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青山學28款菜肴,鮮香開胃好吃不膩,挑選幾道一起試試吧

 

快手水煮牛肉

食材牛肉 、生菜 、洋蔥、老姜 、 蒜瓣3片、蔥、花椒 / 老干媽 / 豆瓣醬 / 干辣椒

做法1.牛肉用玉米淀粉,料酒,少量醬油,少許鹽,少許蛋清姜末調味,冰箱里冷藏兩小時

2.生菜碼放在碗底

3.熱油,下洋蔥,姜片少許蒜末爆炒。加豆瓣醬,老干媽炒出味,鹽和醬油根據口感自己斟酌。加水煮開,水開后把腌好的肉片快速依次放入鍋中攪開!最多幾十秒,看肉變色關火倒入碗中!

4.肉片碼放整齊凹造型,上面撒上蒜末,蔥花,干辣椒,一鍋熱熱的辣油淋上去就好啦~

菠菜炒蛋皮

材料:菠菜1把、雞蛋1只、蔥1棵。鹽適量、沙拉醬1大匙、香油少許。

做法:1.菠菜、蔥洗凈切段,備用。

2.將雞蛋打散,以少許油煎成蛋皮后再切成絲狀,備用。

3.熱鍋,倒入適量的油,放入蔥段爆香,加入菠菜、蛋皮繼續(xù)炒勻后,最后加入調味料拌炒入味即可

美味豆腐

材料:嫩豆腐、蝦、魷魚、冬筍、香菇、平菇、木耳、火腿、蠔油、生抽、糖、胡椒粉、雞精、鹽、淀粉

做法:

1.豆腐這塊沾面粉。

2.小火煎至六面金黃。

3.蝦去皮留尾,干香菇泡發(fā)洗凈切塊,木耳泡發(fā)洗凈去蒂掰小塊,平菇洗凈絲小塊捏干水分,魷魚切片劃十字花刀,火腿、冬筍切片。

4.蔥姜蒜切片。蠔油、生抽、糖、雞精、胡椒粉、少許鹽和清水調成一碗醬汁。

5.鍋中油燒熱,大火放入蔥姜蒜爆香,依次放入香菇、平菇、木耳、冬筍、蝦、魷魚、火腿和豆腐炒熟,倒入醬汁煮開后調小火,倒入水淀粉煮至湯汁粘稠,大火收汁即可。(翻炒時注意不要弄碎豆腐)

黃瓜拌蛤蜊

材料:蛤蜊、黃瓜、蒜泥、香菜、鹽、糖、陳醋、醬油、香油

做法:

1.沙蛤蜊洗凈,冷水下鍋,大火煮開,煮至開口,撈出洗凈。

2.取出蛤蜊肉,洗凈備用。

3.黃瓜拍碎,用手把黃瓜掰成小塊。

4.把洗好的蛤蜊肉和黃瓜塊混合,加入搗好的蒜泥和切碎的香菜碎。

5.調入適量鹽、糖、陳醋、涼拌醬油、香油拌勻即可。

酸甜排骨

食材:排骨1000克,植物油、蔥花、姜末、料酒、精鹽、醬油、醋、白糖各適量。

做法:

1、排骨用溫水洗凈,剁成塊,瀝干水分。

2、炒鍋放油燒熱,倒入排骨炸至兩面微黃時,撈出瀝油。

3、鍋內留余油,倒入炸好的排骨,加入精鹽、醬油、白糖和料酒及適量清水,蓋上鍋蓋用中火煮。

4、煮至湯汁快干時,加醋、蔥花、姜末炒勻,用大火收干湯汁,撒入味精炒勻即可。

燉牛肉

將牛肉放入冷水中煮沸;放入砂鍋水中,加入牛肉,胡椒粉,八角茴香,月桂葉,肉桂皮,草果,當歸,丁香,陳皮,肉豆蔻,干辣椒;加入清淡的醬油,料酒,大蔥,生姜,然后用大火煮。小火煮小火150分鐘,關火之前加鹽20分鐘,然后小火煮過夜。取出腌制的牛肉,將牛肉片放在盤子上。攪拌淡的醬油,醋,蒜末,香油和紅油制成果汁;將牛肉倒入調整好的醬汁。

胡蘿卜燜雞塊

材料:雞腿750克、蔥50克、姜25克、醬油10克、料酒15克、鹽3克、白糖25克、味精2克、上湯500克、水淀粉15克、芝麻油15克。

做法:

