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6種素餡包子餡配方和做法,清淡素凈,營養(yǎng)健康,比肉餡的還好吃

包子是北方人喜歡吃的面食之一,當(dāng)早餐或者晚餐都不錯(cuò),受到了大家的喜愛。不僅肉餡包子好吃,素菜包子同樣十分美味。

分享6種素餡包子餡配方和做法,清淡素凈,營養(yǎng)健康,比肉餡的還好吃,你也學(xué)會(huì)了,做給家人吃,下面一起看看都有哪些素餡包子做法:

【西葫蘆香菇雞蛋餡包子】所需材料:西葫蘆2斤、香菇半斤、雞蛋5個(gè)、蝦皮2湯匙、油鹽適量、蔥1段、花椒粉1茶匙、雞精1茶匙、

做法步驟:

1.西葫蘆洗凈,如果西葫蘆比較老,就需要去皮,西葫蘆比較嫩,就不用去皮。

2.把西葫蘆切成兩半,去掉瓜瓤,再把西葫蘆擦成絲,加入少許鹽,拌勻,腌制10分鐘左右。

3.鍋內(nèi)加入水燒開,下入香菇焯水,把香菇煮4-5分鐘,將香菇撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分,香菇焯水可以去除香菇的異味和雜質(zhì),使香菇的味道更純正。

4.把焯好水的香菇切成末,把蝦皮投洗一下,再切成末,大蔥切成條。

5.雞蛋磕入碗內(nèi),攪打均勻,把腌制好的西葫蘆絲,用手團(tuán)成團(tuán),攥凈水分,再切幾刀,把西葫蘆絲切短一些。

6.鍋內(nèi)加入油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,蛋液加熱至稍凝固,用筷子轉(zhuǎn)圈劃炒,把雞蛋炒成小塊,把雞蛋塊盛出待用

7.鍋內(nèi)再加入油燒熱,下入蔥條,炸制蔥油,小火翻炒蔥條,把大蔥翻炒至顏色變金黃,微焦,關(guān)火,將蔥撈出來,蔥油就做好了。

8.把西葫蘆絲和香菇粒,雞蛋塊,一起放入盆內(nèi),淋入炸好的蔥油,加入鹽,花椒粉,雞精,用筷子翻拌均勻,西葫蘆雞蛋包子餡就拌好了。

【茴香雞蛋餡包子】所需材料:茴香1斤、雞蛋5個(gè)、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、雞精1茶匙、

做法步驟

1.茴香洗凈控水,再把茴香切成末。

2.雞蛋磕入碗內(nèi)攪打均勻,鍋加入油燒熱,淋入雞蛋液,待加熱至蛋液稍變凝固,用筷子在鍋內(nèi)不停地劃圈,把雞蛋攪碎,攪成小塊,盛出晾涼待用。

3.蔥切蔥花,姜切末。

4.把茴香放在盆內(nèi),加入熟油,拌勻,這樣拌茴香餡時(shí),茴香就不容易殺出水。

5.再加入雞蛋碎,鹽,蔥花,姜末,雞精,拌勻即可,茴香雞蛋包子餡就調(diào)好了。

【韭菜雞蛋餡包子】所需材料:韭菜1.5斤、雞蛋5個(gè)、蝦皮適量、豆油、鹽適量、

做法步驟:

1.準(zhǔn)備好所需材料,韭菜擇洗干凈,攤開,晾一下韭菜的水分。

2.雞蛋磕入碗內(nèi),打散。蝦皮用清水投洗一遍,去除灰塵,再把蝦皮剁成末,鍋內(nèi)加入油,加熱至冒煙,關(guān)火,把油倒出晾涼。豆油用的是生豆油,需要煉制一下,去除生豆油的味道,如果是熟油或者是色拉油,就不需要煉制了。

3.鍋內(nèi)重新加入油燒熱,淋入雞蛋液,待加熱至蛋液稍變凝固,用筷子在鍋內(nèi)不停地劃圈,把雞蛋攪碎,攪成小塊,這樣雞蛋塊就不用切了,將雞蛋塊盛出晾涼待用。

4.期間,將韭菜切成半厘米左右長的小段,韭菜切好后,不要用刀剁。

5.把韭菜放入深一些的盆內(nèi),加入煉好的油,拌勻,韭菜加入油后,會(huì)鎖住韭菜里面的水分,后面加鹽,就不會(huì)把韭菜腌出水。

6.下入雞蛋碎,蝦皮末,鹽,翻拌均勻,把鹽拌開就可以了,不要過度攪拌,韭菜雞蛋包子餡就拌好了。

【豆腐餡包子】所需材料:北豆腐1塊、雞蛋4個(gè)、胡蘿卜1根、蒜苗1把、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、蠔油1湯匙、十三香1茶匙、

