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艾灸保健方法對(duì)心臟疾病療效顯著，艾灸有扶陽(yáng)，活血化淤的功能，凡病人五臟功能沒(méi)有出現(xiàn)絕癥者，只要艾灸治療就有痊愈的希望。艾灸半個(gè)月病人就會(huì)明顯的感覺(jué)心胸舒適，身體輕松，睡眠好轉(zhuǎn)的明顯療效，艾灸是心臟疾病最好的治療方法。
便秘是指大便秘結(jié)不通，排便于工作時(shí)間延長(zhǎng)，或欲大便而艱澀不暢的一種病癥，常有習(xí)慣性便秘腸道炎癥恢復(fù)期，手術(shù)后排便困難，產(chǎn)后排便困難或藥物引起的便秘，本疾病因病機(jī)，主要因大腸傳導(dǎo)功能失常，糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)過(guò)久，水液被吸收，而致便干難解，本癥從偏虛，偏實(shí)兩方面敘述。
實(shí)性便秘多因素體陽(yáng)盛或過(guò)食辛辣厚味，以致胃腸積熱，或熱病后余熱留戀，或肺熱移于大腸，耗傷津液，導(dǎo)致腸道燥熱，大便干結(jié)，或憂思過(guò)度，久坐少動(dòng)，肺氣不降，大腸氣機(jī)郁滯，通降失調(diào)，傳導(dǎo)失職，糟粕內(nèi)停而成便秘。
虛性便秘多由病后產(chǎn)后氣血兩傷末復(fù)，或年邁體弱氣虛則大腸傳運(yùn)無(wú)力，血虛則津虧腸失滋潤(rùn)而成的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為便秘是一種癥狀，引起原因較多，主要分結(jié)腸便秘和直腸便秘兩種，前者系食物殘?jiān)诮Y(jié)腸中運(yùn)行遲緩而引起便秘，后者則指食物殘?jiān)谥蹦c滯留過(guò)久，故也稱排便困難。本病主要癥狀表現(xiàn)為排便間隔常超過(guò)兩天，或有便意而排便困難，或無(wú)力排出，或排出不暢，左下腹常有脹滿或疼痛，可伴有食欲不振，睡眠不佳等。
灸法——
選穴：虛性；天樞、大腸俞、氣海、足三里
實(shí)性：天樞、支溝、大腸俞
穴位簡(jiǎn)釋：天樞穴大腸之募穴，能疏通大腸腑氣，使津生而便通，大腸俞內(nèi)應(yīng)大腸，為大腸之背俞穴，主津司傳導(dǎo)，氣海培元固本、補(bǔ)氣疏理腹中氣機(jī)，足三里調(diào)理腸胃、寬腸運(yùn)便，支溝可清大腸實(shí)熱而通便。天樞、大腸俞為俞募配合，療效增強(qiáng)，不論虛實(shí)皆可使用。
用法：
1、溫和灸；每穴灸10—20分鐘，每日一次，十次為一個(gè)療程
2、隔姜灸；艾柱如花生大，每穴5—7壯，每日一次，十次為一個(gè)療程
3、直接灸，艾柱如麥粒大，每穴7壯，每日一次，30次為一個(gè)療程
調(diào)理護(hù)養(yǎng)：
1、患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，特別是香蕉、紅薯等。
2、日久便秘者或年邁體弱者，可經(jīng)常飲用蜂蜜并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
一）端午時(shí)節(jié)的民俗應(yīng)用：端午節(jié)又稱瑞陽(yáng)節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、重五等。在端午節(jié)，人們把插艾和菖蒲作為重要內(nèi)容之一。家家都灑掃庭除，以菖蒲、艾條插于門(mén)眉，懸于堂中。并用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，制成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；制成花環(huán)、佩飾，美麗芬芳，婦人爭(zhēng)相佩戴，用以驅(qū)瘴。端午節(jié)也是自古相傳的“衛(wèi)生節(jié)”，端午節(jié)正是仲夏疫病多發(fā)和流行的季節(jié)，人們?cè)谶@一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。在蘇州、無(wú)錫等地，婦女還簪艾葉、 石榴花，據(jù)說(shuō)可以辟邪及蛇蟲(chóng)之害。“洗了端午澡，一年身上好”，湖南民間風(fēng)俗，端午節(jié)那天，許多人家用自來(lái)或從市場(chǎng)地回的中草藥熬水洗澡以防治皮膚病，名為“洗端午澡”，雖然不同的地區(qū)，用的植物有所差異，但艾葉應(yīng)用最為廣泛。 用艾葉包粽子或以艾葉浸米裹粽子。這里的艾葉應(yīng)用原因之一仍然離不開(kāi)艾葉所特有的 清香氣味和較強(qiáng)的殺菌功能，艾葉有它特有的 清香又有它的天然色素，可以滿足這種食品色、香、味俱全的要求；它的殺菌作用更有利于仲夏高溫條件下食品較長(zhǎng)時(shí)間的貯存。另一個(gè)重要的原因是與所有的蟲(chóng)害都不能侵害艾草有關(guān)，這可能給古代人民以艾草神圣不可犯進(jìn)而能“驅(qū)蟲(chóng)避邪”的觀念。
（二）溫湯洗?。喊~浴有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經(jīng)的功效。取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸 水沖泡5～10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫 即可沐浴。艾葉對(duì)毛囊炎、濕疹有一定的療效。在過(guò)去許多缺醫(yī)少藥的農(nóng)村， 一直以來(lái)偏方盛行，收藏好的枯艾葉常?？梢?/span> 派上用場(chǎng)。受了風(fēng)寒引起頭痛腦熱，用艾葉煮水喝下來(lái)，悶頭睡上一覺(jué)，出身大汗就會(huì)好；眼睛紅腫，用艾葉煮雞蛋，把雞蛋剝了皮，用細(xì)布裹上，在眼睛上滾上幾滾，立馬見(jiàn)效；天熱的時(shí)候，洗上一次用艾葉所煮的熱水澡，疔癤會(huì)生得少。有些地方有孩子生下來(lái)后三天洗澡的民俗習(xí)慣，叫“洗三”，按規(guī)矩，這“洗三”的水須是艾葉水，據(jù)說(shuō)用此水洗浴后的孩子很少感染瘟疫雜病，生瘡長(zhǎng)癤。還有人采用艾葉制成香湯液進(jìn)行沐浴，所謂香湯就是用艾葉、菖蒲、十大功勞葉等一并煮成湯液，男女老少用這些湯藥來(lái)洗澡，洗過(guò)香湯浴就可避邪祛病。因?yàn)檫@些草藥均有殺菌、通絡(luò)、潤(rùn)膚的作用。
（三）熏蒸醫(yī)治疾?。?/span> 四大文明古國(guó)的宗教徒們做禮拜，常常燃點(diǎn)艾葉、菖蒲、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香物，用以驅(qū)逐穢氣、殺蟲(chóng)滅菌，增加神圣和神秘的氣氛，對(duì)一些疾病的治療也有一定的效果。我國(guó)很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來(lái)驅(qū)疫避穢，殺滅越冬的各種害蟲(chóng)來(lái)減少夏季發(fā)生疾病。艾葉含揮發(fā)油，其中的成分對(duì)金黃色葡萄球菌、枯草桿菌、溶血性鏈球菌均有抑制作用，對(duì)真菌也有較明顯的抑制作用。 在農(nóng)村，艾葉制成艾條煙熏可用于產(chǎn)房等空間的消毒，不僅能起到清潔空氣，驅(qū)趕蚊蠅，殺滅細(xì)菌、霉菌與病毒作用，而且還具有刺激性小，毒性低，方法簡(jiǎn)便、材料價(jià)廉易得，同時(shí)還蘊(yùn)含吉祥喜慶的意義。
（四）艾的食用作用：清明前后人們常采其嫩葉和青蒿葉一起制成糕團(tuán)，有特殊的清香味。1、蒸餅、做餃子、制青團(tuán)：將新鮮艾葉去掉硬梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然后按
（五）飼料添加劑：艾葉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、礦物質(zhì)和畜禽必需氨基酸及葉綠素。 曬干粉碎喂畜禽，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)繁殖，改進(jìn)肉的品質(zhì)，提高飼料效率，既有營(yíng)養(yǎng)又有保健功能，效果良好，無(wú)副作用。艾葉在各地貯量大，采取方便，用其作飼料， 成本低、效益高。畜禽食用適量的艾葉， 一方面可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)畜禽體質(zhì)，另一方面則可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，促進(jìn)畜禽的生長(zhǎng)發(fā)育，提高飼料的轉(zhuǎn)化率。據(jù)在豬的飼料中添加 2% 的艾葉粉作喂豬試驗(yàn)，豬的日增重比不加艾葉粉的多增重 35 克 —38 克，提高增重率 5.5%—5.7% ，節(jié)省飼料 12%—12.5% 。
（六）肚兜與腰帶：有的山村里還流傳著用艾制成肚兜，兜在腹部的習(xí)俗。對(duì)老年人的氣弱畏寒；兒童的受涼腹瀉；婦女的經(jīng)寒，虛寒病癥都有很好的效果。清宮醫(yī)案里記載：光緒34年，太醫(yī)院的御醫(yī)用蘄艾加以藥物粉碎揉搓后，再用綾絹包裹制成六寸寬的腰帶，給光緒皇帝系在腰間來(lái)治療腰胯疼痛，以補(bǔ)湯藥之不及。
（七）艾枕、艾袋、艾墊：在民間采用簡(jiǎn)易方法，將家中陳艾切成細(xì)絨自制成艾枕、艾袋、艾墊，最受群眾歡迎。艾枕：取細(xì)艾絨約
