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烏發(fā)妙方：

一、中藥染發(fā)

1、何首烏 20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g (共研碎)   做法：

1）.往鍋里放兩勺黑咖啡（沒加入任何調(diào)料的咖啡，起到染色的作用）。

2）.把粉碎好的中藥放進(jìn)去拌勻。

3）.等藥熬開后往里面加入1小勺白醋（起到固色的作用）

4）.按平時(shí)的染發(fā)方法染發(fā)，兩小時(shí)后把藥洗掉即可。

專家點(diǎn)評(píng)：

2、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。

本方治女性白發(fā)尤其良好。

二、用洗發(fā)配方：

1、黑豆100g鮮桑葉100g五倍子10g梧桐子10g何首烏10g

　　水煎煮后，涼至室溫即可洗發(fā)，并保持藥液保留在頭發(fā)上不少于十分鐘后，清水沖去即可。隔日一次。

2、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。（網(wǎng)上及電臺(tái)）

三、內(nèi)服

1、黑芝麻60克，干桑葚60克   磨粉與   大米30克  煮粥（電臺(tái)）

2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。

3、何首烏100g，雞蛋2個(gè)，紅糖少許做法：

1）.雞蛋煮熟后，去皮。

2）.把何首烏與雞蛋一同放進(jìn)鍋中煮30分鐘。

3）.加入少許紅糖，攪拌均勻即可盛出食用。

4、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

5、黑豆粉：黑豆500克。

　　制法：黑豆洗凈，煮熟焙干，研成細(xì)粉。

　　藥用：每天3次，每次6克，米湯送服。

　　說明：補(bǔ)虛益腎、活血利水；對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。

6、[烏發(fā)] 何首烏燉雞

何首烏燉雞的做法

菜系及功效：微波菜譜 烏發(fā)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝：原燉

何首烏燉雞的制作材料：

主料：母雞500克

輔料：何首烏30克,

調(diào)料：黃酒5克,鹽5克,色拉油15克,姜2克

何首烏燉雞的做法：

1. 雞去毛和內(nèi)臟，洗凈；

2. 姜洗凈，切片；

3. 何首烏碾成粉末；

4. 何首烏粉末用白紗布包裹3層(以免粉末漏出)，放入雞腹內(nèi)；

5. 取一較深容器，將雞放入，加水，加蓋高火18分鐘后，取出何首烏末；

6. 黃酒、精鹽、姜、色拉油加入調(diào)味，中火5分鐘，至雞肉離骨即可。

食物相克

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

7、[烏發(fā)] 黑芝麻粥

山藥黑芝麻粥的做法

大米淘洗干凈．山藥清洗干凈，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊

將大米，山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨汁冰糖，蓋好蓋子

大火燒至上汽后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

1、補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、大便干燥、頭暈?zāi)垦！⒇氀劝Y。

2、粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛”。

3、黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

8、[烏發(fā)] 首烏雞蛋小米粥

首烏雞蛋小米粥的做法

菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 烏發(fā)食譜 美容菜譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮

首烏雞蛋小米粥的制作材料：

主料：小米50克,何首烏30克,雞蛋150克

調(diào)料：白砂糖20克

首烏雞蛋小米粥的做法：

1.將何首烏水煎2次，取藥汁備用；

2.洗凈小米；

3.小米放入鍋中，加入首烏藥汁及適量清水，旺火煮沸；

4.打入雞蛋，改文火煨粥；

5.粥成時(shí)加入白糖，拌勻。

健康提示

補(bǔ)血益氣，潤(rùn)燥美膚，烏發(fā)固齒。用于烏發(fā)美容、強(qiáng)身健體時(shí)男女老少皆宜，更適宜于由氣血兩虛所致的子宮脫垂者。

食物相克

小米：小米忌與杏仁同食。

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

9、[烏發(fā)] 黑芝麻山藥何首烏粉

黑芝麻山藥何首烏粉的做法

菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 烏發(fā)食譜 工藝：其他

黑芝麻山藥何首烏粉的制作材料：

主料：黑芝麻250克,山藥(干)250克,何首烏250克

黑芝麻山藥何首烏粉的做法：

用法：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟即成。

健康提示

效用：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血益精。用于脾腎虧虛型貧血，癥見面色萎黃或蒼白，頭暈、乏力、畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脈沉細(xì)。

食物相克

黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

10、[烏發(fā)] 炒芝麻

四、用蠟止白發(fā)

白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中，即生黑發(fā)。