都說在懷孕期間適當?shù)幕顒硬粌H有利于胎兒的發(fā)育,而且在分娩的時候也會更加容易一些。但是,作為身懷六甲的孕婦來說,即使做家務(wù)也應(yīng)該適可而止,千萬不能過度勞累,否則極有可能傷害腹中胎兒。
下面幾種家務(wù),孕媽一定不能做!
一、不能搬動較重的物品
很多孕早期的孕媽對于這一點恐怕都會覺得無所謂,認為行動都還比較方便,所以常常會去搬動比較重的東西。尤其是那些愛購物的孕媽,可能時不時都會獨自去超市掂著大包小包東西回家。
其實,孕期孕婦一定要避免搬動重物,以免影響腹中胎兒的發(fā)育。尤其是在孕早期和孕晚期,不管孕媽曾經(jīng)多么力大如牛,都不要在這時候逞能,否則很可能會有流產(chǎn)和早產(chǎn)的危險。
二、不要站到高處取物品
對于站著不能夠著的物品,如果在家人在家的話,一定要叫家人幫忙取。如果家人不在家,千萬不要自己站在凳子上或者梯子的上去取,以免發(fā)生意外。
已經(jīng)不止出現(xiàn)一例寶媽因高處取物而出現(xiàn)意外的事件。前不久當?shù)氐膵D幼保健就出現(xiàn)了一例:一個懷了雙胞胎的孕媽由于踮腳去取高處物品,竟然導(dǎo)致下體流血,所幸的是腹中寶寶還保住了一個。
因此,不僅不要站在高處去取東西,也應(yīng)該避免踮腳去取東西。所以,一些日常用品最好擺放在孕婦觸手可及的地方,不要讓孕婦取的時候太過困難。
三、能不能做飯呢?
很多專家都建議在孕期適當做些家務(wù),比如,收拾碗筷、收拾一下房間等等簡單的家務(wù)活。那么,孕婦是否適宜做飯呢?
如果是一些簡單的,比如煮粥、煲湯等等,這是沒有什么大礙的。但是,如果長時間地站立做飯是不太適宜的,因為長時間的站立很可能會導(dǎo)致孕婦眩暈、勞累體力不支等情況的發(fā)生,尤其是孕晚期。
所以,對于做一家人的飯,還是交給家里的其他人吧,好好地養(yǎng)護身體,迎接寶寶的到來,享受一段飯來張口的日子吧。
四、不要長時間的彎腰打掃衛(wèi)生
雖然打掃衛(wèi)生并不是什么重活,因此很多孕媽都沒有引起重視,但是如果長時間彎腰打掃衛(wèi)生對胎兒也是十分不利的。
因為,長時間地彎腰或者下蹲會對子宮造成擠壓,而長時間地擠壓,有可能會導(dǎo)致子宮壁破裂,從而影響寶寶的生長發(fā)育。曾經(jīng)就有孕媽連續(xù)一個小時俯身拖地板之后發(fā)生過子宮壁破裂的現(xiàn)象。
所以,即使孕媽想打掃衛(wèi)生也應(yīng)該控制時間,不要太過追求完美,畢竟健康才是最重要的。如果實在覺得地板臟,那就讓家人代勞,不要只顧衛(wèi)生而忽視了腹中寶寶。
最后,除了警惕孕媽不要做一些有害腹中胎兒的事情外,孕期的生活作息也很重要,寶爸和家人要為孕婦營造一個好的生活環(huán)境,多體諒并分擔家務(wù),讓孕媽有一個好的心情狀態(tài)和身體狀態(tài),迎接寶寶的到來。
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