（八）國(guó)外的傳播：艾葉的汁還可作香料，法國(guó)的“味美思”酒中就有此汁。現(xiàn)今湖北蘄州地區(qū)農(nóng)村原除少數(shù)藥用或薰蚊驅(qū)蟲(chóng)外，還大量出口日本。據(jù)有關(guān)報(bào)道，在我們的亞州鄰國(guó)如日本、韓國(guó)等也有食用艾葉或用艾葉包棕子的習(xí)慣，這可能是我國(guó)古代傳統(tǒng)文化廣泛傳播的一個(gè)例證。
（九）民間諺語(yǔ)：民間至今還有“家有三年艾,郎中不用來(lái)”的諺語(yǔ)。民間俗語(yǔ)說(shuō)：“若要安，三里常不干。”經(jīng)常灸足三里穴可以增強(qiáng)全身的免疫功能，減少疾病的發(fā)生。端午節(jié)有“懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉”的民俗記載，民諺說(shuō)：“清明插柳，端午插艾”。
（十）現(xiàn)代應(yīng)用：近年來(lái)艾葉資源的綜合開(kāi)發(fā)利用有較快的發(fā)展，已開(kāi)發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開(kāi)發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，可作為香煙的替代品。
（十一）艾灸的美容應(yīng)用：早在我國(guó)晉代，歷史上第一位擅長(zhǎng)灸治，以灸治贅瘤而得名的著名女灸法家鮑姑就認(rèn)為，灸法“不獨(dú)愈病，且并獲美艷”。其通過(guò)艾灸的溫?zé)嵝源碳ず退幚碜饔?，使施灸部出現(xiàn)明顯充血，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，旺盛新陳代謝，同時(shí)可抑菌、殺菌，使組織恢復(fù)青春。因此灸法用于美容日匯報(bào)擴(kuò)大，由局部施灸為主治療斑禿、面癱、面肌痙攣、痤瘡等病的局部美容灸，發(fā)展到治療肥胖、美發(fā)、潤(rùn)膚、容顔等整體美容灸。
針灸美容法的作用機(jī)理是通過(guò)針刺、艾灸、耳針等方式，采用一定的手法，增強(qiáng)面部皮膚和肌肉的彈性，加快新陳代謝，促使頭面部血管舒張、血液循環(huán)通暢，使面部氣色紅潤(rùn)光澤，皺紋減少，衰老延緩。針灸還能調(diào)整能量系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使皮脂腺分泌協(xié)調(diào)，皮膚變得光滑細(xì)嫩；針灸美容法除改善面色，消除皺紋之外，還可以治療痤瘡、面部黑斑、黃褐斑以及肥胖癥等疾病。針灸美容法對(duì)機(jī)體具有良好的雙向調(diào)節(jié)作用。機(jī)體功能亢進(jìn)時(shí)，針灸可使亢進(jìn)平抑；機(jī)體功能處于抑制狀態(tài)時(shí)，針灸可使抑制變?yōu)榕d奮，所以針灸可調(diào)和陰陽(yáng)，可使機(jī)體從平衡失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)正常。針灸美容術(shù)還能標(biāo)本兼治，在美容的同時(shí)，又能增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。灸法美容多采用懸灸法，即用藥物艾條間接灸，忌用直接灸法，如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，美化肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。除面部穴位間接灸以外，還可配合保健灸，可選用肺俞、合谷、曲池、肝俞 、膈俞 、脾俞、腎俞、神闕、三陰交、陰陵泉、血海等穴位。
在農(nóng)村，每到
“供品”，據(jù)說(shuō)在這一天，喝上一碗艾葉湯，即可除百病。殊不知，艾葉不僅能入藥，在家中自制灸罐配艾葉進(jìn)行艾灸療法，操作方便，還不失是一種簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生法。
艾絨保藏法，艾絨以陳者為上，故需經(jīng)久保藏。因其性質(zhì)易于吸收空中濕氣，故保藏不善，每易霉?fàn)€蟲(chóng)蛀，而影響燃燒，灸時(shí)中途熄滅，增加病者痛苦。故平時(shí)宜將艾絨置于干燥箱內(nèi)，密加封蓋，遇有風(fēng)和日麗天氣，應(yīng)取出曝曬二三時(shí)，日常使用者，則取出一部分，放置玻璃瓶中，仍加密蓋，以防潮濕，或少加硫磺末，既防生蟲(chóng)，又可增加灸時(shí)功效。
用自來(lái)或從市場(chǎng)地回的艾葉熬水洗澡以防治皮膚病，名為“洗端午澡”， 用艾葉包粽子或以艾葉浸米裹粽子。艾葉所特有的清香氣味和較強(qiáng)的殺菌功能，艾葉有它特有的清香又有它的天然色素，可以滿足這種食品色、香、味俱全的要求；它的殺菌作用更有利于仲夏高溫條件下食品較長(zhǎng)時(shí)間的貯存。
在民間采用簡(jiǎn)易方法，將家中陳艾切成細(xì)絨自制成艾枕、艾袋、艾墊，最受群眾歡迎。艾枕：取細(xì)艾絨約
足三里 氣海、關(guān)元 神闕. 膏肓俞
灸法在我國(guó)古代就用于延壽健身，被稱為長(zhǎng)壽健身術(shù)，《靈樞經(jīng)》記載：“灸則強(qiáng)食生肉。”指有增進(jìn)食欲，促進(jìn)人體正常發(fā)育之功。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，幼時(shí)多病，及至中年開(kāi)始用灸法健身，常令“艾火遍身燒”，93歲時(shí)仍“視聽(tīng)不衰，神采甚茂”，甚至年過(guò)百歲還能精力充沛，著書(shū)立說(shuō)。
公元5世紀(jì)，這種長(zhǎng)壽健身術(shù)東傳日本，在漢代醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生家的大力倡導(dǎo)下，逐步推廣，現(xiàn)已風(fēng)行日本，受益者越來(lái)越多。
灸法就是用艾炷、艾條或其它灸料置于人體一定的部位施灸，用以預(yù)防疾病和健身養(yǎng)生，是一種行之有效的健身方法，持之以恒，能夠增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，推遲衰老的到來(lái)。
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應(yīng)，增強(qiáng)人體免疫功能。同時(shí)灸法還能改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。
比如，灸法不僅能夠降低肺氣腫病人氣道的阻力，使通氣量、肺活量增加，還可以糾正消化性潰瘍和胃炎病人胃液分泌紊亂狀態(tài)，甚至對(duì)癌細(xì)胞也有顯著的抑制作用。
中醫(yī)學(xué)和自然科學(xué)工作者早就注意到這樣一個(gè)事實(shí)，灸法跟藥物治病的原理雖有相似的地方，但跟藥物的單向調(diào)節(jié)作用不同：灸療更容易恢復(fù)到最佳狀態(tài)。比如艾灸后，在低血壓情況下，有升壓作用；相反在高血壓情況下，又有明顯的降壓作用。艾灸對(duì)心率，血糖、血小板數(shù)目等也具有類似的調(diào)整功能。
灸法安全可靠，宜于長(zhǎng)期使用。經(jīng)常施灸能對(duì)人體產(chǎn)生良性影響，使人青春常駐，延年益壽。下面是灸療最常用的強(qiáng)身、保健和穴位施灸法：
1.足三里：在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴外一橫指處。這是成年人的保健名穴，一般認(rèn)為青少年不宜灸，須年過(guò)三十方可選用。灸足三里能預(yù)防疾病，強(qiáng)筋壯骨。如《江間式心身鍛煉法》記載：“無(wú)病長(zhǎng)壽法，每月必有十日灸足三里。”具體方法是：經(jīng)常用艾炷或艾條灸兩側(cè)小腿的足三里，每次艾炷灸3～5壯，或艾條灸20～30分鐘。也可在每年的伏天施灸，因伏天氣候炎熱，人體的陽(yáng)氣易于調(diào)動(dòng)，所以伏天施灸具有“陽(yáng)逢陽(yáng)長(zhǎng)”的作用，對(duì)于體質(zhì)虛弱，陽(yáng)氣偏衰的人更為適宜。
2.氣海、關(guān)元：氣海位于臍下1．5寸，關(guān)元位于臍下3寸。二穴對(duì)泌尿、生殖系統(tǒng)以及人體免疫機(jī)能有重要的調(diào)整作用。關(guān)元穴內(nèi)系元陽(yáng)，為女子維系胞宮，男子儲(chǔ)藏精氣之所。因此，常灸二穴能提高人體的免疫功能?！侗怡o心經(jīng)》曰：“每夏秋之交，即灼關(guān)元十壯，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老。”張介賓在《類經(jīng)圖翼》中說(shuō)：“吾養(yǎng)生無(wú)他術(shù)，但不使元?dú)庾粝才箽夂３貭枴?#8221;灸氣海、關(guān)元二穴的方法是，用小艾炷灸或隔物灸，每次灸5～7壯，或艾條灸30分鐘左右。
3.神闕：位于腹部臍中，有調(diào)理脾胃、祛寒壯陽(yáng)之功。此穴多用隔物灸。《類經(jīng)圖翼》說(shuō)：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”《醫(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)：“凡一年四季各熏一次，元?dú)鈭?jiān)固，百病不生。”具體方法是：以藥末填臍，上放艾炷施灸。艾炷每次3～5壯，藥末可選用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
