本拳經(jīng)系已故心意六合八法拳名家吳翼老師留傳,相傳為寧代陳希夷先生所作,乃養(yǎng)氣,健身,技擊三者結(jié)合之要論,可作拳理指南.但數(shù)百年輾轉(zhuǎn)傳抄,難免存在差錯(cuò),將我所藏拳訣獻(xiàn)出,求明家注解.
1、拳法總提
心意本無法,舒卷隨心意,
無法得自然,循球適化機(jī).
放之稱六合,卷則藏于密.
但學(xué)心意功,要從入法志.
得法可應(yīng)變,有術(shù)方有奇.
法術(shù)二而一,缺一不能立.
2、拳理概述
養(yǎng)我浩然氣,遍身皆彈力.
見首不見尾,神龍游去際.
收放勿露形,松緊全由己.
策應(yīng)宜官運(yùn)亨通默,
不偏亦不倚.調(diào)息離交,
上下中和氣.守默如坐禪,
動(dòng)似蜇龍起.忽隱又忽視,
若即又若離.息息任自然,
毫無造作意.
3\盤架法式
臂脊須賀抱,內(nèi)外混元?dú)?
兩腿似弓彎,伸縮腰著力.
前四后占六,掌握三與七.
雙單可分明,服陽見虛實(shí).
息念要集神,仿佛臨大敵.
止光如流電,精神四隅至,
浩浩乎凌虛,若履云霧,
飄飄乎欲佩,如舞鴻蒙里.
意動(dòng)似非動(dòng),靜中還有意,
顯隱有與無,形氣默相契.
4\勁路準(zhǔn)則
蓄力如弓圓,發(fā)勁如箭直.
欲松似非松,欲緊未著力.
運(yùn)使求均衡,螺旋循球氣.
悟通陰陽理,剛?cè)峄⒂?jì),
奇正兩相生,動(dòng)靜隨心意,
五,運(yùn)氣原理
兩手輕輕起,屈伸無斷繼.
呼吸細(xì)綿綿,升降緩而急.
轉(zhuǎn)移有曲折,形似游魚戲.
縱橫與起伏,陰陽運(yùn)行氣.
意動(dòng)氣相隨關(guān)節(jié)含蓄力.
舒盤活血脈,榮衛(wèi)得適宜
.一吸氣便提,氣氣可歸臍.
一提氣便咽,水火得相濟(jì).
心虛而復(fù)實(shí),坦然守正氣.
六,技擊運(yùn)用
視不能如能,生疏莫臨敵.
逢敵不慌張,開合收放記.
動(dòng)時(shí)把得因,發(fā)時(shí)虛得實(shí).
審機(jī)得其勢,步步占先機(jī).
彼忙我靜待,攻官運(yùn)亨通
任我計(jì).見形尋破綻,
擊顧乘我利.剛生彼力前,
使他先受制.柔繼彼力后,
使他難施技.搬攔順勢牽,
避名敵重力.引進(jìn)敵落空,
欲收放更急,腕肘肩胯膝,
腳踏手足齊,節(jié)節(jié)力串,
外外無乘隙.一觸力即發(fā),
使敵難回避.率然取其勢,
首尾不相離.犯者敵即俯,
五總九節(jié)力.
七.學(xué)者勉勵(lì)
業(yè)研內(nèi)外功,道理極微細(xì).
拳拳得膺服,凝神尋真諦
說難亦非難,看易更非易.
有志事意成,世間無難事,
求學(xué)持有恒,久恒出智.
神意要集中,力行乃有濟(jì),
學(xué)者果有誠,升堂可入室.
粗成五字訣,記之莫輕視.
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