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青山學(xué)16道佳肴分享,鮮美的菜肴醉人的飯香,不小心又吃多了

爆炒茶樹菇

材料:蒜末,蔥,青椒2個,茶樹菇適量,鹽,醬油,雞精

做法

1.茶樹菇用水泡發(fā),洗凈,切斷。

2.蔥切斷。青椒切成片。

3.將茶樹菇入開水中焯一分鐘,撈出瀝干水分。

4.鍋中放油,燒熱,放入蒜,蔥,青椒翻炒至青椒變色。

5.加入茶樹菇繼續(xù)翻炒后,加入鹽,醬油(建議用淡醬油)翻炒均勻。

6.加入雞精,即可出鍋盛出。

干煸花菜

【所需材料】

花菜半個,五花肉50克,生姜5克,大蒜3瓣,辣椒2個,適量鹽,醬油15克

【制作步驟】

1.菜花沖洗干凈后用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,充分瀝干水分。

2.五花肉入鍋小火慢慢煸炒出油,如果肉不夠肥,鍋中可以先放少許油再煸,出油后加生姜炒出香味。

3.開大火,油熱的時候倒入菜花,鋪勻略煎30秒再翻炒幾下。

4.蓋上鍋蓋,調(diào)中火焗30秒。菜花有點焦色的時候加入辣椒和大蒜碎翻炒幾下。

5.炒勻后加入一勺生抽,翻炒均勻。起鍋前加入一勺鹽炒勻即可。

辣子雞丁

食材:雞肉200克、蔥花15克、醬油2茶匙、蒜5克、姜5克、料酒1茶匙、食鹽5克、麻油1、5茶匙、白糖10克、雞精5克

制作過程:

1、蔥、姜、蒜分別切片;

2、雞肉切丁,加入辣椒粉和鹽腌制入味;

3、鍋中燒熱油,將雞肉炸至金黃撈出瀝油;

4、留底油,爆香蔥、姜、蒜,加入紅辣椒翻炒出香味;

5、將炸好的雞丁繼續(xù)翻炒,下入調(diào)味料,炒勻出鍋。

菠菜厚蛋燒

做法:1.將雞蛋打散,調(diào)入少許鹽攪拌均勻;

2.菠菜洗凈焯一下,瀝干切碎;

3.蟹棒自然解凍切好。

4.鍋中放入少許色拉油加入后倒入蛋液的1/3,半熟的狀態(tài)下在上面撒上菠菜、蟹肉棒,然后慢慢卷起。

5.把剩下的蛋液分成2次倒入鍋中,喜歡吃厚一點的可以多卷幾層。將做好的厚蛋卷切成段,開吃!

醬燒老豆腐

材料:北豆腐一盒、蠔油一匙、生抽兩匙、老抽一匙、黑木耳少許、鹽少許、生粉少許、清水適量;

做法

1.將北豆腐切成1.5*1.5*1.5的小方塊,黑木耳撕碎(目測比豆腐塊一面面積略大。

2.燒一鍋開水,加入2-4g鹽,同時焯入北豆腐和黑木耳。直到豆腐們都飄起來,體積略微大后關(guān)火、取出、瀝干水分。

3.把鍋燒熱后倒入一點油,倒入北豆腐和黑木耳,大火稍事煸炒;加入蠔油、生抽、老抽,再加入適量清水;試味,加鹽,蓋上蓋子,小火慢燉。

4.等到湯汁基本上收干,加入少許生粉勾薄芡(讓木耳能掛起來湯汁就行),出鍋

孔雀開屏魚

【所需材料】

鳊魚一條,紅綠尖椒3-5個,姜蔥適量,料酒適量,鹽、白胡椒粉少許

【制作步驟】

1.清蒸魚最主要要新鮮。買活的鳊魚(可換其他小頭的魚)買魚的時候讓商家只去掉魚鱗魚鰓,然后自己在家把頭尾切斷,剪掉魚鰭,

2.然后去掉內(nèi)臟,這樣能保持魚肚子是完整的,可借助小勺子把內(nèi)臟刮洗干凈,還有魚頭的底部也要沖洗干凈。

3.然后從背部切開,切成薄厚均勻的薄片,肚皮的一邊連著(小心別切斷了)展開就有點兒像孔雀的尾巴了,其實魚片切得好不好,真的與一把鋒利的刀有直接的關(guān)系,所以, 一把鋒利的刀能助你事半功倍。