4.膏肓俞：位于第四胸椎棘突下旁開(kāi)3寸處。此穴對(duì)于網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)、呼吸及心血管系統(tǒng)有重要作用，具有益陰扶陽(yáng)之功。《千金方》說(shuō)：“膏肓俞無(wú)不治，主羸瘦虛損。”說(shuō)明灸膏肓俞對(duì)于無(wú)病者可起到強(qiáng)身健骨的作用；對(duì)于體質(zhì)虛弱者可起到扶助正氣、促進(jìn)身體健康的作用。具體方法是：采用艾炷直接灸或隔物灸，每次3～5壯，以局部皮膚潮紅為度。
最后需要指出的是，如施灸過(guò)重，出現(xiàn)小水泡，可任其自愈；如水泡過(guò)大，可用經(jīng)消毒的細(xì)針刺破，放掉水液，待其愈合。此外，過(guò)飽、過(guò)饑、酒后不宜立即施灸；外感或陰虛發(fā)熱，而脈象數(shù)疾者，須在癥狀解除后，才能施灸?？傊镁姆ǚ乐渭膊?，我國(guó)已有悠久的歷史。實(shí)踐證明，灸法用于長(zhǎng)壽保健是簡(jiǎn)便而又切實(shí)可行的，實(shí)為促進(jìn)人們健康長(zhǎng)壽的一種良方。
當(dāng)感冒出現(xiàn)頭痛、怕冷、無(wú)汗、噴嚏、鼻塞流清涕，精神不振等癥狀，及早治療能有效防止病情加重。如果用艾條灸療法進(jìn)行自我保健，也能獲得很好的療效。
灸療治感冒的具體操作和取穴方法如下：
1.風(fēng)池穴：從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個(gè)凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個(gè)；
2.風(fēng)府穴：取穴時(shí)，順著我們的后腦勺往下會(huì)摸到凹陷，這就是風(fēng)府穴；
3.合谷穴：就是我們平時(shí)說(shuō)的“虎口”；
4.足三里：在小腿前外側(cè)。屈膝后，從膝蓋下緣外側(cè)的小凹陷處，向下量出三寸，便是足三里。
點(diǎn)燃艾條后，懸于穴位之上，艾火距離皮膚2—
注意事項(xiàng)：風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋，采用灸療，應(yīng)將艾條稍稍抬高，并以另一手撥開(kāi)頭發(fā)；艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好，若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
老年人由于陰氣日減，陽(yáng)氣日衰，體內(nèi)器官功能都會(huì)日趨衰退，這是導(dǎo)致老年人同時(shí)會(huì)患有多種疾病的主要原因。所以，老年人平時(shí)進(jìn)行有效的預(yù)防保健和調(diào)養(yǎng)，很重要。那么如何及時(shí)、有效地補(bǔ)充陰氣，扶助陽(yáng)氣運(yùn)轉(zhuǎn)？
補(bǔ)陰扶陽(yáng)不管是在對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)中還是在對(duì)疾病的調(diào)治預(yù)防中，始終都處在主導(dǎo)地位。補(bǔ)充陰氣的辦法在于合理的飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充，充足的睡眠；扶助陽(yáng)氣的最好辦法是艾灸。
人體內(nèi)陰氣的生成離不開(kāi)陽(yáng)氣的運(yùn)化，這就是陽(yáng)生陰長(zhǎng)，陰陽(yáng)互補(bǔ)。如果人體缺乏足夠的陽(yáng)氣，食物和營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法轉(zhuǎn)化為陰氣，如果能有效扶助陽(yáng)氣，促進(jìn)了陽(yáng)生陰長(zhǎng)，陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，能有效地延緩體內(nèi)器臟衰竭，達(dá)到了延年益壽、強(qiáng)身壯體的效果。老年人陽(yáng)氣日衰，體力不支、形寒畏冷，用艾灸扶助茁壯陽(yáng)氣，很有益處。哪怕是舊疾在身，灸療養(yǎng)生也能幫助老年人維持器官正常功能，截?cái)嗯f病病程，預(yù)防新病再生。
關(guān)元穴就是扶助陽(yáng)氣、強(qiáng)壯身體的最佳灸法。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會(huì)點(diǎn)，是一個(gè)能強(qiáng)壯人體的要穴。關(guān)元穴可以治療一切陽(yáng)虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽(yáng)萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng) 脫證、虛勞羸瘦等癥。
關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴，古往今來(lái)不少名家都認(rèn)為：刺激該穴的重要手段就是灸。
要領(lǐng)：
灸此穴，一定要掌握火候，灸的時(shí)間要長(zhǎng)，持續(xù)地溫灸，能達(dá)到熱量?jī)?nèi)透的效果。
每次灸的時(shí)間一般20分鐘左右，每周灸兩次即可。
現(xiàn)代社會(huì)面對(duì)人口老齡化、亞健康狀態(tài)和疾病，確實(shí)給人類帶來(lái)了巨大的精神負(fù)擔(dān)。
當(dāng)今世界早已進(jìn)入老齡化時(shí)代，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：冠心病，腦卒中已成為老年人的頭號(hào)殺手，給社會(huì)，家庭，個(gè)人都帶來(lái)了極大的負(fù)擔(dān)和增加了痛苦，老年保健問(wèn)題已成為當(dāng)今醫(yī)學(xué)重要的研究課題。治防結(jié)合，以防為主的醫(yī)療理念愈來(lái)愈為醫(yī)患雙方所接受。
重視預(yù)防是中醫(yī)學(xué)歷來(lái)所倡導(dǎo)的，早在內(nèi)經(jīng)中就提出了治未病的預(yù)防思想，強(qiáng)調(diào)防患于未然，《素問(wèn)•四氣調(diào)神大論》說(shuō)：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不宜晚乎。”生動(dòng)地闡釋了＂上工治未?。⒌闹匾饬x。
而今，隨著文化素質(zhì)的提高，觀念的改變，綠色保健作為一種新的生活方式已悄然興起。許多對(duì)中醫(yī)有些了解的人們開(kāi)始選擇艾灸法作為自己最主要的保健方式。
保健灸法是歷史悠久的防病治病之術(shù)，明代高武在《針灸聚英》上說(shuō)：“無(wú)病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。”使用灸法保健防病稱為“逆灸”，《醫(yī)說(shuō)》記載：“若要安，三里常不干”，就是說(shuō)若要身體健康平安，就要常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥結(jié)痂愈合，這是古人在長(zhǎng)期實(shí)踐中得出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究業(yè)已證明，艾灸可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代，改變血液成分，增加白、紅細(xì)胞數(shù)，促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬作用，促進(jìn)抗體形成以增強(qiáng)人體的防御功能，是一種維持人體生理平衡，抗御疾病的雙向調(diào)整作用。
現(xiàn)僅就艾灸對(duì)心腦血管方面的作用論述一二。
鄧倩萍等選取足三里，關(guān)元穴對(duì)50例有心腦血管病的老年人施灸，每天一次，于每月月初連灸七天，灸前做血液流變學(xué)檢查，連續(xù)灸治3個(gè)月后復(fù)查血流變學(xué)，結(jié)果顯示：經(jīng)艾灸治療后，患者的全血比粘度、血漿比粘度、紅細(xì)胞聚集指數(shù)等項(xiàng)指標(biāo)均有明顯改善。
心腦血管病患者普遍存在血液流變學(xué)改變，而血流變的異常是心腦血管病的始發(fā)因素，一旦人的血液成分、血液功能、血液流動(dòng)等發(fā)生病理改變，就會(huì)損傷血管內(nèi)皮，引起炎癥變化，粥樣硬化，血栓形成，血管堵塞，壞死或出血等，從而引發(fā)各類心腦血管病。血液流變學(xué)性質(zhì)能夠反映血液的流動(dòng)特性，對(duì)心腦血管疾病的發(fā)病具有預(yù)防功能，即當(dāng)血液流變性發(fā)生異常時(shí)將會(huì)引起血液循環(huán)障礙。而這種血循障礙?？蓪?dǎo)致冠心病心絞痛、心肌梗死、腦血管意外的發(fā)生，從而大大降低老年人的生存質(zhì)量。
從艾灸前后血流變學(xué)主要指標(biāo)對(duì)比分析可以看出，50例患者艾灸后全血比粘度、血漿比粘度、紅細(xì)胞聚集指數(shù)、血沉方程K、總積分等均有明顯下降，提示用艾灸的方法可以大大減少心腦血管病的發(fā)病率。
另外有人選用高血壓，腦血管病經(jīng)腦阻抗血流圖示腦血管搏動(dòng)性供血減少，或椎基底動(dòng)脈供血不足的患者為觀察對(duì)象，采用溫和灸雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，施灸20分鐘，灸后依次觀察即刻10分鐘，20分鐘，30分鐘腦阻抗血流圖的變化，并測(cè)灸后血壓。經(jīng)測(cè)證實(shí)，灸后腦阻抗血流均較灸前明顯改善，流入容積速度加快，波幅升高，故而說(shuō)明艾灸內(nèi)關(guān)穴可使腦血管擴(kuò)張，腦血流量增加，腦部血液循環(huán)改善。這些實(shí)例都表明艾灸為防治腦血管病提供了可行的方法和新的思路。
