本文作者：范西真，安徽省立醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師、教授
全世界每年的死亡人口中，約有1/3死于心腦血管疾病，而動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病重要的發(fā)病基礎(chǔ)。
動(dòng)脈硬化的高危人群
1. ?45歲的男性和?55歲的女性 ，男性發(fā)病率高于女性；
2. 血脂異常人群；
3. 高血壓、糖尿病、肥胖與代謝綜合征患者；
4. 有動(dòng)脈硬化家族史者；
5. 吸煙、大量飲酒、精神緊張的人群；
6. 飲食缺少蔬菜水果、高脂飲食的人群；
7. 腹型肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)的人群。
動(dòng)脈硬化就像水管生了銹
動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠心病和腦血栓是心腦血管疾病致死致殘的主要原因，常在首次發(fā)病就有致死致殘的高風(fēng)險(xiǎn)。
動(dòng)脈硬化就像水管生了銹，其結(jié)果是管腔越來越窄。如果這些“銹”把管道堵住了，就會(huì)造成很嚴(yán)重的不良后果。
動(dòng)脈遍布全身，動(dòng)脈硬化也是全身性的。如果心臟冠狀動(dòng)脈堵了，心肌缺血可以導(dǎo)致心肌梗死；腦動(dòng)脈堵了，可以形成中風(fēng)；腎動(dòng)脈堵了，可以導(dǎo)致腎功能衰竭；腿動(dòng)脈堵了，走一段路腿就會(huì)痛，甚至可導(dǎo)致肢體壞死。
警惕動(dòng)脈硬化的發(fā)生信號(hào)
由于動(dòng)脈硬化病變進(jìn)展緩慢，初期沒有癥狀，病情的發(fā)展超過一定嚴(yán)重程度時(shí)，才出現(xiàn)臨床癥狀，所以要警惕動(dòng)脈硬化的信號(hào)：
1. 心悸、心慌、胸痛、胸悶；
2. 頭暈、頭痛、耳鳴、嗜睡、記憶力減退、易疲勞；
3. 視物昏花、視力降低；
4. 夜尿多、頑固性高血壓、蛋白尿；
5. 肢體麻木、疼痛、冷感、跛行；
需深度檢查的項(xiàng)目
若檢查發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化，需要進(jìn)一步做如下檢查：
1. 血壓、血糖、血脂檢查；
2. 冠心病相關(guān)檢查：心電圖、心肌酶、超敏C反應(yīng)蛋白檢查等；
3. 腦動(dòng)脈硬化相關(guān)檢查：頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒（TCD）檢查；
4. 腎功能損害和腎臟疾病檢查：尿常規(guī)、鳥微量白蛋白、腎功能檢查等；
5. 周圍血管動(dòng)脈硬化相關(guān)檢查：節(jié)段性動(dòng)脈血壓測(cè)量、多普勒超聲、X線片、動(dòng)脈造影等；
6. 用動(dòng)脈硬化檢測(cè)儀對(duì)血管病變進(jìn)行早期預(yù)測(cè)。
動(dòng)脈硬化的預(yù)防
1. 戒煙，同時(shí)避免接觸環(huán)境中的二手煙；
2. 少飲酒，少吃鹽，少吃脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬菜水果；
3. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行30分鐘的體育鍛煉；
4. 控制體重，維持體重指數(shù)（BMI）在18?24mg/kg2；
5. 積極治療高血壓、高血糖、高血脂。
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