1、雞腿洗凈剁成5厘米左右見方雞塊備用。

2、蔥切長段,姜切大片備用。

3、鍋中做油,7成熱時下入雞腿塊炸至8,9成熟時撈出控油備用。

4、鍋中做油5克,1成熱(溫涼油)時下入白糖炒至棗紅色離火,烹入醬油后加料酒、上湯、蔥段、姜片燒開。

5、下入炸好的雞塊再次燒開,撇凈浮沫。加鹽,用小火燜至雞肉酥爛。

6、大火收濃湯汁、入味精、淋水淀粉勾芡、淋芝麻油出鍋裝盤即可食用。

香辣金針菇

材料:金針菇300g、油、鹽、辣椒粉、生抽2勺、 胡椒粉、花椒粉

做法

1、金針菇整個從包裝袋里取出,不用掰開,整個放在龍頭下沖洗干凈

2、用刀把根部切掉

3、晾干水分備用

4、燒開一鍋水,把金針菇放進去燙軟

5、燙金針菇的時候準備調料,油,鹽,胡椒粉,辣椒粉,生抽,花椒粉拌勻

6、燙好的金針菇瀝干水后,擺在盤子里

7、將調好的汁淋在上面即可

椒香嫩牛肉

食材:牛肉、啤酒、蔥姜蒜、泡辣椒、鹽、糖、雞精、生抽、香油、胡椒粉、淀粉、青花椒、青紅尖椒

做法:

1、將牛肉切薄片,倒入啤酒、青花椒,抓勻腌制兩個小時;

2、加鹽、生抽、胡椒粉和淀粉抓勻上漿;

3、鍋內下油燒熱,下入牛肉滑油后撈出瀝油;

4、鍋內留底油,下入泡椒碎爆炒,再下入姜蒜米和蔥姜炒出香味;

5、下入牛肉和青紅椒段翻勻,調入白糖和雞精,淋入少許香油即可。

青椒爆炒牛肉

做法

1、牛肉洗凈切成絲,放一會兒,擠去水分;

2、青椒洗凈切成絲,姜切成絲,蒜切成沫;

3、擠過水的牛肉絲加入生抽,老抽,蠔油,淀粉,拌勻腌一會兒,再熱鍋加入油,倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋;

4、裝入盤中;

5、熱鍋加入油,倒入蒜末青椒,加入鹽,一起翻炒片刻;

6、再倒入牛肉一起快速翻炒,牛肉斷生即可出鍋裝盤。

蒜香萵筍

材料:萵筍、生抽、香油、醋、花椒

做法:

1、將萵筍去皮洗凈,切成絲。

2、用鹽把萵苣絲腌制5分鐘。

3、用手搓幾下,擠干水分。

4、取一小碗,加入生抽、香醋拌勻。

5、把調好的汁淋在萵筍絲上。

6、鍋內坐油,將花椒放入煸香。

7、將油淋在萵苣絲上即可。

豬肉蒸菜心

做法1、菜心400克擇洗干凈,擺入平盤待用。

2、疙瘩咸菜75克洗凈切碎,與豬肉末150克一同納盆,加花生油8克、鹽4克、醬油、蔥姜末各3克一同拌勻。

3、將混合好的咸菜肉末均勻地蓋在菜心上,旺火足汽蒸4-5分鐘,取出撒蔥花4克,淋蒸魚豉油3克及少許熱花生油激香即成。

奶味土豆泥

主料土豆:2個;黃油:20;淡奶油:80ml

輔料鹽:2;胡椒粉:半匙

具體步驟第一步

1土豆去皮切塊放鍋中煮至軟糯。

第二步

2將煮熟的土豆用勺子壓過篩(過篩的土豆泥會更細膩)。

第三步

3過篩后的土豆泥放碗中備用。

第四步

4黃油和淡奶油燒至沸騰即可關火,倒入土豆泥碗中,加入鹽和胡椒粉拌勻。

第五步

5用裱花袋裝好土豆泥,擠在小碗中即可享受。

蒜茸蒸絲瓜

材料:絲瓜 1條, 蒜頭 1組, 枸杞籽(可以節(jié)?。?適量, 鹽 1茶匙, 沙拉油 1.5大匙, 雞精(可?。?1/4小匙, 糖 1/6小匙

做法

1、把蒜頭剁碎,加鹽、油、糖、雞精于一小碗,攪拌均勻;

2、把絲瓜去皮,切成圓柱狀,約2公分厚,平均地鋪排在碟上;

3、在絲瓜的表面上小半匙攪拌過的蒜茸,再在上面放一粒泡過的枸杞籽來裝飾;

4、放入沸水中蒸5-6分鐘,出鍋即可食用。

韭菜炒魷魚

材料:300g韭菜、300g魷魚、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、食用油、醬油、精鹽、甜面醬。

做法:

1、韭菜洗凈切成段。

2、蔥、姜、蒜切碎。

3、鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下。

4、再將魷魚切成段。

5、鍋中放油。

6、油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、

7、放入魷魚翻炒。

8、放入面醬翻炒。

9、放入醬油翻炒.