從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來(lái)說(shuō)，足三里，關(guān)元穴有健脾補(bǔ)腎的作用。
足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，為臨床常用的保健強(qiáng)壯穴，有很強(qiáng)的健運(yùn)脾胃的功能，常灸此穴可健脾益氣，增補(bǔ)后天氣血生化之源，是氣血化生源源不斷，四肢百骸，臟腑均得以滋養(yǎng)，延緩人體的衰老；關(guān)元屬任脈，位于小腹，與腎臟關(guān)系密切，為男子藏精，女子蓄血之所在，老年人腎氣漸衰，腎精漸少，是導(dǎo)致器官衰老的一個(gè)主要因素，故常灸關(guān)元可補(bǔ)益腎氣，填補(bǔ)腎精，延緩衰老。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包絡(luò)之脈，有益氣行血，化瘀通絡(luò)的作用，能夠益心氣。艾灸這三個(gè)穴位對(duì)于心腦血管病，降低心腦血管意外的發(fā)病率可以起到預(yù)防作用。
綜上所述，在人們?cè)絹?lái)越重視提高自身生活質(zhì)量的今天，防治心腦血管疾病，無(wú)論對(duì)于個(gè)人，還是社會(huì)和國(guó)家建設(shè)都有很重大的現(xiàn)實(shí)意義。對(duì)人民進(jìn)行健康宣教，同時(shí)對(duì)現(xiàn)癥患者進(jìn)行恰當(dāng)干預(yù)，不僅可以大大提高人們的生存質(zhì)量，并且可以帶來(lái)可觀的社會(huì)效益，節(jié)約國(guó)家開(kāi)支。保健灸法能夠延緩病情發(fā)展，有效減少發(fā)病率，提高患者生活質(zhì)量，且易于操作，花費(fèi)少，綠色無(wú)毒副作用，是一種值得推廣普及的預(yù)防保健方法。
年齡的增長(zhǎng)，皮膚也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。25歲以后，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)魚(yú)尾紋，30歲以后，前額易出現(xiàn)細(xì)微的額紋，40歲以后面部的各種皺紋都漸漸明顯，鼻溝紋也會(huì)加深、擴(kuò)張。
衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”。
灸療可滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺。
抗衰老取穴：肺腧。定位：第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。
主治：皮膚細(xì)膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。（增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝能力）
抗衰老取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1。5寸。
主治：可憎強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時(shí)對(duì)腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
抗衰老取穴：腎腧。定位：第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1。5寸。
主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。
抗衰老取穴：三陰交。定位：內(nèi)裸高點(diǎn)3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
經(jīng)驗(yàn)取穴：沿內(nèi)裸上橫三指，脛骨內(nèi)側(cè)緣既是。
主治：調(diào)整肌體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對(duì)月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽(yáng)痿有效。
抗衰老取穴：曲池。定位：曲肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點(diǎn)。
主治：具有清熱、涼血、解毒、抗炎癥的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等癥。
抗衰老取穴：合谷。定位：虎口直上1寸
主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。
操作方法：使用艾灸儀或艾絨作用以上穴位，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
近年來(lái)，由于生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，脂肪肝似乎成了城市“時(shí)髦病”。
脂肪肝是由于脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過(guò)度沉積所引起的病癥，一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。酒精性脂肪肝與酗酒有關(guān)，非酒精性脂肪肝主要與肥胖或其他脂代謝異常有關(guān)。單純的脂肪肝多沒(méi)有明顯癥狀，但不加以防治，可進(jìn)一步引起脂肪性肝炎，導(dǎo)致脂肪性肝纖維化、脂肪性肝硬化。
灸法可以改善肝臟脂肪的浸潤(rùn)程度，對(duì)防治非酒精性脂肪肝有較好的作用，尤其適用于輕、中度脂肪肝患者。
艾條懸灸法
主穴：肝俞(右，第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸)、章門(mén)(右，腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處)、中脘(臍上4寸)。
備用穴：三陰交(在足內(nèi)踝上3寸)、關(guān)元(臍中下3寸)、腎俞(第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處)。
操作：主穴均取，可酌加備用穴1～2個(gè)，肝俞、章門(mén)先用回旋灸法，至熱感明顯時(shí)改用溫和灸，艾條燃著端距皮膚2～3寸。每穴灸10分鐘左右，余穴用溫和灸，每穴3～5分鐘至局部皮膚潮紅。最初隔日1次，10次后改為每周2次，一般堅(jiān)持3個(gè)月即可獲得明顯的效果。
宋代《扁鵲心書(shū)》云："人于無(wú)病時(shí)常灸，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣"由于灸能益氣溫陽(yáng)，而人身的陽(yáng)氣有"衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽(yáng)氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會(huì)健康。中老年人多陽(yáng)氣衰退，應(yīng)宜施艾灸起到補(bǔ)火助陽(yáng)，振奮精神的作用。正如《扁鵲心書(shū)》云："年四十氣衰而起居乏，五十體重耳目不聰明矣，六十陽(yáng)氣大衰，陽(yáng)痿，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一"。唐代孫思邈在《千金方》中說(shuō)：“宦游吳蜀，體上須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴疬瘟瘧之氣不能著人。”他經(jīng)常自灸，加上其他保健措施，結(jié)果活了一百零一歲。唐代著名醫(yī)學(xué)家王燾在《外臺(tái)秘要》中說(shuō)"凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗。陽(yáng)氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。"這是說(shuō)三十歲以上的人陽(yáng)氣逐漸衰弱，灸三里可補(bǔ)氣壯陽(yáng)，不然會(huì)出現(xiàn)氣短兩眼昏花等衰弱現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，艾灸確為延緩衰老，防病保健的好方法。人們無(wú)病施灸，可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。
保健灸法在我國(guó)已有悠久的歷史?！鹅`樞•經(jīng)脈》說(shuō):“灸則強(qiáng)食生肉”。說(shuō)明灸法有增進(jìn)食欲，促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)的作用。“若要安，三里莫要干”。灸法能補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎。灸法是以經(jīng)絡(luò)、臟腑等理論為指導(dǎo)，利用某種易燃材料或藥物，在穴位上或患處燒熏，借其溫?zé)嵝孕?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的作用來(lái)調(diào)整人體生理功能的平衡，而達(dá)到防病治病的一種外治方法?！鹅`樞•經(jīng)脈》:“針?biāo)粸?，灸之所宜?#8221;灸法對(duì)于使用針、藥等方法治療無(wú)效或效果不顯著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。明代李延《醫(yī)學(xué)入門(mén)》曰:“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”。
