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南瓜燒排骨,吃不膩的家常菜

南瓜燒排骨

食材

排骨2.5磅、日本小南瓜1個、蒜3瓣、姜1小塊、生抽3大匙、老抽2茶匙、鹽1/4茶匙、糖3茶匙、油2大匙、料酒小半碗

步驟

1、排骨洗凈。

2. 飛水,洗凈浮沫,瀝干水份。

3. 小南瓜去皮切塊。(自家種的日本小南瓜,還不夠老,因為葉子都黃了,只好摘了。)

4. 準(zhǔn)備姜蒜。

5. 熱油鍋炒糖色。(炒至糖溶化變褐色,起很多泡泡。)

6. 放入排骨快速炒勻,讓沾上糖色。

7. 放入姜蒜炒香。

8. 倒入料酒炒。

9. 倒入生抽,老抽炒勻。

10. 倒入熱水和鹽,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。

11. 放入南瓜中火煮15分鐘。

12. 大火稍收汁即可。

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