捍衛(wèi)健康真的需要一點(diǎn)“自私” ————北醫(yī)年輕的醫(yī)學(xué)博士鄭建國(guó)猝死有感
《健康報(bào)》記者孔令敏的文章“健康透支—繞不過去的攔路虎”對(duì)我有很大啟迪，與大家共享：
正處于爬坡期的中青年人，知道健康固然重要，但更看重的卻是當(dāng)下的事業(yè)！所以專家建議：
1．無(wú)論多忙，累的時(shí)候，就要提醒自己：該休息一下了。
2．工作中也要學(xué)會(huì)說(shuō)“NO” ！
3．不妨把所有的事情都放在“重要”和“緊迫”這兩個(gè)坐標(biāo)軸里；
4．重要而緊迫的事情馬上做；
重要但不緊迫的事情做好計(jì)劃；
緊迫但不重要的可以考慮不做；
不重要不緊迫的事情堅(jiān)決不做！
不要總覺得健康要靠醫(yī)生，其實(shí)健康是自己的事情！
在捍衛(wèi)健康這個(gè)問題上，每個(gè)人都應(yīng)該自私一點(diǎn)，多想想自己，努力管好自己。
每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到，生命就像藝術(shù)品，損壞容易修復(fù)難，不是與自然和諧了工作就不勤奮了，恰恰是生活規(guī)律的人成就最大！
人一定要活出智慧，這智慧就是把健康放在第一位，有一個(gè)好心態(tài)，然后再去奮斗。
人的貧富也在分化，每個(gè)人都在努力，但努力不意味著就要去犧牲健康！
愿朋友們珍惜自己，珍惜生命吧！
