiáng)來(lái)承擔(dān)年齡的重?fù)?dān)，大人們也會(huì)疼?！?/p>
沒(méi)有人不辛苦，只有人不喊疼。
說(shuō)到底，成年人的崩潰，是需要排隊(duì)的。
你總不能在孩子哇哇大哭的時(shí)候，跟著孩子一起哭；
更不能在父母需要照顧的時(shí)候，垂頭喪氣。
安排好生活的一地雞毛之后，才輪得到你默默崩潰，再默默療傷。
而這整個(gè)過(guò)程，別人一無(wú)所知，只有你冷暖自知。
就像莫泊桑在《一生》里寫道：“人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象?！?/p>
生活不會(huì)因?yàn)槟愕谋罎⒕头拍阋获R，太陽(yáng)升起，又是日復(fù)一日的輪回。
02
成年人的崩潰，不需要觀眾
網(wǎng)絡(luò)上有一個(gè)詞，叫“懂事崩”。
意思是：成年人的情緒崩潰無(wú)法隨心所欲，只能在確保第二天能夠休息的深夜里，很懂事地獨(dú)自崩潰。
崩潰實(shí)屬不易，把崩潰藏起來(lái)更是無(wú)奈之舉。
沒(méi)有人想做一個(gè)獨(dú)自吹冷風(fēng)的人，也想有個(gè)懷抱讓自己痛哭一場(chǎng)。
可是抬頭看看四周，別說(shuō)懷抱了，甚至連個(gè)電線桿子都沒(méi)得去抱。
就像電視劇《都挺好》中的一個(gè)片段，蘇明玉喝醉酒回到賓館，脫下外套躺進(jìn)浴缸睡覺(jué)，又起身把外套撫平掛好。
這個(gè)細(xì)節(jié)，比她躺在冰冷的浴缸里睡覺(jué)更讓人心疼。
因?yàn)樯磉厽o(wú)人可以憑靠，只有自己打理好一切，才敢放心睡去。
人生路漫漫，崩潰常相伴。身為成年人，早該習(xí)慣了崩潰。
幾年前，馬薇薇的父親確診癌癥，當(dāng)時(shí)她還在打離婚官司。
從前她不喜歡喝酒，但無(wú)奈壓力太大，有一天她在家倒了一小瓶二鍋頭。
喝到一半，父親從房間里走出來(lái)，拍拍她的肩膀說(shuō)：“當(dāng)家做主了，知道不容易了吧。”
她在節(jié)目上紅著眼眶說(shuō)出這些，換來(lái)的卻是網(wǎng)友的辱罵和詛咒：
“你全家癌癥！”、“你怎么也出來(lái)賣慘了？罪有應(yīng)得?！薄?/p>
而她父親開著小號(hào)去一個(gè)一個(gè)回復(fù)：“癌癥是不傳染的?！?/p>
她說(shuō)：“我對(duì)人性有最惡毒的揣測(cè)。病癥，無(wú)非是讓親者痛，仇者快?！?/p>
很多時(shí)候，你的崩潰，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)山崩地裂；對(duì)于別人而言，卻不過(guò)是個(gè)茶余飯后的談資而已。
那些我們耳熟能詳?shù)摹叭祟惖谋膊⒉幌嗤ā?、“人世間沒(méi)有真正的感同身受”，都是真的。
全職太太在家?guī)?，偶爾喊一句腰疼，別人說(shuō)：“你老公辛苦賺錢養(yǎng)家不是更累嗎？”
男人感嘆生活壓力大，同事說(shuō)：“你都有車有房了，壓力都是自找的?！?/p>
老人抱怨子女不回家，街坊說(shuō)：“不還是為了給你賺錢嗎？你要理解?！?/p>
針不扎在自己身上，誰(shuí)都不知道有多疼。
不在無(wú)關(guān)緊要的人面前暴露自己的脆弱，是成年人應(yīng)有的自覺(jué)。
當(dāng)我們開始漸漸藏起自己的崩潰，實(shí)際不正是因?yàn)槭?、懂事太久了嗎?/p>
03
成年人的世界，人人都是泥菩薩
也許有人會(huì)說(shuō)：“我只是想找一個(gè)傾聽者，盡情釋放自己的情緒?！?/p>
但說(shuō)實(shí)話，再好的朋友，也未必想要承接這一份崩潰，因?yàn)樗赡艹惺懿蛔 ?/p>
我曾經(jīng)也是一個(gè)不會(huì)隱藏情緒的人，身邊很多朋友都遭受過(guò)我的“摧殘”。
以前我沒(méi)想過(guò)他們的感受，也沒(méi)在意他們的想法，只想把自己的滿腔郁悶都給傾瀉出去。
直到后來(lái)認(rèn)識(shí)了一位新朋友，她總是跟我抱怨各種各樣的煩惱和壓力。
昨天說(shuō)工作太累，今天說(shuō)男朋友太煩，明天說(shuō)同事好難相處……