保健灸法的常用穴位及方法:
（1）足三里灸:足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，具有補(bǔ)脾益腎、調(diào)和氣血的功效。多灸此穴，以預(yù)防中風(fēng)，為中、老年人保健要穴。用于預(yù)防中風(fēng)，在平時(shí)可單灸足三里，有中風(fēng)先兆時(shí)可配合絕骨穴。古人多采用化膿灸，有“若要安，三里莫要干”的諺語(yǔ)。灸此穴有預(yù)防老花眼的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，艾灸足三里可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增加白細(xì)胞、紅細(xì)胞的數(shù)量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，增強(qiáng)免疫力。
（2）神闕穴:神闕又名臍中，屬任脈，為保健要穴，灸此穴，具有溫補(bǔ)元陽(yáng)、健運(yùn)脾胃、益氣延年之功效。其方法有隔姜灸、隔鹽灸，每次3～5壯，每日1次，10次為1療程。每次以感到局部溫?zé)崾孢m，稍有紅暈為度。
（3）氣海穴:氣海又名丹田，屬任脈經(jīng)，為保健要穴。常灸此穴有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精的作用。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。
（4）關(guān)元穴:關(guān)元也稱丹田，屬任脈經(jīng)，為保健要穴，具有溫腎固經(jīng)、補(bǔ)氣回陽(yáng)、通納沖任之功效。常用溫和灸、隔姜灸和附子灸。孕婦禁用。
（5）身柱灸:清心寧神，降逆止嘔之效。多采用溫和灸法，用煙卷大小的艾條，每次5～10min，隔日1次，每月不超過(guò)10次。
（6）風(fēng)門(mén)灸:風(fēng)門(mén)為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴，有宣肺解表，祛風(fēng)通絡(luò)之功效，主治一切風(fēng)證，多用于預(yù)防感冒，采用隔姜灸法，在感冒流行期間，每日灸1次，每次5～10min，連灸10天。
（7）中脘灸:中脘為任脈經(jīng)穴，胃的“募穴”，八會(huì)穴之一。具有健運(yùn)脾胃，補(bǔ)中益氣之功效。常用隔姜灸、溫和灸。每日灸1次，每次5～9壯，連灸10天。
臨床上保健灸法，除上述穴外，還有大椎穴、膏肓穴、三陰交穴、命門(mén)穴、腎俞穴、曲池穴、陽(yáng)陵泉穴及“伏天穴”等。
中風(fēng)是一種發(fā)病率高，病死率高，致殘率高的一種重大疾病。中風(fēng)與心梗、癌癥的死因在我國(guó)位列前三名。絕大多數(shù)中風(fēng)患者，都不同程度的喪失了生活自理能力或勞動(dòng)能力，生活質(zhì)量普遍低下，病人家屬都承受著巨大的痛苦和精神負(fù)擔(dān)，所以中風(fēng)病越來(lái)越引起全社會(huì)的關(guān)注。
關(guān)于中風(fēng)的治療是一方面，其實(shí)更重要的在于預(yù)防，“防患于未然”才是最好的辦法。江西中醫(yī)學(xué)院教授陳日新，經(jīng)過(guò)多年的研究，確切的認(rèn)為艾灸可以阻斷中風(fēng)過(guò)程。
采用“熱敏灸”對(duì)中風(fēng)先兆，進(jìn)行干預(yù)，能激發(fā)經(jīng)氣運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，起到預(yù)防中風(fēng)的作用。通過(guò)對(duì)此類患者進(jìn)行紅外熱斷層掃描就發(fā)現(xiàn)，患者督脈區(qū)及相關(guān)經(jīng)脈和特定穴位有特征性的早期功能改變，而及時(shí)進(jìn)行針灸干預(yù)措施，可有效逆轉(zhuǎn)這種病理改變，從而減輕中風(fēng)患者神經(jīng)功能缺損程度，提高病患者的生活能力，達(dá)到中風(fēng)病不發(fā)，少發(fā)、輕發(fā)或緩發(fā)，發(fā)后致殘程度低生活質(zhì)量高的目的。
高血壓患者可先灸足三里，絶骨，涌泉，神闕，內(nèi)關(guān)，百會(huì)，命門(mén)；無(wú)高血壓患者可灸足三里，神闕，命門(mén)，關(guān)元。
一、古代灸法治療的病證
《靈樞·官能》說(shuō)：“針?biāo)粸?，灸之所?/span>”。一方面表明灸法有特殊療效，針刺灸法各有所長(zhǎng)，灸法有自已的適應(yīng)范圍；另一方面，灸法還可補(bǔ)針?biāo)幹蛔?，凡針?biāo)師o(wú)效時(shí)，改用灸法往往能收到較為滿意的效果。古人對(duì)灸法適應(yīng)病證的長(zhǎng)期大量的臨床觀察，表明灸法不僅能治療體表的病證，也可治療臟腑的病證；既可治療多種慢性病證，又能救治一些急重危癥；主要用于各種虛寒證的治療，也可治療某些實(shí)熱證。其應(yīng)用范圍，涉及臨床各科，大致包括外感表證、咳嗽痰喘、咯血衄血、脾胃虛證、氣滯積聚、風(fēng)寒濕痹。上盛下虛、厥逆脫證、婦兒諸疾、頑癬瘡瘍、瘰疬腫毒等。對(duì)此，歷代醫(yī)著多有載述。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到灸治癲狂、癰疽，《諸病源候論》也有灸治中風(fēng)及各類心痛急癥的記載?！秱浼鼻Ы鹨健贰ⅰ锻馀_(tái)秘要》尤倡灸療治療急難諸癥?！短绞セ莘健纷钤缬涊d灸治小兒急癥，達(dá)47種之多?！秱浼本姆ā吩斒隽?/span>22種急癥的灸治方法，為灸治急癥的專書(shū)。《針灸資生經(jīng)》創(chuàng)天灸截瘧?！锻饪普凇妨Τ闹委兛萍卑Y。《神灸經(jīng)綸》對(duì)傷寒發(fā)熱、白虎歷節(jié)風(fēng)、癲狂、中暑、腸癰、乳癰。青盲、喉痹等諸多病證均施以灸法。
值得一書(shū)的是，古人在灸療保健方面也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。我國(guó)保健灸在唐代開(kāi)始得到重視，當(dāng)時(shí)主要從防病角度出發(fā)。如《千金翼方》云：“一切病皆灸三里三壯。”而《外臺(tái)秘要》進(jìn)一步指出：“凡人年三十以上，若不灸足三里，令人氣上眼暗。”這里實(shí)際上已涉及到灸療的健身強(qiáng)體作用了。到宋代灸療保健作用已被充分認(rèn)識(shí)，如《針灸資生經(jīng)》提及：“氣海者，元?dú)庵Ｒ?，人以元?dú)鉃楸?，元?dú)獠粋?，雖疾不害，一傷元?dú)?，無(wú)疾而死矣。宜頻灸此穴，以壯元陽(yáng)，若必待疾作而后灸，恐失之晚也。”除氣海穴外，不少醫(yī)著還總結(jié)了其他的一些穴位。如《扁鵲心書(shū)》云：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘……亦可保百余年壽矣。”張杲的《醫(yī)說(shuō)》強(qiáng)調(diào)“若要安，三里莫要干”。釋為化膿灸后，灸瘡未愈之前即為不干。意指反復(fù)灸足三里，可起到保健作用?！侗怡o心書(shū)》還提到了保健灸的某些操作之法，如“人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十可一年一灸臍下三百壯。”該書(shū)也載述了一些實(shí)例：“王超者……年至九十神彩腴潤(rùn)……每夏秋之交，即灼關(guān)元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊如火之暖。”《針灸資生經(jīng)》也載有：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”
最具借鑒意義的是某些宋代醫(yī)家的自身體驗(yàn)，王執(zhí)中在《針灸資生經(jīng)》中提到“予舊多病，?？鄽舛?，醫(yī)者教灸氣海，氣遂不促，自是每歲須一、二次灸之。”竇材也深有感觸：“余五十時(shí)，常灸關(guān)元五百壯，即服保命丹、延壽丹。漸至身體輕健，羨進(jìn)飲食。六十三時(shí)，因憂怒，忽見(jiàn)死脈于左手寸部，十九動(dòng)而一止乃灸關(guān)元、命門(mén)各五百壯，五十日后死脈不復(fù)見(jiàn)矣。每年常如此灸，遂得老年康健。”（《扁鵲心書(shū)》）。明清醫(yī)家有保健灸上雖無(wú)較大發(fā)展，但也有所繼承，如明·張景岳在《類經(jīng)圖翼》卷八載：“在神闕行隔鹽灸，若灸至三、五百壯，不唯愈疾，亦且延年。”《玉龍經(jīng)》亦載有：“膏肓二穴治病強(qiáng)，此穴原來(lái)難度量，斯穴禁針多著艾，二十一壯亦無(wú)妨。”
民國(guó)時(shí)期的著名針灸家承淡安曾介紹一種叫“仙傳壽灸療”的保健灸療，具體操作為：取涌泉穴，“每月初一日起灸到初七日止，每日卯時(shí)灸到辰時(shí)。每逢艾灸時(shí)，艾團(tuán)如小蓮子大，如痛則除之。姜片用與不用，隨人自便 ，均至知痛止而已。每逢初一日，每足灸二十六壯，初二日灸七壯，初三至初七日均同初二日之法行之。”
