不良習(xí)慣濕疹相伴
【byb.cn 管理員】 編者按：網(wǎng)友花溪總有學(xué)習(xí)心得，下面這篇文章是她對(duì)調(diào)理濕疹的體會(huì)。對(duì)于那些身處潮濕地的南方朋友，還是很有用的。下面是她的文章。
網(wǎng)友花溪談消除濕疹的體會(huì)
在閱讀花溪的文章之前，我們先來(lái)介紹一下有關(guān)濕疹相關(guān)的知識(shí)。
濕疹（eczema）是一種常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系。其臨床表現(xiàn)具有對(duì)稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)。也是一種過(guò)敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性，對(duì)稱分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征?？砂l(fā)生于任何年齡任何部位，任何季節(jié)，但常在冬季復(fù)發(fā)或加劇有滲出傾向，慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。
中醫(yī)文獻(xiàn)中記載的“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風(fēng)”、“四彎風(fēng)”、“奶癬”等類似西醫(yī)學(xué)的急性濕疹、耳周濕疹、陰囊濕疹、異位性皮炎及嬰兒濕疹等。近年來(lái)，濕疹的發(fā)病呈上升趨勢(shì)，這可能與氣候環(huán)境變化，大量化學(xué)制品在生活中的應(yīng)用，精神緊張，生活節(jié)奏加快，飲食結(jié)構(gòu)改變均有關(guān)系。
濕疹五大癥狀及特點(diǎn)：
1.瘙癢性：其特點(diǎn)是持續(xù)性瘙癢，依靠分散注意力也無(wú)法解決，安靜下來(lái)時(shí)，瘙癢會(huì)加劇，形成繼發(fā)性加劇、持續(xù)性瘙癢的狀態(tài)。
2.多形性：濕疹表現(xiàn)出的皮疹是多形態(tài)的，可分為原發(fā)疹與繼發(fā)疹。原發(fā)疹中有丘疹、水泡等，發(fā)疹中有糜爛、滲出等，病人通常同時(shí)發(fā)生原發(fā)疹與繼發(fā)疹。
3.遷延性：濕疹容易反復(fù)發(fā)作，從一部位遷延到另一部位，而且癥狀不易消除。如果濕疹在急性治療不當(dāng)，會(huì)轉(zhuǎn)為慢性 泛發(fā)性：濕疹可以發(fā)生于全身任一部位。
4.滲出性：濕疹，顧名思義，會(huì)有滲出液，否則，不流水不易診斷為濕疹。另外，當(dāng)濕疹處于慢性期時(shí)，皮疹部位可能表現(xiàn)得比較干燥，但在急性發(fā)作的過(guò)程中，仍會(huì)有滲出液。
5.泛發(fā)性：濕疹可以發(fā)生于全身任一部位。
6.慢性病程：時(shí)輕時(shí)重，常反復(fù)呈急性或亞急性發(fā)作，尤以精神緊張時(shí)為甚。常由于急性和亞慢性濕疹處理不當(dāng)，長(zhǎng)期不愈或反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)變而來(lái)。多局限于某一部位，如手、小腿、肘窩、陰囊、女陰等處，境界明顯，炎癥不著.
相信被濕疹折磨的人不在少數(shù)，那種困擾，讓你坐臥不寧，心煩意亂，卻怎么也揮之不散。我就這樣被折磨了9年，現(xiàn)在，終于可以輕松面對(duì)濕疹，等著有一天瀟灑的和它說(shuō)再見(jiàn)了。
我身上愛(ài)出濕疹。到夏天，手指就會(huì)長(zhǎng)滿小水泡，是長(zhǎng)在皮膚里面，能看清密密麻麻一顆一顆的，鉆心的癢，用針扎破會(huì)流水，然后就脫皮，脫皮時(shí)皮膚硬硬的，摸起來(lái)簡(jiǎn)直就不是女人的手。找西醫(yī)看了，醫(yī)生說(shuō)是汗腺濕疹，很肯定的說(shuō)這治不好。每次癢的受不了就擦一點(diǎn)激素類的軟膏緩解一下。
