[摘要]現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展對(duì)如今中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育提出了高要求，互聯(lián)網(wǎng)的“雙刃劍”作用讓我們清楚地意識(shí)到中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育的重要性。本文將從現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)對(duì)中小學(xué)生的影響來(lái)闡述中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育的必要性，并提出應(yīng)對(duì)措施。
[關(guān)鍵詞]中小學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)健康教育；必要性與應(yīng)對(duì)措施
21世紀(jì)，隨著網(wǎng)絡(luò)在全球的普及和在我國(guó)的迅猛發(fā)展，近年來(lái)我國(guó)中小學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會(huì)與日俱增。無(wú)論是在學(xué)校、家庭、社會(huì)各等方面都離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)。根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心《第35次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，截至2014年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.49億，以10-39歲年齡段為主要群體，比例合計(jì)達(dá)到78.1%。網(wǎng)絡(luò)在中小學(xué)的影響不斷加深的同時(shí)，又不斷展現(xiàn)出其雙刃劍的效果。
一、現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)對(duì)中小學(xué)生的影響
互聯(lián)網(wǎng)為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的財(cái)富，在它廣泛的積極作用背后，也有不可忽視的陷阱。對(duì)中小學(xué)心理健康教育而言，網(wǎng)絡(luò)在發(fā)揮其積極作用的同時(shí)，給學(xué)生的心理健康帶來(lái)了不容忽視的負(fù)面的、消極的影響。
（一）上網(wǎng)對(duì)中小學(xué)生的積極影響
網(wǎng)絡(luò)將世界連成一個(gè)地球村，其特有的開(kāi)放性和包容性，使得網(wǎng)絡(luò)資源極為豐富，網(wǎng)絡(luò)以其特有的方式將世界各地的資源匯集，縮短了時(shí)空距離。
1.網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足中小學(xué)生的各方面需求
互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)百科全書(shū)式的世界，互聯(lián)網(wǎng)有獲取知識(shí)方便、快捷、全面的特點(diǎn)，給中小學(xué)生求知帶來(lái)極大的方便，滿(mǎn)足基本的學(xué)習(xí)求知需求的同時(shí)也起到豐富知識(shí)、開(kāi)闊眼界的作用。互聯(lián)網(wǎng)為中小學(xué)生的社會(huì)交往提供了一個(gè)巨大的空間和一個(gè)平等交流的途徑，并能借助網(wǎng)絡(luò)釋放自己學(xué)習(xí)、生活等各種心理壓力。在更多的情況下，網(wǎng)絡(luò)扮演著一個(gè)中小學(xué)生的游戲伙伴角色，他們可以根據(jù)自己的需要的愛(ài)好選擇上網(wǎng)玩游戲、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等各種休閑娛樂(lè)方式。
2.改變中小學(xué)生的認(rèn)知方式
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)集思廣益的地方，作為一個(gè)獲得知識(shí)的嶄新渠道，廣大中小學(xué)生在獲得更多知識(shí)的同時(shí)，也在間接地接受一些獨(dú)特的思維方式，打破傳統(tǒng)思維定勢(shì)，有利于培養(yǎng)中小學(xué)生的發(fā)散性思維、拓展思路，這對(duì)于創(chuàng)新中小學(xué)生的思維方式、開(kāi)發(fā)智力與創(chuàng)造力方面有一定程度的作用。
3.影響中小學(xué)生的人格發(fā)展
中小學(xué)生大多仍處于青少年時(shí)期，青少年時(shí)期人格發(fā)展不完善，世界觀、人生觀和價(jià)值觀仍處于初步發(fā)展階段。同時(shí)這一時(shí)期的中小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也不充分，在此基礎(chǔ)上良好地接觸網(wǎng)絡(luò)可以不斷完善對(duì)自我和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，也有利于培養(yǎng)中小學(xué)生的現(xiàn)代觀念，如平等觀、全球觀等。
4.影響中小學(xué)生的日常行為
網(wǎng)絡(luò)不斷宣揚(yáng)的英雄和榜樣人物的形象使得中小學(xué)生產(chǎn)生對(duì)自己偶像的向往和欽佩，會(huì)在日常生活中自覺(jué)或不自覺(jué)表現(xiàn)出其對(duì)應(yīng)偶像的行為活動(dòng)。另外，網(wǎng)絡(luò)上的一些志愿者活動(dòng)、等的宣傳，也會(huì)影響中小學(xué)生的行為。
（二）上網(wǎng)對(duì)中小學(xué)生的消極影響