總之，古人認(rèn)為艾灸對(duì)寒熱虛實(shí)諸證都可應(yīng)用，但無(wú)論用于何種疾病，醫(yī)者都必須詳察病情，細(xì)心診斷，根據(jù)患者的年齡和體質(zhì)，選擇合適的穴位和施灸方法，掌握運(yùn)用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)瀉手法和灸量，該灸則灸，以適合病證為原則。這些都可供臨床借鑒。
二、現(xiàn)代治療病證
目前，灸治病證約在二百種左右，其主要適用病證如下。
1.內(nèi)科病證 感冒、急性細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、流行性腹瀉、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肝硬化、支氣管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓病、流行性出血熱、白細(xì)胞減少癥、血小板減少性紫癜、血栓閉塞性脈管炎、肥胖病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性乙型病毒性肝炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、艾滋病、硬皮病、中風(fēng)、遺傳性共濟(jì)失調(diào)、急性脊髓炎、周圍性面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、雷諾病、紅斑性肢痛、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、不寧腿綜合癥、精神分裂癥、癲癇、慢性腎炎、腎下垂、陽(yáng)痿、功能性射精不能癥、精液異常癥、惡性腫瘤、放射反應(yīng)等。
2.外科病證 急性炎癥、癤、指（趾）感染、急性淋巴管炎、頸椎病、骨折、切性腰扭傷、急性乳腺炎、褥瘡、狹窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎、慢性前列腺炎、骨結(jié)核、血栓性淺靜脈炎、腹股溝斜疝、痔、直腸脫垂、輸血輸液反應(yīng)、乳腺增生病、前列腺肥大癥等。
3.皮膚病證 帶狀皰疹、白癜風(fēng)、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經(jīng)性皮炎、尋常疣、黃褐斑、腋臭、雞眼等。
4.婦產(chǎn)科病證 子宮脫垂、習(xí)慣性流產(chǎn)、外陰白色病變、胎位不正、功能性子宮出血、痛經(jīng)、慢性盆腔炎等。
5.兒科病證 腦積水、流行性腮腺炎、嬰幼兒腹瀉、小兒厭食癥、小兒遺尿癥等。
6.五官科病證 近視眼、麥粒腫、單純性慢性青光眼、老年性白內(nèi)障、過(guò)敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性扁桃體炎、急性化膿性中耳炎、內(nèi)耳眩暈癥、顳下頷關(guān)節(jié)紊亂癥、復(fù)發(fā)性口瘡等。
7.保健 戒煙、抗衰老、抗疲勞等。
一、灸法注意事項(xiàng)
灸療雖然法簡(jiǎn)方便，但在臨床應(yīng)用時(shí)，尚須注意以下各點(diǎn)，以保證其安全有效。
1.施灸前根據(jù)患者的體質(zhì)和病情，選用合適的灸療之法，并取得患者的合作。
2、施灸前根據(jù)病情，選準(zhǔn)穴位，令患者充分暴露施灸的部位，并采取舒適的、且能長(zhǎng)時(shí)間維持的體位。
3.腰背、腹部施灸，壯數(shù)可多：胸部四肢施灸壯數(shù)宜少；頭頸部更少。青壯年施灸壯數(shù)可多，時(shí)間宜長(zhǎng)；老人、小兒施灸壯數(shù)應(yīng)少，時(shí)間宜短，孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。
4.顏面部，心區(qū)，大血管部和肌腱處不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。
5.對(duì)于昏迷、局部知覺(jué)遲鈍或知覺(jué)消失的患者，注意勿灸過(guò)量，避免過(guò)分灼傷，引起不良后果。尤其對(duì)老人、小兒患者更應(yīng)如此。
6.施艾灸時(shí)，要注意防止艾火脫落灼傷患者或燒壞患者衣服和診室被褥等物。
7.非化膿灸時(shí)，灸灼過(guò)度如局部出現(xiàn)水泡，如水泡不大，可用龍膽紫藥水擦涂，并囑患者不要抓破，一般數(shù)日后即可吸收自愈。如水泡過(guò)大，宜用消毒針具，引出水泡內(nèi)液，外用消毒敷料保護(hù)，也可在數(shù)日內(nèi)痊愈。
8.凡化膿灸后在化膿期或灸后起泡破潰期，均應(yīng)忌酒、魚(yú)腥及刺激性食物，因?yàn)檫@些食物能助濕化熱、生痰助風(fēng)，并可刺激皮膚不良反應(yīng)，從而使創(chuàng)面不易收斂或愈合。
9.艾炷或艾條灸治療結(jié)束后，必須將燃著的艾絨熄滅，以防復(fù)燃事故發(fā)生。
二、灸法禁忌
灸法適應(yīng)范圍廣泛，但和其他的穴位刺激療法一樣也有其禁忌。大致包括以下幾方面。
1.禁灸部位 古代文獻(xiàn)中有不少關(guān)于禁灸穴位的記載，但各種書(shū)籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經(jīng)》僅載禁灸穴24個(gè)穴位，《針灸集成》則達(dá)49個(gè)之多。從臨床實(shí)踐看，其中多數(shù)穴位沒(méi)有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應(yīng)盡量避免施灸或選擇適宜的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。
2.禁忌病證 凡高熱、大量吐血、中風(fēng)閉證及肝陽(yáng)頭痛等癥，一般不適宜用灸療，但并非絕對(duì)。
3.其他禁忌 對(duì)于過(guò)飽、過(guò)勞、過(guò)饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)少數(shù)患者對(duì)艾葉發(fā)生過(guò)敏，此類患者可采用非艾灸療或其他穴位刺激法。
三、灸法意外
灸法是一種安全有效的非藥物療法，而且較之針刺療法也更為安全。我國(guó)晉唐時(shí)期曾一度風(fēng)行灸療，當(dāng)時(shí)的一些著名醫(yī)家都極力推崇灸法，有的甚至抑針揚(yáng)灸。實(shí)際上，灸法如應(yīng)用不當(dāng)，亦可發(fā)生意外事故。早在我國(guó)晉代就有這方面的記載：“淵液……不可灸，灸之不幸，生腫蝕、馬刀傷內(nèi)，潰者死” 。（《針灸甲乙經(jīng)·卷三》）這是由于古代缺乏消毒概念和條件，加上缺少有效的抗炎措施，容易發(fā)生感染和招致嚴(yán)重后果。暈灸，在古人的臨床實(shí)踐中十分多見(jiàn)，所以在清代醫(yī)家吳亦鼎所著的《神灸經(jīng)綸》中已提到暈灸的救治之法：“或著火有眩暈者，神氣虛也，乃以冷物壓灸處，其暈自蘇，再停良久，以稀粥或姜湯與之，以壯其神”?，F(xiàn)代，灸法意外較為常見(jiàn)的除暈灸、感染外，尚有過(guò)敏、中毒等。
（一）暈灸
暈灸是不多見(jiàn)的一種針灸不良反應(yīng)。多為輕癥，但也有癥候較嚴(yán)重者。應(yīng)引起注意。其臨床表現(xiàn)，預(yù)防及處理之法大致與暈針類似。
關(guān)于暈灸的機(jī)理，曾有人將其與休克混為一談。其實(shí)，暈灸與暈針一樣都是一種血管抑制性暈厥。它是由于強(qiáng)烈的刺灸等刺激，通過(guò)迷走神經(jīng)反射，引起血管床（尤其是周圍肌肉的）擴(kuò)張，外周血管阻力降低，回心血量減少，因而心臟的輸出量減低，血壓下降，導(dǎo)致暫時(shí)性、廣泛性的腦血流量減少，而發(fā)為暈厥。
1.原因
關(guān)于暈灸的原因，《標(biāo)幽賦》曾云：“空心恐怯，直立側(cè)而多暈”。其常見(jiàn)者有下列幾種。
（1）體質(zhì)原因 為最主要的誘因之一。體質(zhì)虛弱，精神過(guò)于緊張、饑餓、疲勞，特別是過(guò)敏體質(zhì)，血管神經(jīng)機(jī)能不穩(wěn)定者。不少無(wú)明顯原因的暈灸者，往往可從體質(zhì)中找到原因。
（2）刺激原因 穴位刺激過(guò)強(qiáng)，可致暈灸。所謂過(guò)強(qiáng)，因各人情況不一，很難度量比較。在刺激的種類上，以艾灸多見(jiàn)。
（3）體位原因 一般來(lái)說(shuō)，正坐位或直立施灸時(shí)易發(fā)生暈灸。
（4）環(huán)境原因：環(huán)境和氣候因素也可促使暈灸，如氣壓低之悶熱季節(jié)，診室中空氣混濁，聲浪喧雜等。
2. 臨床表現(xiàn) 一般分為以下三期。
先兆期：頭部各種不適感，上腹部或全身不適，眼花，耳鳴，心悸，面色蒼白，出冷汗，打呵欠等。有些患者可無(wú)先兆期。
發(fā)作期：輕者頭暈胸悶。惡心欲嘔，肢體發(fā)軟涼，搖晃不穩(wěn)，或伴瞬間意識(shí)喪失。重者突然意識(shí)喪失，昏撲在地，唇甲青紫，大汗淋漓，面色灰白，雙眼上翻，二便失禁。少數(shù)可伴驚厥發(fā)作。
后期：經(jīng)及時(shí)處理恢復(fù)后，患者可有顯著疲乏，面色蒼白，嗜睡及汗出。輕癥則僅有輕度不適。
暈灸大多發(fā)生于針灸過(guò)程中，但也有少數(shù)患者在取針后數(shù)分鐘乃至更長(zhǎng)時(shí)間始出現(xiàn)癥狀，被稱為延遲暈灸，應(yīng)特別注意。
3. 預(yù)防方法 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，曾用不少篇幅提及暈針的預(yù)防：“無(wú)刺大醉，令人氣亂；無(wú)刺大怒，令有氣逆；無(wú)刺大勞人，無(wú)刺新飽人，無(wú)刺大饑人，無(wú)刺大渴人，無(wú)刺大驚人”（《素問(wèn)·刺禁論》）。其實(shí)同樣適于暈灸?，F(xiàn)代主要從心理和生理上進(jìn)行預(yù)防。
