近日看了日本自由文字工作者金子由紀子大力倡導的“不持有的生活”，動人又動心，現(xiàn)轉(zhuǎn)貼金子由紀子的習慣清單，希望能和兄弟姐妹一起過不持有的生活。

    “不持有生活”并非省吃儉用或者搞到家徒四壁的節(jié)約生活，而是不持有“非必要物品”的生活態(tài)度，不光顧10元小店，抑制購買廉價物品的沖動。對自己中意經(jīng)久耐用的物品即使很貴也要購買，這樣才會珍惜，每天才能過得快樂。因為每天都很快樂，所以不會想著去買更多的東西，也就不會浪費了。金子由紀子的觀點是:

    超過自己管理能力的物品，不持有； 不留戀的物品，不持有；無法回歸自然或轉(zhuǎn)讓給其他人的物品，不持有；和自己或自己的生活風格不符的物品，不持有。提倡用“少量物品過悠閑生活并從中獲得快樂”的生活，主張把一些我們不是很想要的東西舍棄，把時間或空間留給更重要的人、事、物。

     為便于操作，金子由紀子還列出——

“不持有的生活”習慣清單：

n  帶著購物袋出門，拒絕塑膠袋

n  回家馬上確認信箱，不要的文件即歸為資源垃圾。

n  減少購買需拆封或者只需要微波烹調(diào)的食物。

n  比起“因為便宜大量購買”。選擇“雖然貴但很喜歡”的物品，并慎重地使用。

n  不拿免費的物品。

n  購物時帶著實現(xiàn)列好的清單同行。

n  即使沒有變化，也只穿自己喜歡的衣服。

n  用家里現(xiàn)有、自己最喜歡的餐具吃飯。

n  早30分鐘起床。

n  早上一起床就打開窗戶，呼吸新鮮空氣。

n  盡量要吃早餐。

n  盡量在早上洗衣服。

n  丟棄垃圾袋之前要將其縮小，減少體積。

n  四樓以下，盡量爬樓梯。

n  說謝謝的時候，看著對方雙眼并微笑。

n  注意維持良好的姿勢。

n  自覺急躁、焦慮的話，做深呼吸。

n  每天一定看天空一次。

n  減少吃便利商店的便當和超市里的現(xiàn)有熟食。

n  不要邊吃飯邊看什么或讀書。

n  回到家，鞋子脫掉后放好。

n  回到家，包包和外衣放在固定的地方。

n  衣服暫放的時候，一定要折好。

n  要暫放東西時，一定要整理好。

n  晚餐盡量自己做。

n  孩子的玩具在洗澡之前讓他整理好（或替他整理好）

n  盡量不要淋浴，而要泡澡。

n  一天五分鐘（一分鐘亦可），閉目靜坐。

n  盡量在一天之內(nèi)整理完曬開的衣物。

n  只在預定的時間看電視。

n  旨在預定的時間上網(wǎng)。

n  垃圾在夜里整理完畢。

n  睡覺前，確認收集和數(shù)碼相機是否已充電。

n  睡覺前，將報紙放到柜子里。

n  睡覺前，餐桌要收拾干凈。

n  睡覺前，地板要收拾干凈。

n  睡覺前，水槽里待洗得碗盤要清理干凈。

n  睡覺前，事先做好明日外出的準備。

n  每天一定要寫日記，一行也可以。

n  每天用吸塵器打掃家里。

n  每三天擦一次地板和家具。

n  自己選擇并整理毛巾和肥皂。

n  疲勞的夜晚，點燃蠟燭。

n  疲勞的夜晚，點燃焚香。

n  疲勞不堪時，看悲傷的電影痛苦一場。

n  洗發(fā)精和面紙，換成自己選擇的配方。

n  兩個月辦一次家庭聚會。

n  欣賞美術館或者飯店休息室等美輪美奐的地方。

n  家里的物品，盡可能選統(tǒng)一的顏色。

n  家里的物品，盡可能選擇沒有花色或者花樣的。

n  家里的物品，盡可能選擇能疊放、能大小套在一起及可多次使用的。

n  買物品時，以要使用10年以上為前提。（拜托，食品和化妝品除外）

n  盡可能不申請會員卡。

      雖然以上的習慣中包含了不少和“不持有生活”沒有關系的項目，但只要開始實踐，就能讓家中的物品越來越少。因為，當內(nèi)心不再焦躁，身體變得健康時，就不會進行無謂的購物。