得了糖尿病，就要戒煙戒酒嗎?是必須戒掉還是有所限制就好?這樣的問題讓人不好回答，其實(shí)從來都沒有什么絕對化，煙酒戒還是不戒，主要還是在于個人對于健康的重視程度，以及對煙酒對健康危害的認(rèn)識程度……
瑞京“共同照護(hù)”的衛(wèi)教師們，其實(shí)從不給糖尿病友們宣教必須要戒煙酒，因?yàn)榧幢氵@樣說，對于有常年飲酒/吸煙的人來說，馬上戒掉并不現(xiàn)實(shí)，也往往收效甚微。衛(wèi)教師們一直都與糖友們積極溝通吸煙、喝酒與糖尿病關(guān)聯(lián)的健康危害，勸導(dǎo)大家降低頻率，減少量?？偮犝f要“戒煙限酒，對健康不好”，那么到底不好在哪？今天，小編就給還沒有接受此類宣教的糖友們詳細(xì)普及一下，煙酒與糖尿病危害關(guān)聯(lián)的相關(guān)知識吧。
吸煙與糖尿病
吸煙對血糖有著直接的影響，煙草中的尼古丁會影響細(xì)胞的正常代謝，加大身體的胰島素抵抗問題，同時還容易導(dǎo)致糖尿病人的血糖波動性增大。因此，通常說來，吸煙的糖尿病患者，血糖更加難以控制達(dá)標(biāo)，也更加容易出現(xiàn)波動，難以平穩(wěn)控制。
糖友們都清楚，長期的高血糖會影響全身的血管健康，引起各種各樣的并發(fā)癥：糖尿病腎病、糖尿病足，糖尿病周圍神經(jīng)病變，都與血糖對血管的長期影響密切相關(guān)。
然而吸煙對身體最大的危害也是對于血管系統(tǒng)的影響，尼古丁、焦油等毒害物質(zhì)長期積累，是影響血管壁健康的重要風(fēng)險因素。因此，糖尿病患者吸煙一方面不利于身體的血糖穩(wěn)定控制，同時還疊加的增加了糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險，特別是冠狀動脈硬化和糖尿病足的問題，都與長期的吸煙習(xí)慣密切相關(guān)。
喝酒與糖尿病
急性危害——糖尿病患者飲酒，特別是空腹大量飲酒，會刺激胰島細(xì)胞大量分泌胰島素，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)的血糖代謝加速，而同時又會阻礙體內(nèi)貯存糖元進(jìn)一步轉(zhuǎn)化，因此，如果此時沒有及時的糖分補(bǔ)充，就很容易出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險。急性低血糖可能會引起心悸、乏力，虛汗、四肢震顫、甚至休克等癥狀出現(xiàn)，還有可能引起心血管疾病的急性發(fā)作，值得格外注意。因此，糖尿病患者喝酒時一定要注意適量，同時注意避免空腹飲酒。
慢性影響——長期大量飲酒會引起血管硬化，引起心功能下降的重要風(fēng)險因素，出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險同樣會進(jìn)一步加大；大家也都知道喝酒傷肝，而肝臟是同樣也是與血糖代謝密切相關(guān)的器官。所以呢，如果肝臟功能出現(xiàn)問題，特別是出現(xiàn)酒精性脂肪肝等問題時，就更容易出現(xiàn)胰島素抵抗的問題，同樣也會加速糖尿病的病程發(fā)展，加大高血糖的控制難度。
今天，我們詳細(xì)的了糖尿病患者吸煙喝酒可能帶來的一些健康危害的方面，可能并不全面，但足以引起警惕了。瑞京共同照護(hù)衛(wèi)教師們還是要建議，糖尿病患者要戒煙限酒。不得不承認(rèn)的是，戒煙限酒是很難的，那么就一定要有所節(jié)制，同時注意定期檢查心血管以及其他并發(fā)癥的風(fēng)險，積極的加強(qiáng)血糖的控制，盡量減少糖尿病以及吸煙喝酒疊加帶來的健康危害。
