高血壓真的是無處不在，很多中老年人或者是一些青少年，就像一些肥胖的患者都會(huì)出現(xiàn)的，那么對(duì)付高血壓有一些什么樣的小妙招？到生活中有三個(gè)小妙招，就可以達(dá)到降血壓的，那么這三個(gè)小妙招，是不是真的可以有效的去對(duì)付這個(gè)高血壓的呢？

1八味降壓湯

功用：益氣養(yǎng)血，滋陰降火。

主治：凡表現(xiàn)為陰血虧虛，有頭痛眩暈、神疲乏力、耳鳴心悸等癥的原發(fā)性高血壓病、腎性高血壓病以及更年期綜合征、心臟神經(jīng)官能癥等，均可用本方治療。

2調(diào)肝降壓湯

功用：疏肝解郁，清肝瀉火，平肝潛陽。

主治：用于肝氣郁結(jié)、肝郁化火、肝陽上亢之高血壓病。癥見頭痛頭脹、煩躁失眠、面紅目赤、口苦咽干、腹脹脅痛、舌紅苔白或薄黃、脈弦等。

加減運(yùn)用：口渴咽干者，加知母、麥冬;大便秘結(jié)者，加生地黃、玄參;脅痛者，加香附、枳殼、赤芍;失眠心煩者，加炒酸棗仁、夜交藤。

3益腎降壓湯

功用：補(bǔ)腎強(qiáng)腰，益髓生精。

主治：用于腎氣虧虛之高血壓病。癥見頭暈耳鳴、腰膝酸軟、記憶力減退、不耐寒熱、舌淡苔薄白、脈沉弦細(xì)等。

加減運(yùn)用：頭痛頭脹者，加鉤藤、菊花;大便秘結(jié)者，加生地黃、熟地黃、何首烏、玄參;心煩口渴者，加知母、黃柏;畏寒肢冷者，加炮附子、仙茅;下肢水腫者，加車前子、茯苓皮?！?/p>

其實(shí)在出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，一定要保持一個(gè)良好的心情和心態(tài)，積極的去根據(jù)醫(yī)生的建議來治療的，而且我們首先也可以根據(jù)上面的這個(gè)三個(gè)小方法，平時(shí)的時(shí)候，一定要注意自己的飲食和生活習(xí)慣，而且要積極的去糾正一些不良的生活習(xí)慣的。