4.切好的魚加一丟丟鹽 、料酒、 白胡椒粉 、腌制一下 ,差不多20分鐘左右。準備一個大一點的盤子 ,鋪一層蔥姜片 ,然后再切一點蔥姜絲, 把紅綠椒剪成小段。

5.把腌好的魚擺放在盤子上,然后整整形狀,把魚頭放在中間,尾巴放在魚頭下面,再撒一層蔥姜絲。水開上鍋蒸8-10分鐘。蒸好的魚端出來,摘掉蔥姜絲,擺上紅綠尖椒圈 淋上5勺蒸魚豉油 ,最后澆上熱油(油要燒的冒煙的那種)。

鵝胸肉粥

食材:白粥,鵝胸肉,干百合

做法:1、鵝胸肉切絲,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味;

2、把泡好的百合和煮好的白粥一起放入沙鍋中,煮到滾,轉(zhuǎn)文火再煮40分鐘;下入鵝肉,煮沸后,轉(zhuǎn)文火10分鐘就可以了;

3、加入細細的嫩姜絲跟蔥碎、白胡椒調(diào)味就可以吃了。

香酥小丸子

材料:肉糜、雞蛋、胡蘿卜、干香菇、香蔥、生姜、水淀粉、黑芝麻、面包糠、大喜大烤肉醬、料酒、生抽

做法

1.肉糜先加入適量大喜大烤肉醬、生抽、料酒拌勻,腌制15分鐘左右出底味。

2.腌制好的肉糜加入生姜末、蔥白末,加入胡蘿卜末和干香菇末拌勻,分次加入少許水淀粉攪拌至上勁,依次做成小肉丸,放在盤中。

3.雞蛋磕入碗中拌勻,肉丸先放入蛋液里裹上一層“漿”,再裹上一層面包糠,依次裹好。

4.鍋中熱油,油5分熱時下入小丸子,炸至熟透,撈出瀝油,并用吸油紙吸掉油份即可食用。

糖醋苦瓜

材料:苦瓜、紅尖椒

做法:

1、苦瓜去蒂切成兩半 去籽洗凈后切成薄片 加少許鹽腌一下 除去水分;紅尖椒切成小段。

2、起鍋熱油 倒入苦瓜片用旺火爆炒2分鐘 出鍋裝碟。

3、另起鍋熱少許油 加入姜末、辣椒段 爆香 倒入炒過的苦瓜片 淋上少許醬油、鹽、白糖、醋 用旺火煸炒2分鐘 即可出鍋。

地三鮮

【所需材料】長茄子一根,青椒兩個,土豆兩個,淀粉2勺,適量鹽,生抽適量,老抽適量,蠔油一勺,白糖適量

【制作步驟】1.土豆去皮,切成滾刀塊,茄子切成滾刀塊,青椒切成小塊放一邊備用。

2.茄子表面粘上干淀粉,切好的茄子中放入一勺干淀粉,并拿手翻拌均勻,讓茄子表面附著干淀粉,這樣可以減少茄子的吸油量。

3.鍋中多放油,油熱后,茄子炸3分鐘左右,土豆炸5分鐘左右,炸至金黃,青椒炸10秒左右。然后撈出控油。

4.調(diào)個醬汁:準備小碗,碗中放入半碗水,三勺生抽,兩勺蠔油,一勺老抽,一勺糖,一勺淀粉,少許鹽,攪拌均勻。

5.鍋中放入少許油,油熱加入蒜爆香,倒入醬汁,再倒入炸好的蔬菜,充分翻拌均勻,然后大火收汁。

涼拌三絲

做法:土豆、胡蘿卜、黃瓜切絲,土豆切絲后泡入清水中,防止變黑。鍋中水燒開后,放入土豆絲焯燙。 土豆絲焯燙好后,放入胡蘿卜絲焯一下就迅速撈出,放入冷水中??馗伤值娜z,放入蒜末,香油、醋,鹽。鍋中倒入適量油,放入花椒炸香后,將花椒撈出,油稍涼淋入菜中,拌勻即可。