10、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可。

家常版酸菜魚

食材:草魚、酸菜、香菜、姜、蒜、干辣椒、花椒、胡椒粉

做法

1、將酸菜切碎,蒜切片,姜切末,香菜切段備用。

2、將魚肉用少許的鹽、胡椒粉和生粉抓勻腌制15分鐘備用。

3、將炒鍋中加入適量的油,放入蒜片和姜末爆香,再加入適量的水,放入魚頭和魚骨煮至湯色變白,加入魚片迅速地劃開,煮制5分鐘左右,即可出鍋裝碗,再淋上熱的花椒和干辣椒炸的油即可。

自制午餐肉

材料:豬肉、淀粉、胡椒粉、油、蠔油、蛋清、鹽、糖

做法:1.豬肉切成小塊,放適量鹽拌勻腌5分鐘。

2.用料理機絞打成細膩的肉末,加入生抽、糖、胡椒粉、蠔油用手抓勻。

3.雞蛋取蛋清放入淀粉再加水攪拌均勻。

4.攪好的蛋清液分次倒入肉末中,將肉末攪打上勁。

5.將肉倒入模具中壓結實,用保鮮膜蓋好模具,放入蒸鍋,水燒開后蒸40分鐘,取出切片即可。

香辣牛肉夾

食材:牛肉、辣椒醬、青紅椒、蔥姜蒜、鹽、生抽、淀粉、雞精

做法:

1、牛肉切成片;青紅椒切成自己喜歡的形狀;

2、牛肉裝入碗中,加入適量的料酒、鹽、生抽、淀粉、胡椒粉腌制一下。

3、起鍋燒油,等油溫升高之后加入腌制好的牛肉翻炒。

4、牛肉變色之后加入蔥姜蒜、辣椒醬炒出香味和紅油。

5、加入切好的青紅椒,調入適量的鹽、胡椒粉、生抽、雞精大火快炒。

蒜苔炒魷魚

食材:蒜苔100克、魷魚300克、木耳10克、鮮露5克、料酒7克、鹽4克

做法:

1.木耳泡好、胡蘿卜、蒜苔切好備用,將魷魚切好然后焯一下料酒水。

2.鍋里加入油加入小蔥炒香,然后加入蒜苔及胡蘿卜炒勻,炒至變色。

3.再翻炒一會加入魷魚,快速炒幾分鐘后加入木耳。

4.加入鮮露炒勻,然后不停地翻炒,加入鹽炒至均勻入味后就可以裝盤了。

姜絲拌苦瓜

材料:苦瓜1根,姜絲20克,白糖15克,食鹽5克

做法:1、將苦瓜洗凈,對半切開去籽;

2、將苦瓜斜刀切片;

3、煮鍋內水開后放入2克食鹽,放入苦瓜片焯燙后,撈出過涼水浸泡15分鐘;

4、切好姜絲備用;

5、料理盆中放入苦瓜片、姜絲;

6、再放入3克食鹽,15克白糖(糖的量依個人口味放入),調拌均勻后入冰箱冷藏室內腌制30分鐘,姜絲兒拌苦瓜食用時從冰箱取出,清爽可口。

菠菜拌木耳

做法:1、先將菠菜去掉根部,洗干凈用水沖洗下,菠菜先過一遍熱水,撈出來瀝干后備用。

2、將木耳用溫水泡發(fā)以后,加入少許的食鹽,這樣更加容易清洗干凈,泡好以后最好切成幾塊,更加容易入味。

3、將大蒜拍一下,切成末備用,小米椒切斷備用。

4、鍋中燒熱油,倒入大蒜和小米椒炒一下,倒入菠菜一起翻炒。

5、倒入準備好的木耳一起煸炒,等等菠菜變軟。

6、加入一些食鹽和調味品,喜歡吃辣椒的也可以加一些。

香菇雞肉腐竹

材料:三黃雞四分之一只、鮮香菇20克、腐竹20克(提前用水泡發(fā))、豆瓣醬、生姜、蔥、料酒、胡椒粉各適量

做法:1、雞脯肉加調料稍微腌制備用,香菇洗凈后擠干水分切成片,泡發(fā)的腐竹擠干水分后切成長約3厘米的段,生姜切片,蔥切末

2、熱鍋放油,下入雞肉和姜片,姜炒出香味,雞肉炒至變白,下入香菇,炒至香菇變軟,放入腐竹、豆瓣醬(可放可不放,根據個人口味)與適量的鹽炒勻; 下入蔥末與少許生抽,炒勻即可!

