黑芝麻有滋補肝腎，烏發(fā)養(yǎng)血，潤腸通便等作用。讓我來教大家做一道營養(yǎng)豐富，滋補養(yǎng)顏，口感細膩香甜，香味濃郁的芝麻糊。（它非常適小孩，女人們食用）
材料：糯米，炒熟的黑芝麻，花生，核桃，冰糖。
做法：1,糯米提前浸泡三四個小時，然后洗干凈備用。
2，將花生，核桃放入鍋里小火炒香即可。
3,將花生，黑芝麻，核桃，糯米放入破壁機中。
4,加入適量的清水，啟動料理機，打成糊狀。
5,過篩出細膩黑芝麻糊，倒入鍋，加入冰糖煮至沸騰。（時不時攪拌一下，防沾）
6,盛碗。
滋補又好吃的黑芝麻糊就做好了，朋友們有空自己做來吃比買的或即沖的健康多了。喜歡的朋友們，多多點贊與關(guān)注，謝謝閱讀！
