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                            ——養(yǎng)生小常識#健康有道#

據(jù)研究，在自由基對組織器官的傷害中，最容易被傷害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，堪稱是最佳的天然“護目食品”。經(jīng)常吃一些紫色食品，能有效預防夜盲癥，有助于預防黃斑變性、白內(nèi)障“等眼部疾病。

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