（1）心理預(yù)防 主要針對(duì)有猜疑、恐懼心理者，或針灸時(shí)哭笑、驚叫、戰(zhàn)抖、躲避、肌肉痙攣。伴有瞳孔、血壓、呼吸、心跳、皮溫、面色、出汗等植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能改變者。均可作預(yù)先心理預(yù)防，以避免出現(xiàn)暈針等不良反應(yīng)。共分三法：
語(yǔ)言誘導(dǎo)：施灸前，先耐心給患者講解針灸的具體方法，說(shuō)明可能出現(xiàn)的針灸的感覺(jué)、程度和傳導(dǎo)途徑，以取得患者的信任和配合。
松弛訓(xùn)練：對(duì)好靜、壓抑、注意力易于集中、性格內(nèi)向的患者，令其凝視某物體，待其完全進(jìn)入自我冥想（入靜）狀態(tài)后，始行灸刺。
轉(zhuǎn)移注意力：對(duì)急躁、好動(dòng)、注意力渙散、性格外向的患者，可令患者作一些簡(jiǎn)單的快速心算，或向其提出一些小問(wèn)題，利用其視、聽(tīng)覺(jué)功能和思維活動(dòng)等，轉(zhuǎn)移其注意力，促進(jìn)局部組織放松。
（2）生理預(yù)防 饑餓患者，灸前宜適當(dāng)進(jìn)食；過(guò)度疲勞者，應(yīng)令其休息至體力基本恢復(fù)。特別對(duì)有暈針或暈灸史者，最好采取側(cè)臥位，簡(jiǎn)化穴位，減輕刺激量。
在施灸過(guò)程中，一旦患者有先兆暈灸癥狀，應(yīng)立即處理。灸療結(jié)束后，最好能囑患者在診室休息5～10min后始可離開(kāi)，以防延遲暈灸。
4.處理方法
（1）輕度暈灸 應(yīng)迅速停止施灸，將患者扶至空氣流通處。抬高雙腿，頭部放低（不用枕頭），靜臥片刻，即可。如患者仍感不適，給予溫?zé)衢_(kāi)水或熱茶飲服。
（2）重度暈灸 即停灸后平臥，如情況緊急，可令其直接臥于地板上。據(jù)我們多年體會(huì)，此類患者在百會(huì)穴艾灸有較好的效果。方法是用市售藥艾條，點(diǎn)燃后在百會(huì)上作雀啄式溫灸，不宜離頭皮太近，以免燙傷，直至知覺(jué)恢復(fù)，癥狀消退。如必要時(shí)，配合施行人工呼吸，注射強(qiáng)心劑及針刺水溝、涌泉等。
5.病案舉例
譚××，男，14歲，學(xué)生，
（二）灸療過(guò)敏
近年來(lái)，陸續(xù)有報(bào)道，采用艾灸、穴位注射等法，可以誘使機(jī)體出現(xiàn)程度不等的過(guò)敏反應(yīng)。雖然預(yù)后一般良好，但有時(shí)也可出現(xiàn)較重的證候，值得注意。最近亦有單純毫針刺引起過(guò)敏性反應(yīng)的報(bào)道。下面重點(diǎn)介紹引起艾灸過(guò)敏的原因、臨床表現(xiàn)及預(yù)防處理之法。
1.原因 常見(jiàn)的有以下二種。
（1）體質(zhì)原因 導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)的主要原因是患者本身具有過(guò)敏體質(zhì)，多有哮喘，蕁麻疹史或?qū)Χ喾N藥物，花粉過(guò)敏史。
（2）藥物原因 一般指艾灸致敏：可能因?yàn)榘~中含有某些致敏物質(zhì)，有人曾將溫灸盒蓋的煙油取下，敷于曾因艾灸導(dǎo)致急性蕁麻疹的患者的前臂內(nèi)側(cè)，結(jié)果10小時(shí)后，被敷處發(fā)癢難受，并出現(xiàn)過(guò)敏性皮疹，證實(shí)可引起過(guò)敏。
2.臨床表現(xiàn) 以過(guò)敏性皮疹最為常見(jiàn)，表現(xiàn)為：局限性（穴位周圍區(qū)域）的紅色小疹，或全身性的風(fēng)團(tuán)樣丘疹，往往渾身發(fā)熱，瘙癢難忍，重者可伴有胸悶，呼吸困難，甚至面色蒼白，大汗淋漓，脈象細(xì)微。
過(guò)敏反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間：穴位注射常發(fā)生于即刻或不久，艾灸則須一至數(shù)小時(shí)，文獻(xiàn)報(bào)道最長(zhǎng)者達(dá)10小時(shí)。有因艾灸引起過(guò)敏者，以后往往可以在艾灸治療時(shí)反覆出現(xiàn)。
3.預(yù)防方法
（1）詢問(wèn)病史 針灸前，應(yīng)仔細(xì)詢問(wèn)病史，了解有無(wú)過(guò)敏史，特別對(duì)艾灸有無(wú)過(guò)敏史。如原有穴位注射過(guò)敏者，亦應(yīng)慎用艾灸療法。
（2）慎察先兆 艾灸或穴位注射過(guò)程中，如出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)先兆時(shí)，應(yīng)立即停止艾灸療法或注射。
4.處理方法 有局部或全身過(guò)敏性皮疹者，一般于停止艾灸后幾天內(nèi)自然消退。在此期間宜應(yīng)用抗組織胺，維生素C等藥物，多飲水。如兼發(fā)燒，奇癢，口干，煩燥不安等癥狀時(shí)，可適當(dāng)應(yīng)用皮質(zhì)類激素，如強(qiáng)的松，每日服20～30毫g。中藥涼血消風(fēng)方劑也有效果。當(dāng)表現(xiàn)為面色蒼白，大汗淋漓，脈象細(xì)微時(shí)，除肌肉注射抗組織胺藥物外，可肌注或靜注腎上腺素，必要時(shí)，注射腎上腺皮質(zhì)激素等藥物。
5.病案舉例
例一 李××，女，30歲。
例二 鞏××，女，28歲，
患者對(duì)青霉素、魚(yú)類食物均有過(guò)敏史。
（三）灸療中毒
灸療中毒，多見(jiàn)于用藥灸條施灸。
1.原因 因藥灸條中大多含有雄黃，點(diǎn)燃后可形成砷的煙氣，經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體，導(dǎo)致慢性甚至急性砷中毒。
2.臨床表現(xiàn) 一般于灸療過(guò)程中或灸療之后，出現(xiàn)流淚、咽癢、嗆咳等癥狀，隨之發(fā)生流涎、頭暈頭痛，乏力、心悸、胸悶、氣急。嚴(yán)重者可有惡心，腹部陣發(fā)性絞痛，冷汗淋漓、吐瀉交作等癥。
3.預(yù)防方法 砷中毒問(wèn)題應(yīng)引起醫(yī)患人員重視，應(yīng)用時(shí)要做好防護(hù)工作，限制用量（每次不超過(guò)半支），對(duì)孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者禁用；對(duì)長(zhǎng)期應(yīng)用藥艾條的醫(yī)患人員做砷的常規(guī)檢查。為了徹底防止砷中毒，應(yīng)研制開(kāi)發(fā)不含砷的藥灸條。
4.處理方法 停有藥灸條治療，癥狀輕微者，一般予可采用綠豆湯送黃連素。以
【概述】
冠心病心絞痛(以下簡(jiǎn)稱心絞痛)指因冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的、暫時(shí)的缺血缺氧所引起的臨床證候。主要表現(xiàn)為突然發(fā)作的胸骨后和左胸前疼痛，呈壓榨性或窒息性，可向左肩、左臂直至無(wú)名指與小指放射。疼痛持續(xù)1～5分鐘，很少超過(guò)10～15分鐘，休息或含用硝酸甘油可緩解。心絞痛多因勞累、飽餐、情緒激動(dòng)誘發(fā)，發(fā)作時(shí)，患者面色蒼白，表情焦慮，甚至可出冷汗。
針刺治療心絞痛，自
在刺激方法上，目前已應(yīng)用體針、艾灸、耳針、電針、穴位注射、穴位貼敷等多種療法，但仍以體針為主。
關(guān)于針灸治療心絞痛的作用機(jī)理研究，近年來(lái)的工作日趨深入，已經(jīng)表明：針灸可改善冠心病人的冠脈循環(huán)和左心功能狀態(tài)。針剌可能主要是通過(guò)調(diào)整體液因素來(lái)達(dá)到這一目的的。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還證實(shí)，針刺能減少心臟作功，提高心肌抗缺血性損傷的能力，從而使心絞痛得以緩解。
【治療】
體針(之一)
(一)取穴
主穴：分2組。1、心俞(或第五胸椎棘不旁開(kāi)的夾脊穴)、內(nèi)關(guān)；2、厥陰俞(或第四胸椎棘突旁開(kāi)的夾脊穴)、膻中。
配穴：通里、間使、足三里、神門(mén)、巨闕。
(二)治法
主穴，二組交替；配穴，據(jù)癥選1～2穴。
操作：背部穴，斜向脊柱椎體深刺，提插捻轉(zhuǎn)至有酸麻感串至前胸，刮針柄2分鐘；內(nèi)關(guān)、間使等穴，以“氣至病所”手法激發(fā)針感向上傳導(dǎo)，能達(dá)側(cè)胸或前胸最佳，然后施平補(bǔ)平瀉法2分鐘。余穴用瀉法。均留針15～20分鐘，每隔5分鐘運(yùn)針一次，亦為2分鐘。每日1次，發(fā)作頻繁者日可2～3次。
(三)療效評(píng)價(jià)
以上法治療761例，總有效率84.62％～89.2％，心絞痛心電圖有效率53.2％～55.08％[3～4]。
體針(之二)
(一)取穴
主穴：神門(mén)、勞宮、后溪。
配穴：心俞、通里、郄門(mén)、內(nèi)關(guān)、大陵、厥陰俞、膻中、至陽(yáng)、涌泉、素liao。
(二)治法
主穴必取，根據(jù)病情酌選3～5個(gè)配穴。用毫針，以平補(bǔ)平瀉法為主，急性期施瀉法。每日1次，15次為一療程。治療期間，一般停服擴(kuò)血管藥。
(三)療效評(píng)價(jià)
療效標(biāo)準(zhǔn)：顯效：癥狀完全消失，體征恢復(fù)正常，心電圖恢復(fù)正常；有效：癥狀改善，體征有明顯好轉(zhuǎn)，心電圖有好轉(zhuǎn)；無(wú)效：癥狀與體征無(wú)改善，心電圖提示無(wú)好轉(zhuǎn)。
共治療1300例，顯效798例，有效430例，無(wú)效92例，總有效率為94.48%[5].