涼拌黑白雙耳

材料:黑木耳、銀耳、紅椒干1個、蒜1瓣、植物油、鹽、糖、生抽、醋、雞精

做法:1、黑木耳、銀耳分別洗凈,泡發(fā)后用手摘成小朵,

2、將黑木耳、銀耳倒入沸水中煮1-2分鐘,撈起過冰水并瀝干水分;

3、干紅椒切絲,蒜切成碎末,一起放入熱油鍋中快速爆香,關(guān)火;

4、黑白木耳裝碗中,加上鹽、糖、雞精,和少許生抽、醋、并澆上爆香的油,拌勻即可。

5、也可提前拌好放入冰箱冷藏后吃時風(fēng)味更佳。

紅燒排骨

食材:排骨,醬油,淀粉,鹽,料酒,蔥,生姜,大料,植物油?

做法: 1、將排骨清洗干凈,蔥切段,生姜切片備用。 2、鍋內(nèi)加入適量的清水,用中火燒沸,然后把排骨放入鍋中焯一下,焯去排骨上的雜質(zhì)和血沫。 2、撈出焯好的排骨,瀝干水分。 3、將瀝干水分的排骨放入碗里,加入少許醬油、淀粉用筷子攪拌均勻。 4、炒鍋內(nèi)加入適量的油,用中火燒熱,將排骨放入鍋中炸成金黃色后撈出瀝干油。 5、把炸好的排骨放入砂鍋內(nèi),加入適量的清水,醬油,料酒,鹽,大料,蔥段,姜片,用大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火燜至排骨熟爛即可出鍋。

紅燒海螺

材料:海螺1500克、鹽糖適量、料酒胡椒粉適量、鮮抽醬油老抽醬油適量、醋淀粉適量、蔥姜蒜辣椒適量

做法:

1、海螺洗凈,放淡鹽水吐沙1天

2、放開水焯一下,用牙簽挑出螺肉,用鹽抓幾下洗凈

3、蔥,姜,蒜洗凈切碎,用鹽,糖,料酒,胡椒粉,鮮抽醬油,老抽醬油,醋,淀粉,水,混合成調(diào)味汁

4、鍋里油熱,放姜,蒜辣椒爆香

5、放下海螺肉快炒,放入調(diào)味汁煮3分鐘,汁水變稠時放蔥即可。

酸辣白菜

食材:白菜、小紅椒、干辣椒、蔥花、白醋、陳醋、鹽、油、生抽、花椒粉、淀粉

做法:1、白菜洗干凈,切小片

2、適量小紅椒和干辣椒切碎。蔥切成蔥花

3、鍋內(nèi)熱油。下蔥花,小紅椒和干辣椒翻炒

4、炒出香味后放白菜,翻炒

5、先倒白醋,翻炒均勻,再倒一點陳醋。放適量鹽

6、翻炒均勻后倒一些生抽,一點花椒粉

7、取一點淀粉,涼水勾薄芡。倒入鍋中

8、翻炒半分鐘。出鍋盛盤

麻婆豆腐

食材主料:嫩豆腐、牛肉末、干辣椒、姜末

輔料:麻辣醬汁、郫縣豆瓣醬、生抽、白糖、料酒、花椒粉、雞粉、鹽、清水

做法:

1、嫩豆腐切成丁,干辣椒也切成丁;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調(diào)勻,做成生粉水。

2、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,將豆腐丁放入沸水中焯30秒,撈起瀝干水備用。

3、取一空碗,加入麻辣醬汁的所有調(diào)料拌勻,做成麻辣醬汁待用。

4、燒熱3湯匙油,以小火炒香姜末和干辣椒,倒入牛肉末炒散至肉變色。

5、倒入麻辣醬汁,與牛肉末一同拌炒均勻,煮至沸騰。

6、倒入嫩豆腐丁輕輕拌勻,倒入生粉水勾芡,灑上1/2湯匙花椒粉,即可上盤。

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