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美食推薦:干煸花菜,砂鍋麻辣老豆腐,芹菜牛肉末的做法

干煸花菜的做法

材料:花菜500g、雞肉末200g、油適量、鹽適量、蒜4瓣、蒜苗1根、干紅辣椒1個、花椒1小撮、生姜3g、米酒1茶匙、黃豆醬1湯匙

步驟

1、花菜清洗干凈,掰成小朵;雞肉泥中加生姜3克、米酒1茶匙和黃豆醬1湯匙拌均勻;蒜苗葉、大蒜、干紅辣椒如圖切好;1小撮花椒備好。

2、鍋里多倒些油,約30克,油燒到溫熱時下花菜用中小火慢慢地煸,煸到微微焦黃加鹽調(diào)味。

3、將煸好的花菜全部盛出,倒入適量的油,約15克,下花椒和干辣椒炒出香味后盛出來(喜歡吃麻辣的就不要盛出來)。

4、用原鍋下雞肉末翻炒,炒變色后,如感覺醬油色太淺灰,可少加些醬油調(diào)色。

5、然后將前面煸好的花菜下鍋,翻炒幾下。

6、最后加入蒜苗,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

砂鍋麻辣老豆腐

原料:

老豆腐2塊,肥肉丁50克,姜粒、蒜粒、蒜苗段各少許。

調(diào)料:

豆瓣醬、花椒面、鹽、老抽、雞精、味精、水淀粉、花椒油、色拉油各適量

制作:

1、把老豆腐切成粗條,投入加有老抽和鹽的沸水鍋里,煮2分鐘便撈出來瀝水,備用。

2、凈鍋入油燒熱,先下肥肉丁、姜粒、蒜粒和豆瓣醬,炒至鍋里的油變紅色時,再下豆腐條,摻入清水并調(diào)入雞精、味精、鹽和老抽。

3、等到把鮮湯燒開后,勾薄芡并淋花椒油,出鍋時撒上蒜苗段和花椒面,即可裝砂鍋里上桌。

芹菜牛肉末

用料: 牛肉 500g、芹菜 300g、干辣椒 4個、大蒜 2瓣、小米椒 2個、鹽、味精(可不加)、醬油;

做法

1.牛肉洗凈,用水稍稍浸泡去掉血水,瀝干水后剁成牛肉末,剁好的牛肉末放碗中瀝干備用。

2.芹菜去掉葉子,洗凈,也切成碎末。大蒜切片,干辣椒去籽切段,小米椒切碎。

3.開中火,炒鍋中放入少許油,倒入切好的牛肉末,加一小點醬油迅速翻炒。炒至斷生再接著翻炒片刻后盛出備用。

4.鍋中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味,然后放入芹菜末和小米椒碎,轉(zhuǎn)中高火,翻炒2-3分鐘。

5.再放入炒好的牛肉末翻炒2分鐘,出鍋前加入適量鹽、味精和醬油,攪拌均勻后出鍋即可。

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