耳針
(一)取穴
主穴：分2組：1、心；2、小腸、交感、內(nèi)分泌。
配穴：皮質(zhì)下、腎、胸、神門(mén)、緣中。
(二)治法
一般取主穴，可二組穴位同時(shí)取，也可單取第一組。必要時(shí)酌加配穴。每次取3～5穴。癥情較重時(shí)，心、小腸等主穴可刺二根針。
在穴區(qū)探得敏感點(diǎn)，毫針刺入作中等強(qiáng)度反復(fù)捻轉(zhuǎn)，留針1小時(shí)，隔5～10分鐘行針一次。亦可接通電脈沖治療儀，刺激1小時(shí)，用疏密波或密波，強(qiáng)度以病人能耐受為宜。另外，在應(yīng)用耳針同時(shí)，要配合體針治療，以加強(qiáng)效果。體針的取穴與操作，同本病體針治療部分。
(三)療效評(píng)價(jià)
共觀察86例，單用電針，其總有效率83.7％，心電圖有效率50％～60%；電針配合體針，心絞痛顯效率64.3％，總有效率為96.4％[6～8]。
艾灸
(一)取穴
主穴：心俞、厥陰俞(或至陽(yáng))、膻中、內(nèi)關(guān)。
配穴：心氣虛加足三里，氣陰兩虛加三陰交、太溪，氣滯血瘀加膈俞、三陰交。
(二)治法
包括灸器灸和艾卷灸。灸器灸法為：主穴每次取2～3穴，配穴據(jù)癥而取。胸背部穴可用溫灸盒或固定式艾條溫灸器灸，四肢穴可用圓錐式溫灸器灸療。一般用補(bǔ)法，本虛標(biāo)實(shí)者，施瀉法。具體操作為：補(bǔ)法，將燃著的艾條置于灸器內(nèi)，使艾條與穴位的距離約3～5厘米，任其慢慢燃燒(如為溫盒灸，將蓋蓋上)，火力和緩，溫灸20～30分鐘，以局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度，停灸后，再用手指按壓施灸的穴位，至患者感覺(jué)酸脹。瀉法，施灸時(shí)，使艾條與穴位距離保持在2～3厘米左右，溫盒灸，宜揭開(kāi)盒蓋，并用氣吹火，促其燃燒火力較猛，灸5～10分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)紅潤(rùn)潮濕并稍感灼燙，停灸后，不按其穴。每日或隔日1次，10次為一療程。
艾卷灸一般僅取主穴，效不顯時(shí)加配穴?；颊呷∑脚P位，充分暴露穴位。取市售藥艾卷(如無(wú)可用清艾條)一支，點(diǎn)燃一端后先施灸一側(cè)內(nèi)關(guān)穴，灸火約距皮膚1.5～3厘米，采用溫和灸法，使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，然后灸另一側(cè)內(nèi)關(guān)穴，再依次施灸膻中、心俞及至陽(yáng)等，每穴均灸4分鐘，以局部出現(xiàn)紅暈為度。每日1次，6次為一療程，休灸1天后再繼續(xù)灸第2療程。
(三)療效評(píng)價(jià)
灸器灸治療44例，結(jié)果顯效13例，有效21例，無(wú)效10例，總有效率為77.39％[10]，用艾卷治療76例，其中用清艾條灸治14例，8例顯效，5例有效，1例無(wú)效，其總有效率為92.9％[11]，用藥艾卷灸治，其臨床癥狀改善的總有效率為86.2％，心電圖改善率為63％～67.74%，降壓總有效率為82.4％，降血脂的總有效率為88.5％～88.7%[12，13]。
穴位敷貼
(一)取穴
主穴：分3組。1、心俞、巨闕、內(nèi)關(guān)、上巨虛；2、厥陰俞、中脘、間使、足三里；3、神闕、至陽(yáng)。
配穴：氣滯加肺俞、氣海，血瘀加膻中、膈俞，痰濁加豐隆、太白，寒凝加關(guān)元、命門(mén)。
(二)治法
以主穴為主，前兩組交替使用，酌加配穴。將丹參等藥物制成粟粒大小之藥丸置于7×7毫米見(jiàn)方大之膠布上，再貼于穴位上。要求選穴準(zhǔn)確，貼壓時(shí)以局部有酸、脹、麻、痛感，或向上、下傳導(dǎo)。每次貼敷6～12個(gè).
第3組用寧心膏（丹參、當(dāng)歸、川芎、紅花、羌活各10份，丁香5份，蘇合香0·5份，氮酮1份，蜂蜜適量。制成稠膏。）
均隔日換貼1次，30次為一療程。
(三)療效評(píng)價(jià)
共以上法治療608例，其中有重度或中度心絞痛者418例。治療后，心絞痛療效為：顯效326例，有效206例，無(wú)效73例，其有效率為88.1％。心電圖療效為：有心電圖改變者465例，治療恢復(fù)正常192例，改善92例，無(wú)改善181例，有效率為61.1％[9，16]。
穴位埋線
(一)取穴
主穴：心俞(雙)、天池(左)、巨闕。
配穴：有慢性支氣管炎者加膻中。
(二)治法
皮膚常規(guī)消毒，在穴位上下方各
(三)療效評(píng)價(jià)
共治療97例，半月內(nèi)心絞痛消失者42例，心律失常消失者5例，心力衰竭得到控制者5例，有效率為54％。心電圖缺血性改變得到緩解者35例，占總數(shù)的36％[14]。
腕踝針
(一)取穴
主穴：上2。
配穴：神門(mén)。
(二)治法
主配穴同用，取左側(cè)，均采用腕踝針剌法。進(jìn)針點(diǎn)常規(guī)消毒，右手持針，左手拇、食指繃緊皮膚，針體與皮膚呈30度角，迅速刺破皮膚后，使針體與皮膚近于平行，緊貼真皮層，不能過(guò)深，進(jìn)針要快，推針要慢，要表淺，要松弛，不引起酸、麻、脹、痛為宜，視病情進(jìn)針深度為75～
(三)療效評(píng)價(jià)
療程標(biāo)準(zhǔn):顯效:臨床癥狀消失，休息時(shí)心電圖恢復(fù)正常，或大致正常，其他各項(xiàng)相應(yīng)改善;有效:臨床癥狀基本消失，心絞痛次數(shù)減少，硝酸甘油用量減少一半以上，基本不用服硝酸甘油，休息時(shí)心電圖S-T段回升0.05mV以上，但仍未能正常，胸前導(dǎo)聯(lián)置的T波變淺，或T波由平坦變直立;無(wú)效:10個(gè)療程后臨床癥狀和心電圖治療前后基本相同。
共治療588例，其中陳舊性心肌梗塞106例，顯效38例，有效56例，無(wú)效12例;隱性冠心病57例，顯效22例，有效29例，無(wú)效6例，心絞痛274例，顯效183例，有效85例，無(wú)效6例?？傆行蕿?/span>91.54%[15]。
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