這還不是最難受的，最難受的是肛門(mén)出奇的癢，那里又全是皮膚粘膜，抓也抓不到，那個(gè)難熬啊！每天晚上總會(huì)被癢醒，但外面皮膚也看不出什么，我也擦激素類藥物止癢。我在醫(yī)院工作，找醫(yī)生看病很容易?？戳撕芏嗫剖?，排除了痔瘡的可能性，最后診斷為濕疹。相比之下，其他地方濕疹對(duì)我來(lái)說(shuō)就是小兒科了。既然癢到這個(gè)程度，總要治療啊，醫(yī)生給我做微波治療。皮膚粘膜是不容易麻醉的，麻醉后手術(shù)效果也不好，干脆不打麻藥。就感覺(jué)是什么東西直接在燒我的皮膚，我疼得按紫了自己的腿。濕疹很頑固，做了幾次，醫(yī)生也佩服我了，這個(gè)地方做微波你怎么受得了？
做完之后，好了半年，沒(méi)有癢了，我以為一切都結(jié)束了，誰(shuí)知慢慢的，一切又復(fù)了原，我依舊癢的睡不著。那時(shí)，我從心里真正明白了，西醫(yī)治不好我的病，找中醫(yī)吧。中醫(yī)給我開(kāi)了洗的藥，要洗半年，還要忌嘴，什么發(fā)物都不能吃，結(jié)果就是有營(yíng)養(yǎng)的食物都離開(kāi)了我的餐桌。有的給我開(kāi)了藥，吃了就好，不吃就又癢。最后決定自己想辦法吧，辦法總比困難多，我不信濕疹跟隨我一輩子。
弄清病因接受調(diào)養(yǎng)
那體內(nèi)的濕氣到底是怎么來(lái)的呢？一個(gè)是外在環(huán)境的變化，人與大自然是同步的，被環(huán)境所影響的。所以，當(dāng)環(huán)境變得“濕氣”很重，生活在其中的人肯定就容易感受到“濕”的變化而產(chǎn)生同步變化，濕病的產(chǎn)生，來(lái)自于空氣水分增加。我一直生活在湖北宜昌，就靠長(zhǎng)江邊。受大環(huán)境的影響，顯然是濕氣很重了。
另一個(gè)是內(nèi)因：自身的正氣不足，經(jīng)絡(luò)不通。有的人能夠化開(kāi)濕氣的束縛，有的人不能，就生病。人體內(nèi)濕氣就像大自然中的霧氣。只要太陽(yáng)一出，風(fēng)一吹，空氣一變冷，霧氣就消散了或凝結(jié)成水。問(wèn)題就這么簡(jiǎn)單了，但消除體內(nèi)濕氣談何容易。中醫(yī)都拿濕難辦。
第一次和徐捷老師語(yǔ)音交流，他問(wèn)我飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，那時(shí)我好好反省了一下自己。我從小愛(ài)吃西瓜和甘蔗。老公知道我喜歡這兩樣水果，所以一年四季只要看見(jiàn)西瓜就買回家。他看著我吃得開(kāi)心他也高興，哪知這是為嘴傷身！當(dāng)時(shí)飲食也很油膩，總喜歡吃味道重的東西，夏天，除了在路上走沒(méi)有吹空調(diào)外，其余時(shí)間都在空調(diào)房里。況且我又住一樓，春夏兩季非常潮濕。不分季節(jié)大量進(jìn)食寒性食物、垃圾食品、空調(diào)的使用、潮濕的居住環(huán)境，就這幾項(xiàng)，足以讓寒濕積聚在體內(nèi)無(wú)法排除，所以，濕疹上身也是因果報(bào)應(yīng)。
在徐老師指點(diǎn)下，首先弄懂了得病原因，讓我消除了對(duì)濕疹的恐懼心理。我也自己看書(shū)，看他的文章，不懂就纏著問(wèn)。終于明白了濕疹只不過(guò)是身體的一種排毒方式，體內(nèi)的毒素（就是平時(shí)說(shuō)的濕濁加上藥物、食物中那些不能被人體吸收又殘留在體內(nèi)的垃圾等）都需要排出體外，人體有自動(dòng)保護(hù)內(nèi)臟的功能，我又經(jīng)絡(luò)不通，那人體就會(huì)選擇直接從皮膚排出去。西藥進(jìn)行治療，其實(shí)就人為地打斷了身體的排毒過(guò)程，所以，等到陽(yáng)氣充足的時(shí)候，又會(huì)再一次的癢。濕疹其實(shí)就是表明身體內(nèi)陽(yáng)氣還有能力把濕氣往外頂。所以，身體再癢時(shí)我就不再害怕了，讓它慢慢的來(lái)，讓它慢慢的去。
那是怎么治療的呢？他說(shuō)我體內(nèi)濕氣太重，要我做到三點(diǎn)：第一：主食改變，多吃玉米窩頭，多喝湯，喝汁。第二：打通經(jīng)絡(luò)是重中之重，一定要做到這點(diǎn)。第三：少吹空調(diào)，多運(yùn)動(dòng)，每天用藥泡腳。還要我做好濕疹更厲害的思想準(zhǔn)備。
