[圖解] 腌篤鮮 原料：咸肉1塊，扁尖適量，冬筍1棵，千張結(jié)適量(家里市場沒有賣千張結(jié)的竟然……因陋就簡用豆腐皮代替了orz……)排骨適量...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 36個(gè)贊
[圖解] 滋補(bǔ)暖身湯----當(dāng)歸燉雞湯 材料：老母雞半只(500g)，當(dāng)歸12g，姜1塊，蔥適量，枸杞5g，鹽5g，雞粉2g。 當(dāng)歸燉雞湯的做法 1、材料準(zhǔn)備好 2、姜拍...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 62個(gè)贊
[圖解] 豬骨栗子湯煲 原料：栗子150g、豬龍骨400g、精鹽1茶匙、生姜15g、陳皮1小塊、鮮玉米1穗 豬骨栗子湯煲的做法 1、栗子用刀在頂部切十字口，入鍋煮開晾...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 35個(gè)贊
豆?jié){燉羊肉 材料：羊肉500克，山藥200克，豆?jié){500毫升，香油、鹽、姜絲各適量?！ 《?jié){燉羊肉的做法 1.山藥去皮，洗凈，切成片?！ ?.羊肉洗凈，切片...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 19個(gè)贊
白蕓豆豬蹄湯 材料：豬蹄、白蕓豆; 白蕓豆豬蹄湯的做法 1、白蕓豆洗凈，在清水中浸泡半天以上，中途換水一兩次;浸泡好的白蕓豆剝?nèi)ネ鈿?，洗凈備?...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 43個(gè)贊
海米酸菜汆羊肉 材料：羊肉片500克，酸菜300克，細(xì)粉100克，海米30克，鹽15克，味精10克，雞精5克，胡椒粉少許，香油5克，姜、蔥適量，香菜10克。 海米...
日期：2015-01-26 | mei09發(fā)布 | 49個(gè)贊南瓜小米粥的功效 南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷. 南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有...
日期：2015-01-20 | mei09發(fā)布 | 90個(gè)贊[做法大全] 冬季吃什么食物補(bǔ)腎呢?冬季需要做好各方面的食補(bǔ)，其中養(yǎng)腎就是極其重要的一部分。今天，小編就來為大家推薦補(bǔ)腎的食譜，讓腎不好的朋友們簡單通過飲食來補(bǔ)...
日期：2015-01-17 | meiku發(fā)布 | 75個(gè)贊南瓜小米粥的功效 南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷. 南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有...
日期：2015-01-16 | mei09發(fā)布 | 201個(gè)贊寒冷冬季，你是否開始畏寒、手腳冰冷?想要改善體質(zhì)，飲食調(diào)養(yǎng)很關(guān)鍵，多食溫?zé)嵝?、祛濕食物，盡量避開寒涼屬性食材，適量食用一些酸辣也有幫助。牛羊肉、大...
日期：2015-01-08 | meiku發(fā)布 | 198個(gè)贊胡蘿卜羊肉粥 原料：羊肉100克、胡蘿卜50克、大米200克 做法：羊肉洗凈后切成丁，胡蘿卜去皮后洗凈切成碎;羊肉焯水去掉膻味和血沫，再與胡蘿卜和大米一...
日期：2015-01-07 | mei10發(fā)布 | 38個(gè)贊中醫(yī)認(rèn)為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準(zhǔn)備，又要有足夠的能量抗寒御病。所以，眼下的季節(jié)里最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經(jīng)常...
日期：2014-12-26 | meiku發(fā)布 | 151個(gè)贊黃瓜獼猴桃汁 將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機(jī)中，加入涼開水，榨成汁后兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時(shí)飲用。這款蔬菜...
日期：2014-12-22 | mei10發(fā)布 | 40個(gè)贊美廚邦小編推薦12道緩解冬季咳嗽的食療方?！ 《究人猿允裁春茫俊 ?、蜜餞蘿卜梨 材料：白蘿卜、梨、蜂蜜50克、白胡椒?！ ∽龇ǎ簩滋}卜和...
日期：2014-12-22 | mei10發(fā)布 | 56個(gè)贊1、桂圓蓮子湯 經(jīng)期過后的女性，應(yīng)該進(jìn)食一些補(bǔ)血類的食品，讓自己面色紅潤萬人迷。 材料：桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)清水...
