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三道適口的中辣菜,很適合這個夏天。

☆煎釀尖椒☆

用料:肥瘦豬肉350g , 辣椒8個(要細(xì)一些的),蔥末5g,蒜末5g,植物油適量,鹽2g, 糖2g,淀粉3g,醬油3g,老抽3g,料酒3g,魚露3g, 雞精2g, 胡椒粉2g。

做法:①將豬肉洗凈剁成肉末放大碗內(nèi),加入蒜、蔥、鹽、糖、淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、植物油少許、胡椒粉,攪拌均勻,摔打上勁。②辣椒洗凈,用刀一破兩半,去凈內(nèi)部的籽,把肉餡抹在尖椒內(nèi)。③平底鍋放入適量植物油燒熱,肉面朝下,放入釀好的辣椒,煎至金黃色后反面,煎至熟透即可裝盤。

☆剁椒燜雞翅☆

用料:雞翅350g,剁椒25g,蔥、姜、蒜末各少許,鹽1g,雞粉3g,老抽2g,生抽5g,料酒5g,清水適量,植物油少許。

做法:①鍋中加入適量清水燒開,倒入洗凈的雞翅,撇去浮沫,焯煮2分鐘至斷生,倒出瀝干。②起火,倒入油燒熱,放入蔥、姜、蒜大火爆香;放入剁椒炒勻,再放入焯過的雞翅、生抽、鹽、雞粉、料酒,翻炒均勻。③鍋中加入沒過雞翅的清水,蓋上鍋蓋,大火煮沸后,撇去浮沫,轉(zhuǎn)中火再續(xù)煮10分鐘至食材熟軟。④揭開鍋蓋,淋入老抽調(diào)色,盛入深碗中即可。

☆香辣茄盒☆

用料:茄子300g,豬肉糜100g,植物油適量,清水60g,鹽1g,蔥花5g,姜末5g,蒜末5g,生抽8g,面粉40g,淀粉25g,白胡椒粉1g,辣椒面3g,泡打粉0.3g。

做法:①肉糜里放入,一半量的蔥末、姜末、生抽、鹽、胡椒粉,以及淀粉2g,順一個方向攪拌至上勁。②茄子洗凈后切成夾刀片,內(nèi)側(cè)抹上一點淀粉,填入肉餡,輕輕按壓一下。③碗中放入面粉、淀粉、鹽、泡打粉,慢慢入加水調(diào)成稍微稠點的面糊。④鍋中加油燒至六成熱,轉(zhuǎn)成小火;將茄盒裹上面糊,放入油鍋炸至顏色金黃,倒入漏勺控凈余油。⑤鍋中留少許底油,爆香余下的蔥、姜、蒜末;加入生抽,翻炒片刻。倒入炸好的茄盒,再撒上辣椒面。翻炒均勻,即可出鍋裝盤。

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