喜愛籃球運動的朋友，對于籃球的混合防守與進攻混合防守都會有一定的了解。而且他們似乎更熱忠于練好籃球混合防守與進攻混合防守技術。而且籃球混合防守與進攻混合防守技術的具體掌握方法，也不并容易學會。
混合防守是部分隊員按盯人防守、部分隊員按聯(lián)防防守的一種特殊防守戰(zhàn)術。
（一）、混合防守的特點
1、針對性較強，能合理地組織本隊的防守力量。采用混合防守，一般是控制對方的進攻和攻擊能力最強的隊員，并控制對方進攻員有威脅的地區(qū)，減少對手投籃得分的機會。
2、組織混合防守是針對著對方的進攻特點的，因而容易破壞對方的習慣打法，使對方的進攻產生混亂，判斷錯誤，使組織進攻造成困難。
3、混合防守是以己之長攻彼之短，有明顯的戰(zhàn)術效果，能充分利用對方進攻的簿弱環(huán)節(jié)，及時調整防守的側重點。彌補本隊的防守弱點，爭取主動。
（二）、混合防守的基本原則
1、負責盯人防守的隊員盡量不換人，要大膽地緊逼對手，減少對手的接球次數(shù)。按區(qū)域聯(lián)防站位的隊員要積極移動，協(xié)同防守，擴大控制面積，并及時夾擊、補防，幫助盯人的同伴防守。
2、處理好防守中動與魯?shù)霓q證關系，用盯人來防守對方進攻中的主要隊員，在對方穿插較多或配合最熟練的局部地區(qū)，可采用聯(lián)防。
3、當對方已經適應某種混合防守形式時，要重新組織力量，調整防守例重點或變換另一種組合防守形式。
（三）、混合防守的形式與方法
1、混合防守的形式
混合防守的形式有以下四種：（1）、一人盯人，四人聯(lián)防；
這種防守形式主要適合于對付有一個隊員投籃很準或組織能力很強的進攻隊。
（2）、兩人盯人，三人聯(lián)防；
（3）、三人盯人，兩人聯(lián)防；
當對方有三個威脅較大的隊員，而另外兩名較弱時，或本隊有兩名身材較高的隊員，但靈活性差積能控制籃下時，可采用這種防守形式。
（4）、四人盯人，—人機動防守（主要防守籃下）；
若對力外線有一個很弱的隊員（投籃不準，攻擊力不強），可利用這種防守形式造成以多防少的局面，消除進攻的主要威脅或解決本隊防守的薄弱環(huán)節(jié)。
2、混合防守的方法及要點
以上四種混合防守形式中，以一人盯人四人聯(lián)防運用較多?，F(xiàn)以一人盯人四人聯(lián)防為例，介紹其防守方法及要點。
（1）、一人盯人的方法和基本要點：
①方法
根據對手的特點，選派本隊防守能力較強或有利于克制對方特長的隊員盯住對方威脅最大的隊員。
防守時，根據情況可以在前場開始緊逼對手，也可以退到后場才緊逼盯人。
②、基本要點
a、搶前防守，盡量減少對手接球的機會。
b、不讓對方投籃準確的隊員在他習慣投籃的位置上接球。
c、盡量不與其他隊員換防。
（2）四人聯(lián)防的方法和基本要求
①、四人聯(lián)防的站情形式倉兩種，即“1—2一l”站位和“2—2”站位。
a、“1—2一l”站位（亦稱菱形防守）：這種站位聯(lián)防—般是對方后衛(wèi)線上有一名組織進攻隊員，防守隊有一隊員盯住對方投籃手時運用。
b、“2—2”站位：這種站位聯(lián)防一般是為了加強籃下及兩側防守，對付兩個高大隊員在籃下的活動，同時防守隊有一名隊員盯住組織后衛(wèi)時應用。
②、四人聯(lián)防的基本要點
a、根據對方進攻隊形和被盯隊員的落位情況，采用不同的聯(lián)防形式。
b、在區(qū)域聯(lián)防的同時，要注意協(xié)防被盯隊員。
c、按區(qū)域聯(lián)防的原則相互協(xié)同配合。
（四）、混合防守的要求
1、混合防守是兩種戰(zhàn)術方法組成的，全隊必須協(xié)同一致，把兩種防守戰(zhàn)術融合在一起，發(fā)揮集體防守力量。
2、混合防守主要以盯人防守和區(qū)域防守為基礎，隊員要首先掌握這兩種防守的方法和原則，并能把基本原則靈活地、合理地運用于混合防守戰(zhàn)術中。
3、隊員應具有良好的個人防守能力，較強的戰(zhàn)術意識，時刻了解場上的情況，了解自己在防守中的職責，做到行動要快，變化要及時，“混”而不亂。
4、要處理好局部于全局的關系。雖然混合防守采用局部聯(lián)防或盯人分工，但5個隊員的防守仍是一個整體，局部防守是在全局之中，要把二者有機地結合起來，每個防守隊員時刻都要有全局觀念。
二、進攻混合防守
（一）、進攻混合防守的基本要求
1、比賽中要及時了解對方混合防守的形式及其特點，抓住防守中的薄弱環(huán)節(jié)，采取對策，組織進攻配合。
2、被對方盯住的隊員應沉著冷靜，不要急躁，不要亂跑，不要盲日進攻，否則會影響全隊的進攻部署和情緒。
3、當核心隊員被對方緊逼時，可以利用掩護給被盯住的隊員創(chuàng)造進攻機會，或被盯住的隊員給其他隊員做掩護，使其擺脫防守。
4、采用個斷換位、穿插移動等方法，造成局部地區(qū)以多打少。
（二）、進攻混合防守的方法（以進攻“一人盯人四人聯(lián)防”混合防守為例）
⑥是被緊逼的隊員，落位在側面，在⑦將球往右側轉移時，⑥可利用④的定位掩護插入籃下，④也可同時借⑥行進間掩護做橫切，在一瞬間使在限制區(qū)內的防守感到吃緊。
以上的配合，一般都在兩側進行，在具體運用時要機動靈活，如果被緊逼的進攻隊員具備籃下進攻的技術，也可站位于籃下，這樣可更增加防守的困難。
