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    到了冬天，手冷腳冷，四肢疼痛，沉重，很多都與痰濕與風(fēng)寒濕三邪相合有關(guān)。

    中醫(yī)理論認(rèn)為百病從寒起，寒從足下生，腿和腳是最容易受寒的部位，體內(nèi)的濕邪與風(fēng)、寒相合，會(huì)造成行痹、痛痹和著痹。而各種痹證又會(huì)兩兩相合，造成各種疼痛。

    此外，痰濕在皮膚也容易造成各種皮膚疾病，如濕疹。國家級(jí)名老中醫(yī)宗修英，早年行醫(yī)，很多病人由于不方便當(dāng)面診治，宗老便為其指出穴位按揉法，以祛病或緩解病癥，本期告訴大家的就是按揉陽池穴，從而緩解和預(yù)防手腳冰涼的癥狀。