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2023.05.04 吉林

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一、麻辣雞翅尖

準(zhǔn)備食材:雞翅尖,蔥姜蒜末,花椒,干辣椒,豆瓣醬。

做法步驟:

1、雞翅尖清洗干凈,冷水下鍋焯水,放入姜片、蔥段、料酒去腥,煮開(kāi)后撇掉浮沫,繼續(xù)燜煮5分鐘煮熟,然后再撈起來(lái)瀝干水分備用。

2、起鍋燒油,油熱后放入蔥姜蒜末炒出香味,再放入一勺豆瓣醬炒出紅油,再放入雞翅尖翻炒均勻上色。

3、放入干辣椒、生抽、老抽、食鹽、雞精和白芝麻,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

二、芹菜炒肉

準(zhǔn)備食材:芹菜,瘦肉,蒜片,小米辣。

做法步驟:

1、芹菜摘掉葉子,清洗干凈后切成段。瘦肉清洗干凈切成絲,加入生抽、老抽、淀粉、食用油,抓勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒水,水開(kāi)后放入芹菜焯水一分鐘煮熟,然后撈起來(lái)瀝干水分備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和小米辣爆炒,炒出香味后再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒熟后放入芹菜翻炒均勻。

4、最后加入生抽、蠔油、白糖調(diào)味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤。

三、豆腐蝦仁蒸蛋

準(zhǔn)備食材:雞蛋,蝦仁,玉子豆腐。

做法步驟:

1、鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈后用廚房紙擦干水分備用。

2、玉子豆腐切成片鋪在碗底備用。另一個(gè)碗中打入雞蛋攪散成雞蛋液,再加入1.5備溫水?dāng)噭颍央u蛋液倒入玉子豆腐中,水開(kāi)上鍋蒸10分鐘。

3、蒸好之后,再放入蝦仁,繼續(xù)蒸3分鐘。蒸熟后淋上蒸魚豉油,撒上蔥花即可出鍋開(kāi)吃。

四、秋葵炒雞胸肉

準(zhǔn)備食材:雞胸肉,秋葵,小米辣,蒜末。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗干凈切成小塊,加入料酒、玉米淀粉,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、秋葵清洗干凈去蒂,放入煮開(kāi)的水中焯水一分鐘,然后撈起來(lái)過(guò)一遍涼水,再斜切成片。

3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和小米辣爆香,再放腌制過(guò)的雞胸肉翻炒,炒至變色炒熟后放入秋葵翻炒均勻。

4、加入生抽和蠔油調(diào)味,翻炒均勻入味后即可出鍋裝盤。

五、番茄肥牛娃娃菜

準(zhǔn)備食材:番茄,肥牛,娃娃菜。

做法步驟:

1、番茄去皮切成丁,肥牛焯水煮熟備用,娃娃菜清洗干凈切成小塊。

2、起鍋燒油,油熱后放入番茄翻炒出汁,再倒入適量清水,先開(kāi)大火煮開(kāi),再放入白菜煮一會(huì)兒。

3、白菜煮軟后,放入肥牛,加入番茄醬、生抽和食鹽調(diào)味,攪拌均勻,再次煮開(kāi)即可出鍋開(kāi)吃。

六、牛肉滑蛋

準(zhǔn)備食材:牛肉,雞蛋,蔥花。

做法步驟:

1、牛肉清洗干凈切成片,料酒、生抽、淀粉,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、碗中打入雞蛋,加入食鹽和蔥花,攪散均勻備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入牛肉翻炒,炒至變色炒熟后盛出備用。

4、另起鍋燒油,倒入雞蛋液和炒過(guò)的牛肉,鍋鏟前后推動(dòng),煮熟雞蛋即可出鍋裝盤,撒上蔥花即可開(kāi)吃。

七、蟹柳炒雞蛋

準(zhǔn)備食材:雞蛋,蟹柳,蔥花,蒜末。

做法步驟:

1、醬汁:碗中放入生抽、蠔油、醋、食鹽、淀粉、辣椒粉,攪拌均勻備用。

2、蟹柳去掉外包裝,再撕成小條備用。鍋中油熱,放入雞蛋液煎煮,煮熟炒散盛出備用。

3、另起鍋燒油,油熱后放入蟹柳翻炒,炒軟后放入雞蛋,倒入提前備好的醬汁,翻炒均勻入味,撒上蔥花即可出鍋裝盤。

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