安度晚年的好建議

2020.05.23

不靠子女養(yǎng)老的老人，如何安度晚年，有什么好的建議。這個(gè)問題提得很好。因?yàn)闊o論是國(guó)家、政府還是老百姓，現(xiàn)在都非常重視養(yǎng)老問題。老年人究竟怎么養(yǎng)老，養(yǎng)好老，這是一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的問題。

你提出來不靠子女養(yǎng)老，我們?cè)撊绾伟捕韧砟?，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，絕大多數(shù)的父母還是非常愿意或者是希望靠子女來養(yǎng)老的。但是現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)生子女，子女有可能要伺候照顧四個(gè)老人甚至更多。不要說他們上班了，他們就是不上班也無暇顧及。所以不靠子女養(yǎng)老，這個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題擺在了我們的面前。

我們理解的所謂靠子女養(yǎng)老，有這么四層意思。首先，年老以后能夠定期或者是不定期得到子女的經(jīng)濟(jì)援助。第二就是在老人身體有障礙而不能自自理的時(shí)候，能夠得到子女們的照料和護(hù)理。第三就是年老以后，有可能精神空虛寂寞，而要求孩子經(jīng)常陪伴老人，並交流交流。第四就是當(dāng)老人有個(gè)性需求時(shí)，孩子們盡量創(chuàng)造條件和機(jī)會(huì)，滿足父母?jìng)兊脑V求。

那么我們不靠子女養(yǎng)老的含義是什么？是不要他們的經(jīng)濟(jì)援助？還是不要他們照料與護(hù)理？還是不需要孩子們經(jīng)常的陪伴與交流？可能對(duì)所有老年人不能籠統(tǒng)來回答。但絕大部分的老年人可以這么來說，能不麻煩子女的，那就盡量不麻煩，老人們自己想辦法克服困難。在實(shí)在沒有辦法的時(shí)候，那就只能寄望于子女了。

因此，為了安度好晚年我把它分成三個(gè)階段，每個(gè)階段大概10年。我的區(qū)分是大概的，主要還是要看老年人的身體狀況。

第一個(gè)10年，就是60歲到70歲。

這個(gè)時(shí)期屬于年輕的老年人，可以說身強(qiáng)力壯，各方面的身體狀況還可以。除了日常的參加一些社區(qū)活動(dòng)，打牌、下棋、跳舞等等，可以多安排一些旅游之類的，去各地看看美景，了解各地的風(fēng)土人情，享受美食，也正是一個(gè)鍛煉的好機(jī)會(huì)。

如果對(duì)老年大學(xué)感興趣，可以報(bào)考老年大學(xué)里面的各種興趣班，不僅可以學(xué)習(xí)到各種知識(shí)，還可以交友，對(duì)于自己的身心健康非常有益。

第二個(gè)10年，因?yàn)轶w力有可能不如以前了。

上年紀(jì)了，歲數(shù)大些了，就別再安排一些如旅游之類的活動(dòng)了。多參加一些社區(qū)活動(dòng)，甚至于感興趣的話，可以到農(nóng)村租個(gè)房子，租個(gè)院子，種個(gè)瓜果蔬菜，也別有一番情調(diào)。

這個(gè)十年，也可以參加社區(qū)養(yǎng)老或者是互助養(yǎng)老。這個(gè)時(shí)候的大多數(shù)老年人，身體狀況還是很好的，無論是社區(qū)養(yǎng)老還是互助養(yǎng)老，對(duì)老人好，對(duì)子女也沒有負(fù)擔(dān)。

第三個(gè)10年，就是80歲以后。

我認(rèn)為這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以居家養(yǎng)老或者是在養(yǎng)老院度過晚年為主。經(jīng)濟(jì)條件許可的話，雇個(gè)居家保姆。如果選擇養(yǎng)老院也非常好，那就盡量找一個(gè)離兒女居住的比較近的養(yǎng)老院，方便兒女們來探望。

上面我主要說的是城鎮(zhèn)里的老年人，而農(nóng)村的老人，他們一輩子耕作在田間，生活在農(nóng)村。他們生活一直有自己的圈子。你讓他們離開故園，他們生活還不習(xí)慣。他們有自己的房子，有自己的田地。他們習(xí)慣了日出而出，日落而息。這些規(guī)律性的休息和勞動(dòng)，對(duì)他們來說是非常有益的。

他們可以種些糧食和蔬菜。還可以養(yǎng)些雞呀，鴨呀，他們的日常需求完全可以自給滿足。應(yīng)該說在農(nóng)村的生活還是有滋有味兒的。

雖然說他們的經(jīng)經(jīng)濟(jì)條件可能不如城市里的職工，但我認(rèn)為，憑著他們硬朗的身子骨自己勞作，現(xiàn)在農(nóng)村對(duì)老年人的政策很好，農(nóng)村老人都有一些補(bǔ)助，他們的生活應(yīng)該問題不大。