網(wǎng)絡(luò)對(duì)中小學(xué)生的影響既有可能是正面的，也有可能是負(fù)面的。只有正確認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)雙刃劍的影響，才能制定或采取有效的應(yīng)對(duì)措施。“青少年過(guò)度使用或依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，可造成心理偏差、行為越軌、道德失范、違法犯罪等一系列惡果……不當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)可造成認(rèn)知失衡、情感冷漠、意志減退、人格障礙以及網(wǎng)絡(luò)成癮等心理問(wèn)題[1]?！?/span>
1.影響中小學(xué)生的認(rèn)知方式
網(wǎng)絡(luò)在改變思維方式的同時(shí)，因?yàn)榫哂幸欢ǖ拿つ啃院妥园l(fā)性，會(huì)傳達(dá)一部分錯(cuò)誤的思維方式和思想觀念，而中小學(xué)生并不完全具備正確辨別信息的能力，導(dǎo)致了部分中小學(xué)生接受了錯(cuò)誤的思維方式和思想觀念。網(wǎng)絡(luò)信息的便捷會(huì)激發(fā)部分學(xué)生的惰性，他們普遍趨于直接接受信息，而不愿通過(guò)自己思考、探索、發(fā)現(xiàn)得到的信息。
2.影響中小學(xué)生的人格發(fā)展
網(wǎng)絡(luò)上的不健康信息會(huì)使中小學(xué)生產(chǎn)生不健康的自我和社會(huì)認(rèn)識(shí)?！?/span>網(wǎng)絡(luò)會(huì)引發(fā)中小學(xué)生人際關(guān)系的障礙, 也會(huì)引發(fā)他們系列感情糾葛, 由此導(dǎo)致各種情感矛盾的產(chǎn)生與激化。網(wǎng)絡(luò)還會(huì)引發(fā)中小學(xué)生的安全焦慮……持續(xù)發(fā)展還會(huì)誘發(fā)他們的人格障礙, 如攻擊型人格障礙、退縮型人格障礙、雙重人格或多重人格等[2]。”網(wǎng)絡(luò)交流的隱蔽性使傳統(tǒng)的社會(huì)行為規(guī)范失去約束力，不少學(xué)生在網(wǎng)上聊天時(shí)語(yǔ)言粗俗，侮辱他人，影響良好行為規(guī)范的形成。
3.造成網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題
“網(wǎng)癮”也稱(chēng)互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥、網(wǎng)絡(luò)成癮癥（IAD），學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用（PIU）。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，是對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一種過(guò)度依賴(lài)，表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣；網(wǎng)上操作時(shí)間超過(guò)一般的限度，以此來(lái)獲得心理滿(mǎn)足[3]。
4.影響中小學(xué)生行為活動(dòng)和身體健康發(fā)育
電腦和手機(jī)作為網(wǎng)絡(luò)的主要載體在中小學(xué)生日常生活中隨處可見(jiàn)，智能手機(jī)的普及使得一部分學(xué)生無(wú)法離開(kāi)手機(jī)，甚至影響到正常生活的行為，導(dǎo)致中小學(xué)生的視力下降，睡眠質(zhì)量下降，免疫力降低。而如果是網(wǎng)癮問(wèn)題更會(huì)影響到中小學(xué)生的精神狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)上的一些視頻會(huì)讓部分學(xué)生上癮，并且將其付諸于實(shí)踐，在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)施暴力、搶劫等犯罪行為。
二、中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育的必要性
根據(jù)第33次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查顯示，2013年中國(guó)6.18億網(wǎng)民中，25周歲以下的青少年網(wǎng)民規(guī)模為2.56億，占青少年總體的71.8%，占網(wǎng)民總體的41.5%。如此龐大的網(wǎng)名規(guī)模意味著中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育十分重要，關(guān)乎到我國(guó)大多數(shù)網(wǎng)民的利益。截至2013年12月，中國(guó)青少年網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)為20.7小時(shí)，較2012年增加了2.3小時(shí)。各個(gè)群體（小學(xué)生、中學(xué)生和大學(xué)生）上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)均有不同程度的增長(zhǎng)，中小學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間的不斷增加給中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育帶來(lái)壓力，需要不斷引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地利用時(shí)間上網(wǎng)?！熬W(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)類(lèi)應(yīng)用是青少年群體最重要的互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用，網(wǎng)絡(luò)音樂(lè)、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)視頻和網(wǎng)絡(luò)文學(xué)在青少年網(wǎng)民中的使用率均超過(guò)了全國(guó)平均水平[4]?！闭{(diào)查結(jié)果顯示，廣大中小學(xué)生大多將網(wǎng)絡(luò)作為一個(gè)休閑娛樂(lè)的平臺(tái)，對(duì)于如何正確利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)還需加以正確引導(dǎo)。