做法步驟:

1.胡蘿卜去皮洗凈,然后把胡蘿卜先切成片,再切成絲,最后再切成末。蒜苗摘洗干凈,再把蒜苗切碎,蔥切蔥花,姜切末。

2.鍋加油燒熱,油量稍多些,把油加熱至冒煙,關(guān)火,舀出一部分的油,晾涼,一會(huì)兒拌餡料用,開火,淋入雞蛋液,攤開,待蛋液稍凝固,用筷子轉(zhuǎn)圈不停的攪拌,把雞蛋攪拌成小塊,這樣炒出來的雞蛋就是碎碎的,非常的均勻,盛出晾涼待用,如果炒的雞蛋塊比較大,用刀把它切碎。

3.鍋加水燒開,把豆腐切成塊,下入鍋內(nèi)焯水,水開后,煮2-3分鐘,撈出控凈水分,把豆腐晾涼,再把豆腐切碎,切成小塊。豆腐放盤內(nèi),用勺子壓成小塊也可以。豆腐焯水可以去除豆腐的豆腥味。

4.把炒好的雞蛋放在盆內(nèi),加入豆腐,胡蘿卜,蔥姜末,加入剛才盛出煉好的熟油,再加入鹽,蠔油,十三香,用筷子攪拌均勻,撒入蒜苗,攪拌均勻即可,這樣包子餡就調(diào)好了。

【什錦素餡包子】所需材料:白菜半棵、胡蘿卜1根、粉條1把、水發(fā)木耳1碗、蝦皮2湯匙、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、花椒20粒左右、蠔油1湯匙、生抽2湯匙、十三香1茶匙、

做法步驟:

1.準(zhǔn)備好所需材料,木耳要提前泡發(fā)好,粉條是干的,需要泡發(fā),把鍋內(nèi)加入水燒開,下入粉條煮制,將粉條煮至變軟,然后將粉條放在溫水中泡發(fā),將粉條泡發(fā)至無硬心即可。

2.白菜葉子剝開投洗干凈,瀝凈水分,胡蘿卜去皮洗凈。

3..胡蘿卜切成碎末,白菜切成碎末,加入少許鹽,用手抓勻,把白菜殺出水后,將白菜攥凈水分,不用太干,放在盤子內(nèi)。

4.蔥姜切成末,蝦皮用溫水投洗干凈,攥凈水分。

5.將泡發(fā)好的粉條,切成小段,木耳摘去根部,投洗干凈,切碎末。

6.鍋加油燒熱,將油加熱至冒煙,關(guān)火,將油的溫度降下來,開小火,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,關(guān)火,將花椒撈出不要,將油溫加熱至冒煙,晾涼,再炸制花椒,這樣包出的餃子沒有生油味。花椒要用小火炸制,用大火容易炸焦。

7.將白菜末,胡蘿卜末,粉條段,木耳末,一起放在盆內(nèi),加入蝦皮,蔥姜末。

8.淋入炸好的油,再加入蠔油,生抽,少許鹽,十三香,用筷子攪拌均勻,這樣包子餡就調(diào)好了。

【包菜雞蛋粉條餡包子】所需材料:包菜1棵、雞蛋3個(gè)、粉條1把、油鹽適量、大蔥1棵、蠔油1湯匙、生抽2湯匙、花椒粉1茶匙、十三香1茶匙、

做法步驟:

1.把粉條用溫水泡發(fā)好,把粉條泡發(fā)至沒有硬心就可以了,把粉條切成小段。

2.把包菜切碎,撒入半勺鹽,用手把包菜揉一下,腌制幾分鐘,再加入清水把包菜投洗一下,去除鹽味,把包菜撈出用手攥凈水分待用。

3.胡蘿卜去皮洗凈,再把胡蘿卜切成末,蔥切末。

4.鍋內(nèi)加入油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,待蛋液加熱至稍凝固,用筷子劃圈攪拌,把雞蛋攪成小塊,盛出待用。

5.把包菜放在盆內(nèi),加入粉條碎,雞蛋塊,胡蘿卜末,蔥末,再加入熟油,或者色拉油也可以,蠔油,生抽,花椒粉,十三香,用筷子朝一個(gè)方向攪拌均勻,包子餡就調(diào)好了。

 

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