雜蔬小牛腩濃湯
這是一款非常經(jīng)典的西式蔬菜牛腩濃湯。
其菜品色澤紅艷,湯汁濃郁,多種蔬菜同牛腩一起燉酥,
口感多樣,營養(yǎng)豐富,老少皆宜。
用料;小牛腩500克,土豆200克,番茄200克,胡蘿卜100克,洋蔥1個,西蘭花適量。調(diào)料;油,鹽,糖,胡椒粉,姜,蔥,八角,桂皮,香葉,番茄醬150克.
做法; 1.小牛腩冷水下鍋,
2.煮開5分鐘,撈出,用溫水漂凈。
3.取高壓鍋,放入牛腩,加適量清水,
4.放入姜,蔥,八角,桂皮,香葉等調(diào)料,大火煮至上閥,小火燜60分鐘。
5.把土豆,洋蔥,胡蘿卜,洗凈切塊,西蘭花瓣小朵.
6.番茄洗凈,用開水燙去皮,切塊,
7.鍋里油熱,放入土豆,胡蘿卜炒至表面發(fā)蔫,盛出. 8.鍋里油熱,放入番茄煸炒至發(fā)蔫,關(guān)火。
9.取湯鍋,放入土豆,胡蘿卜,番茄,洋蔥,
10.把高壓鍋里的牛腩連湯汁一起倒入湯鍋,
11.加胡椒粉,大火煮開,小火燉30分鐘,
12.放入西蘭花煮開2分鐘,
13.加100-150克左右的番茄醬,煮開5分鐘, 14.加鹽調(diào)味即可。如果湯汁太多,可以用大火收汁,使湯汁更濃郁。1.此濃湯不用料酒,加了洋蔥就不腥了。
2.如果沒有番茄醬,可以多放些番茄,炒出汁水后再煮一樣濃郁。
3.土豆與胡蘿卜先煸炒再煮比較香。
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