日期：2014-12-09 | mei10發(fā)布 | 46個(gè)贊[圖解] 秋冬進(jìn)補(bǔ)來嘍----羊肚菌花膠湯 材料：羊肚菌100克，花膠100克，豬扇骨400克，紅蘿卜1根，玉米筍120克，姜1片，紅棗5顆，枸杞子10克?！ ⊙蚨蔷z湯的做...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 183個(gè)贊[圖解] 燉腔骨 原料：腔骨2斤、蔥1節(jié)、姜1小塊、花椒約40顆、小茴香約40顆、八角大料2個(gè)、草果1個(gè)桂皮1段、香葉2片 調(diào)料：料酒3湯匙45ml、生抽4湯匙60ml、老抽...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 34個(gè)贊[圖解] 山藥胡蘿卜排骨湯 材料：山藥500克，胡蘿卜1根，排骨300克，食鹽適量。 山藥胡蘿卜排骨湯的做法 1、準(zhǔn)備材料。 2、把排骨飛水，瀝干水分待用?！?..
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 97個(gè)贊[圖解] 金瓜淮山藥骨頭湯 食材：金瓜1/2個(gè)、棒骨/扇骨1000g、淮山藥1根 配料：蔥、姜、鹽、花雕 金瓜淮山藥骨頭湯的做法 1、準(zhǔn)備好食材，棒骨/扇骨洗凈...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 58個(gè)贊[圖解] 美味營養(yǎng)金湯---蟲草花烏雞湯 材料：蟲草花20克，烏雞300克，姜片適量，紅棗50克，枸杞15克，鹽3克，水1000毫升 蟲草花烏雞湯的做法 1、烏雞切大塊...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 32個(gè)贊[圖解] 蓮藕排骨湯 主料：排骨500g，蓮藕1節(jié)。 輔料：胡椒粉適量，鹽適量，蔥1根，姜5片 蓮藕排骨湯的做法 1、準(zhǔn)備好原料?！ ?、蓮藕去皮切大塊。 ...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 90個(gè)贊[圖解] 秋冬進(jìn)補(bǔ)最不能缺的一碗湯----山藥胡蘿卜排骨湯 原料：排骨一斤，胡蘿卜一個(gè)，山藥一大條?！ ∩剿幒}卜排骨湯的做法 1，備料?！ ?，鍋里放水，涼...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 29個(gè)贊[圖解] 海鮮酸辣湯 原料：冬筍1小塊、豆腐1/4盒、干木耳5朵、雞蛋1個(gè)、鮮蝦5只、鮮貝6個(gè)、鮮魷魚頭1個(gè)、香菜1根 調(diào)料：米醋3湯匙45ml、鹽1茶匙5克、糖1/2茶匙...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 46個(gè)贊[圖解] 茶油桂圓甜姜湯 材料：腌漬桂圓肉40g，枸杞1大匙，雞蛋2顆，帶皮老姜片10大片，茶油2大匙，米酒1大匙(可省略)，黑糖2~3大匙，水150cc+400cc，鹽1/8小匙 ...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 57個(gè)贊[圖解] 秋冬進(jìn)補(bǔ)遵循傳統(tǒng)的民間養(yǎng)生靚湯----冬瓜薏米老鴨湯 材料：老鴨一只(500-700克)，冬瓜300克左右，薏米100克左右，白酒少許，姜蒜?！ 《限裁桌哮啘淖?..
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 30個(gè)贊[圖解] 10元打造營養(yǎng)好湯—鯽魚豆腐湯 主料：鯽魚2條(8元)、柴鍋豆腐一塊 調(diào)料：生姜一塊、胡椒粉、黃酒、鹽 鯽魚豆腐湯的做法 1、鯽魚收拾干凈、...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 30個(gè)贊[圖解] 鯽魚蘿卜煲 原料：鯽魚1條，中白蘿卜1/2根，姜2片。 調(diào)料：鹽1茶匙(5克)，白胡椒粉1/4茶匙(1克)?！ ■a魚蘿卜煲的做法 1、將鯽魚去除魚鱗，魚鰓和...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 24個(gè)贊[圖解] 蘿卜羊肉湯 材料：羊肉，蘿卜，大料，花椒，蔥姜 蘿卜羊肉湯怎么做好吃 1、將羊肉洗干凈，切塊，準(zhǔn)備大料、花椒和蔥姜?！ ?、將蘿卜和胡蘿卜都切...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 41個(gè)贊[圖解] 栗子芋頭雞湯 材料：土母雞1只;栗子400克;芋頭200克; 調(diào)味料：香油數(shù)滴;鹽適量;紹酒適量; 做法： 1。將雞宰殺洗凈，砍成大小適中的塊; 2。煮...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 44個(gè)贊[圖解] 南瓜蘋果牛腩湯 材料：牛腩，南瓜，蘋果，洋蔥，蒜粒，番茄膏 南瓜蘋果牛腩湯的做法 1、Breville鉑富BRC600多功能燉煮鍋選擇干煸的模式，蓋上蓋子加...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 38個(gè)贊