苦瓜排骨湯

材料:排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生姜、胡椒粉、食鹽。

做法:1、首先把排骨清洗干凈,然后焯一下水,去除排骨的油脂以及腥味。

2、把排骨放入鍋中加入水、生姜、蔥、料酒,用大火煮開。

3、在湯中加入切好的玉米煮開。

4、把苦瓜瓤去除干凈后放入煮開的湯中,用小火進行熬煮。

5、在煮開的湯水中加入食鹽調味就可以食用了。

香辣鹵雞爪

食材:雞爪、生姜 蔥白、蠔油、花椒 八角 干辣椒、桂皮 香葉、生抽 老抽、料酒、糖。

做法:

1.雞爪洗干凈用冷水煮開后過涼水瀝干。

2.準備好幾片生姜、兩根蔥白、兩粒八角、一把花椒、一些干辣椒、桂皮 香葉。

3.再加上兩大勺老抽、兩大勺生抽、兩勺蠔油、兩大勺糖、兩勺料酒、加水沒過雞爪中小火煮,煮到筷子可以把雞爪輕易戳動,轉大火把鹵汁收干一些。

芹菜燒豆腐

食材:北豆腐、芹菜、食鹽、蒜、香油、水淀粉、高湯

做法:

1、北豆腐一塊切成小塊,芹菜切小段;

2、鍋里倒油,炒香蒜末,倒入豆腐丁,滑散;

3、倒入高湯,最好就是用高湯,煮5分鐘,之后放入芹菜段,小火煨煮10-15分鐘;

4、最后加鹽調味,用水淀粉勾薄芡,淋香油就可以了。

意大利打鹵面

1.水加1勺半鹽燒溫就行,加入意大利面,攪拌,差不多的時候關火燜2分鐘

2.煮好用涼水過一下,備用

3.這時候鍋里加油,把雞蛋炒好,加入調料,再次分別加入火腿,西紅柿,胡蘿卜翻炒,炒得差不多加入水小火熬

4.熬成這樣就可以了

水煮豌豆

1.豌豆去皮備用。

2.坐鍋加涼水,放入鹽、八角、芘菠,花椒粒裝入料盒下鍋,燒開后再繼續(xù)煮5分鐘。

3.5分鐘后下豌豆、白果,煮3分鐘關火;在鍋中泡2分鐘撈出。

4.撈出控水裝盤,挑出芘菠、花椒粒料盒、八角,留一八角做裝飾。

蒜泥豬耳

主料

豬耳朵、醬油、芝麻、味精、青海椒、紅海椒、油辣海椒、蒜米、香油、雞精

做法

豬耳朵放冷水鍋里煮25分鐘。我加了鹽,花椒,姜片,大蔥燜5分鐘。

用筷子輕輕插穿,無血水,就可以,豬耳朵用重物,壓平,切薄片。

油辣海椒,醬油,香油,白糖,雞精,味精,熟芝麻,熟花生米,青,紅海椒,蒜米把調料一一地添加進盆里拌勻,裝盤。

剁椒香菇蒸雞肉

食材:雞腿、鮮香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蠔油、醬油、料酒、蔥末

做法:

1、雞腿洗凈,用廚用剪刀沿著骨頭剪開。

2、去除雞骨。

3、將雞腿肉切成1.5厘米見方的塊備用。

4、香菇去蒂洗凈,切成小塊。

5、放入開水中汆燙至軟,撈出,瀝干水分。

6、在將雞肉放入開水鍋中,倒入1大勺料酒,汆燙一下,撈出備用。

7、炒鍋燒熱倒油,油熱后放入剁椒和蒜蓉炒出香味。

8、倒入醬油、蠔油、白糖炒勻,關火。

9、倒入雞肉和香菇拌勻。

10、將拌好的雞肉和香菇放入盤中,入蒸鍋。

11、蓋上蓋子,上汽后蒸15-18分鐘,蒸好后關火,雞肉表面撒適量蔥末拌勻即可食

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