從以上數(shù)據(jù)和第一部分所分析的影響來(lái)看，中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育是必要的，符合時(shí)代要求的。如果教育合理得當(dāng)，受益的不僅僅是中小學(xué)生，還有學(xué)生家長(zhǎng)、教師，甚至于社會(huì)。
三、中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育的具體措施
對(duì)中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)健康教育要未雨綢繆，貫徹預(yù)防為主的方針，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭多方面的努力和配合。主要概括為“加強(qiáng)管理，合理引導(dǎo)”，政府應(yīng)推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)立法工作，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，同時(shí)父母也要有所作為。本文主要對(duì)合理地心理健康教育做闡述。
（一）站在中小學(xué)生角度，加強(qiáng)交流與溝通
對(duì)于中小學(xué)生的正確引導(dǎo)首先要做到了解他們，了解學(xué)生的需求，認(rèn)識(shí)到學(xué)生行為的背后動(dòng)因，要做到這一點(diǎn)就必須和學(xué)生加強(qiáng)交流與溝通。如果一直以高高在上的姿態(tài)教育學(xué)生，只會(huì)適得其反。同時(shí)作為教育者，自身也要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，合理利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康教育。
（二）引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，端正上網(wǎng)態(tài)度
要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)積極的正面作用和消極的負(fù)面影響，舉例說(shuō)明不合理利用網(wǎng)絡(luò)的危害，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，做到文明、健康上網(wǎng)。
（三）指導(dǎo)中小學(xué)生如何正確利用網(wǎng)絡(luò)
利用網(wǎng)絡(luò)幫助中小學(xué)生學(xué)會(huì)使用即時(shí)通訊工具，拓展人際交往途徑，建立良好人際關(guān)系。利用網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上心理咨詢(xún)等，幫助他們宣泄不良情緒、釋放壓力。利用網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的資源和查詢(xún)功能幫助學(xué)生了解課外知識(shí)拓寬視野。
（四）培養(yǎng)學(xué)生的自我選擇、判斷能力，樹(shù)立心理健康意識(shí)
網(wǎng)絡(luò)虛虛實(shí)實(shí)，教給學(xué)生掌握和辨別真假信息方法尤為重要，要讓學(xué)生自覺(jué)抵制庸俗、幼稚、反動(dòng)信息的侵蝕和誘惑。發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界的各種問(wèn)題與現(xiàn)象，提高學(xué)生判斷信息和選擇信息的能力。
（五）開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)
對(duì)于已有或?qū)⒂芯W(wǎng)癮的學(xué)生，需要以其他形式的活動(dòng)來(lái)開(kāi)導(dǎo)，以吸引他們的注意力。重視組織學(xué)生開(kāi)展一系列的課外實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，提高網(wǎng)絡(luò)技能，如舉行網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)技能操作大賽等。
（六）將心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合
積極開(kāi)展正面引導(dǎo)，發(fā)布積極健康的信息，開(kāi)展熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題討論，傳遞正確的思想輿論。幫助學(xué)生樹(shù)立正確的自我觀念，培養(yǎng)健康的意志品質(zhì)，從而逐步完善人格?！靶睦斫】到逃c思想政治教育的結(jié)合，既可以通過(guò)課堂教學(xué)即心理健康教育課和德育課內(nèi)容相互滲透，也可以利用校園網(wǎng)介紹心理健康知識(shí)，設(shè)立咨詢(xún)熱線(xiàn)或電子信箱等，廣泛聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，為他們排憂(yōu)解難……減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康造成的負(fù)面影響[5]?！?/span>
總之，網(wǎng)絡(luò)在中小學(xué)生的生活中占有主要的位置，對(duì)中小學(xué)生實(shí)施正確的網(wǎng)絡(luò)健康教育是必要的。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)健康教育，使中小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和使用互聯(lián)網(wǎng)，成為網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的主人，讓互聯(lián)網(wǎng)活躍在他們的生活中。