日復(fù)一日，再看到她的消息，我心里都有點(diǎn)害怕。
這時(shí)我才明白，發(fā)泄出去的負(fù)面情緒，對(duì)別人來(lái)說(shuō)是一種壓力。
更何況，所有人都一樣活得辛苦又疲憊，不是只有你一個(gè)人在受罪。
車水馬龍的大城市里，承載了太多人的無(wú)奈和孤獨(dú)。
在公交車上、地鐵里，夜路上，無(wú)數(shù)人都無(wú)聲痛哭過(guò)。
沒(méi)有誰(shuí)，曾被生活饒過(guò)，也沒(méi)有誰(shuí)，比誰(shuí)活得更輕松。
誰(shuí)有義務(wù)分擔(dān)我們的痛苦和不幸呢？
我們又憑什么，把自己的不幸，施加給別人呢？
不打擾別人的歲月靜好，是成年人彼此的體面。
電影《海邊的曼徹斯特》里有一段臺(tái)詞：“有時(shí)關(guān)不上冰箱的門，腳趾撞到了桌腿，臨出門找不到想要的東西，突然忍不住掉淚，你覺(jué)得小題大作，只有我自己知道為什么?！?/p>
成年人，好像總是在無(wú)關(guān)緊要的小事面前，崩潰得一塌糊涂。
那是因?yàn)?，生活里一點(diǎn)一滴累積的苦和難，從沒(méi)有消散過(guò)。
成年人的崩潰，總是難免的，你躲得過(guò)對(duì)酒當(dāng)歌的夜，卻躲不過(guò)四下無(wú)人的街。
它不是懦弱，不是無(wú)能，只是在某個(gè)瞬間里，你無(wú)法承載更多的期許和壓力。
但你要知道，不管今天的你以什么樣的方式崩潰，明天起來(lái)還是得照常面對(duì)。
所以，成年人不僅要隱藏崩潰，還要收藏崩潰。
因?yàn)?，這些收藏起來(lái)的崩潰，會(huì)讓你更加強(qiáng)大。
04
藏起來(lái)的崩潰，才是你人生的勛章
傅首爾在節(jié)目里說(shuō)：“藏不住的崩潰只是傷痕，藏起來(lái)的崩潰才是勛章。”
身為普通人，我們都是很辛苦、很隱忍、充滿克制地長(zhǎng)大。
生活中每一個(gè)無(wú)助的瞬間，都有可能成為壓垮我們的最后一根稻草。
就像作家劉震云在《一句頂一萬(wàn)句》中所說(shuō)：“世上所有的事情都經(jīng)不起推敲，一推敲，每一件都藏著委屈?！?/p>
這世上，人人都有各自的苦楚和不堪，沒(méi)有誰(shuí)活得比誰(shuí)輕松。
但成年人的理智，時(shí)刻提醒我們要停止淚水，再把它磨成珍珠。
每一個(gè)平靜的笑容背后，都是咬緊牙關(guān)的靈魂。
你只有不斷逼自己堅(jiān)強(qiáng)，才熬得過(guò)漫漫寒冬。
畢竟，最好的成長(zhǎng)，莫過(guò)于苦難的洗禮。
正如尼采所說(shuō)：“那些殺不死你的，終將使你更強(qiáng)大?！?/p>
那些令你崩潰的時(shí)刻，再難熬，也總會(huì)過(guò)去。
那些令你崩潰的事情，過(guò)段時(shí)間再看，或許也沒(méi)有那么難過(guò)。
這世上沒(méi)有十全十美的生活，但也沒(méi)有徹頭徹尾的絕望。
時(shí)間會(huì)沉淀所有，而你要努力生活。
在剛剛過(guò)去的2020年，我們已經(jīng)見證了太多的淚水和心酸。
如果沒(méi)有那些藏起崩潰、逼自己堅(jiān)強(qiáng)的人，這個(gè)世界會(huì)變成什么樣？
眾生皆苦，生活從不偏愛(ài)任何人。
那些藏起來(lái)的崩潰，終會(huì)成為你人生的底氣和勛章。
最后，我想說(shuō)：崩潰并不丟臉，誰(shuí)沒(méi)有過(guò)崩潰的時(shí)候呢？
但成年人的世界里，不相信眼淚，有些事情只能自己消化。
這個(gè)世界或許不太完美，但也不算糟糕，再漫長(zhǎng)的夜，也總會(huì)迎來(lái)曙光。
生活很難，但愿有人給你溫暖和包容，予你勇氣和尊重。
愿你有一天，穿過(guò)無(wú)數(shù)黑暗和孤獨(dú)的時(shí)刻，遇見最好的自己。
愿你有一天，站在時(shí)光中回望來(lái)路，也能像北野武那樣，說(shuō)一句：
“雖然辛苦，我還是會(huì)選擇那種滾燙的人生?！?/p>
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