仔細(xì)想想調(diào)養(yǎng)方案，玉米入脾，我身上濕氣重，脾是喜燥惡濕的，所以，增強(qiáng)脾的運(yùn)化是主要的。要我喝湯時(shí)，我不解，鯉魚(yú)、牛肉不都是發(fā)物嗎？徐老師也說(shuō)得直接，你喝過(guò)湯嗎？沒(méi)喝過(guò)怎么知道呢？還一直說(shuō)我經(jīng)絡(luò)不通，說(shuō)我按摩師不行。到底怎么通??？我都要瘋了。我還是努力地找著按摩師，終于找著一個(gè)能解決問(wèn)題的。
講了我的身體狀況后，按摩師說(shuō)在半個(gè)月之內(nèi)先控制住癢。之所以要控制，是因?yàn)槎舅嘏诺迷蕉?，人體反應(yīng)越大，痛苦越大。從濕疹固定的發(fā)作區(qū)域可以分析出人體的垃圾存在什麼部位，從而可以采取較好的方式幫助和控制毒素的排出。第一個(gè)按摩師下手很重。他在我后背肝俞、腎俞、脾俞、血海先用梅花針扎出很多的血，然后拔上罐，那個(gè)疼啊，取罐時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)悶悶的水聲，他給我一看，都是深色血糊糊，象渣子一樣的。第二天又去，拔出的是血和水，第三天全部是水。后來(lái)徐老師知道了，不讓我再這樣做了，這樣做特別傷氣。因?yàn)槟菚r(shí)我身體氣血不足，經(jīng)常頭暈，大椎穴都拔不出血色。每次做完后，感覺(jué)都走不回家，回到家就要猛睡才行。雖然這樣也止住了狂癢。其實(shí)，現(xiàn)在才知道當(dāng)時(shí)只是暫時(shí)的控制，要完全不癢除非我體內(nèi)正氣足夠。
循環(huán)往復(fù)等待根除
我繼續(xù)著正確的生活方式，等待著身體慢慢變化。在夏天，我出現(xiàn)了更猛烈的濕疹。以前的夏天總是空調(diào)拼命吹，但今年徐老師連電扇都讓我少用?，F(xiàn)在我懂了夏天本來(lái)是最不容易生病的，一來(lái)陽(yáng)氣最盛，正氣最足；二來(lái)很容易流汗，病邪的出路很寬敞很方便！百病都從汗液流走了。這本是老天給人最大的幫助，可是以前我偏偏不要，偏偏要吹冰冷的空調(diào)，偏偏就不要流汗。所以，濕氣是自找的。夏天沒(méi)有排出來(lái)，積壓下來(lái)，只能到第二年的春夏再排了。但年年復(fù)年年，夏天都不愿意出汗，等著我的可能就是大病重?。∷裕瑸榱吮M快恢復(fù)，我決定不開(kāi)空調(diào)，不吹電扇。熱了就用扇子扇，同事都笑我坐月子。
由于沒(méi)有人為阻止排毒，這下可好，胳膊內(nèi)側(cè)不停得出疹子，腹部也出，胳膊肘也出，反正就出個(gè)不停。讓它出吧，我不再害怕，反正是通過(guò)皮膚在排毒呢。等經(jīng)絡(luò)完全通暢了，自然會(huì)順著大小便排出去。在當(dāng)時(shí)情況下，濕疹不出了，也許傷害的就是我的內(nèi)臟了。所以，我安然接受了身上的癢，看著體內(nèi)一次次循環(huán)往復(fù)，一次次濕氣被趕出體外。
人體的膀胱經(jīng)是最大的排毒通道，通常身體較好的人會(huì)從膀胱經(jīng)大量排毒，而體質(zhì)較弱的人往往表現(xiàn)為四肢關(guān)節(jié)如手腳腕、肘部、膝部等。我記得最后一次厲害的排毒是在后背，后背密密麻麻一層又一層疹子，出完了又長(zhǎng)，足足長(zhǎng)了半個(gè)多月，看得心發(fā)慌，大家都叫我擦藥，我都害怕了，徐老師說(shuō)排濕呢！任由家人對(duì)我不吹空調(diào)的事不解，我堅(jiān)持著，讓汗出個(gè)透。整整兩個(gè)月，后背的皮膚才恢復(fù)正常。那時(shí)天天大便不成形，這也是通過(guò)大便在排毒。再后來(lái)的秋季和冬季，身體和四肢沒(méi)出一個(gè)疹子了。
肛門(mén)濕疹在那次被控制后，癢減輕了很多。我以為就快好了。后來(lái)徐老師叫我吃田七粉，吃了兩星期后，又開(kāi)始癢了，他解釋說(shuō)體內(nèi)陽(yáng)氣足了，就會(huì)又一次排濕，我也已經(jīng)懂了，按摩師也教我做了一些茯苓山藥糕吃，給我艾熏，一個(gè)月后癢慢慢又好些了?，F(xiàn)在肛門(mén)癢的頻率慢慢減少，漸漸減輕，我知道，離癥狀消失已不遠(yuǎn)了。徐老師說(shuō)如果過(guò)了明年夏天再不癢了就完全好了。
總之，現(xiàn)在我能看見(jiàn)希望，有人指點(diǎn)就如在黑暗中行走能看見(jiàn)燈光，我希望此燈長(zhǎng)明，照亮我的調(diào)養(yǎng)之路！
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