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早餐紫薯燕麥粥

紫薯一個(gè)

燕麥小半碗(紫薯和燕麥比例差不多2:1)

紫薯燕麥粥的做法:

紫薯兩個(gè)(后來(lái)只用了一個(gè)),燕麥小半碗(紫薯和燕麥比例差不多2:1)

紫薯先切厚片再切條最后切小丁(洗切一分鐘)

紫薯丁加水兩碗先煮軟(三分鐘)

加入燕麥滾一分鐘即可

小貼士:

這個(gè)快的關(guān)鍵是:紫薯要切成小丁,就很容易煮糯~。

還可以把紫薯?yè)Q成紅薯,山藥,南瓜等,舉一反三啦

燕麥也是那種快熟的燕麥片,這種燕麥片很吸水,所以不用放太多,煮一兩分鐘粥就黏稠了

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