隨著時代的發(fā)展，就會發(fā)現(xiàn)這個世界是越來越美好了，人的欲望也就會變大，就會更加的渴望長壽。說到長壽，也是大家一直在追求的事情，說著簡單，卻并不容易實現(xiàn)。就會有人提出疑問，長壽就真的好嗎？在生活中，大多數(shù)人都是把90多歲，100歲左右的人稱為長壽老人，真的是這樣嗎？
到底多少歲才算是長壽？
也沒有具體的標準，據(jù)《2018年我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù)來看，我國的人均壽命是77歲左右，男女的平均壽命不一樣，長壽年齡也不一樣。如果年齡超過了平均壽命，或者是在平均壽命左右，也不必糾結(jié)那么多，就可以說是長壽了，別太貪心，活到快80歲的年紀，應該說已經(jīng)算很幸福了。
況且長壽也不是只看年齡，年齡畢竟只是一個數(shù)字，不管年齡多大，只要身體保持健康狀態(tài)，還有好的心態(tài)，習慣也保持良好，想要長壽并不難。至于大家說的百歲老人，或90多歲的高齡老人，活到這個年紀當然好，但根據(jù)現(xiàn)代情況來看，活到這個歲數(shù)畢竟少數(shù)。而且活得歲數(shù)大，也不一定就是好事，若家里兒孫是孝順的還好，不孝順的也是痛苦。身體好好的自己還能照顧好自己，身體不太良好的，活動都受限的，對家人是一種負擔，自己也會很痛苦。
在70多歲這樣的年紀，對身體的保養(yǎng)還比較重視，身體狀態(tài)就會比較好，還拿著退休金，也不需要子女多加照顧，自己也能生活得很好，如此也是很幸福的。具體多少歲算長壽，每個人心中都有定義，只要自己過得開心，身體健康。就要懂得滿足，不要太貪心。
想要身體保持健康，老人需要注意什么問題？
心態(tài)很重要，保持好的心態(tài)，會對健康有利，還會讓人顯年輕。每天的情緒都比較好，對身體各大臟腑的健康也會有好處，也不會給身體的免疫力和抵抗力帶來不良影響。老人思慮過多，心情總是不太良好，就會容易傷身，身體會變得虛弱，會讓問題有機可乘，給健康帶來威脅，壽命也會受到影響。
年齡越大，越要重視身體的保養(yǎng)，還有就是年輕時養(yǎng)成的不良習慣，都要及時改正。要少抽煙少喝酒，避免熬夜保證睡眠充足。有一點很重要，就是對身體要定期排查，可以及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題。
越老就越容易懶，就會懶得活動，沒事的時候就喜歡躺著或坐著，想要身體好。老了也要適當?shù)亩噙\動，運動可以提升身體的免疫力，還能改善血液循環(huán)和代謝能力，對健康還是會有益處的。每次運動的時間也不需要太長時間，只要三十分鐘左右有氧運動就好。
多少歲算長壽，糾結(jié)這個問題，還不如多注意保養(yǎng)自己的身體，活得更加開心、放松、幸福或許更加重要。還是建議大家在生活中，保持好的習慣和好的心態(tài)。
