想要獲得成功和快樂(lè)，更多時(shí)候我們拼的就是誰(shuí)最終控制住了自己。
想要獲得成功和快樂(lè)，更多時(shí)候我們拼的就是誰(shuí)最終控制住了自己。
文/王珣
來(lái)源/美人的底氣（beauties-4）
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經(jīng)常有朋友問(wèn)我：“我也很想改變自己，化妝、減肥、讀書、脾氣好、談戀愛(ài)，等等，可想得特別美卻就是做不到，怎么辦？”
遇到此類問(wèn)題的女人也無(wú)一例外不能管控自己的情緒，高興起來(lái)是一回事，不高興起來(lái)又是一回事，看到自己喜歡的恨不得馬上擁有，遇到自己解決不了的困難轉(zhuǎn)臉就逃避。
其實(shí)你喜歡的事不一定就是對(duì)的，你看似困難的事說(shuō)不定就是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，不能控制情緒就不能明辨是非，看不清自己看別人都是不好。
這時(shí)候就要先選一件對(duì)的事情去堅(jiān)持做下去。
什么是對(duì)的事情？
你超過(guò)30歲還素顏，學(xué)習(xí)化妝對(duì)你就是一件對(duì)的事；
你體重超標(biāo)20%，減肥對(duì)你來(lái)說(shuō)就是一件對(duì)的事；
你情感痛苦期超過(guò)六個(gè)月，放棄就是一件對(duì)的事；
你超過(guò)兩年沒(méi)有固定男友，改變自己就是一件對(duì)的事；
你職位和薪水超過(guò)三年未變，學(xué)習(xí)充電或是換工作也是一件對(duì)的事……
一次做一件事就好，過(guò)程中不論發(fā)生什么我們也逢山開(kāi)路、遇水疊橋，樂(lè)到瘋、痛到死我們也不放棄不退縮，這時(shí)候的你就已經(jīng)能把身邊的好多人甩出好幾條街了，動(dòng)力就會(huì)更足，直到看到想要的結(jié)果。
這時(shí)候我們想要的結(jié)果或許已經(jīng)變得不那么重要了，更讓自己受益的是有能力再選擇一件對(duì)的事繼續(xù)做下去，這是管控好自己情緒的第一步。
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你還需要培養(yǎng)自己的愛(ài)好，做一個(gè)有趣的人。
看書、運(yùn)動(dòng)、種花、養(yǎng)魚(yú)，所有能讓自己安靜下來(lái)，并從中獲得提升的事物才算是愛(ài)好，哪怕你擅長(zhǎng)洗衣做飯，每天讓自己穿著干凈整潔，又把自己養(yǎng)得容顏?zhàn)虧?rùn)，這就也算是愛(ài)好。
你自己不受益，別人受益不是愛(ài)好，你自己不快樂(lè)，別人快樂(lè)不是有趣。
所謂有趣，就是你擁有了讓自己盡快恢復(fù)平靜和獲得快樂(lè)的能力，并且不受環(huán)境和他人影響。
一個(gè)可以管控好自己情緒的女子，不多言，不發(fā)火，不攀附，不將就，溫柔是從里到外的力量，最是那一低頭的淺笑里，看透世態(tài)炎涼也愿意保持暖意。這個(gè)世界之所以愿意把你溫柔相待，是因?yàn)槟阒皇嵌阍跁r(shí)光深處好好愛(ài)自己。
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你還一定要養(yǎng)成定期收拾和整理的習(xí)慣。
當(dāng)你的房間被雜物堆滿，你的新形象就永遠(yuǎn)都在夢(mèng)里。
當(dāng)你的心靈被陰霾覆蓋，幸福會(huì)躲著你走，你的情緒就會(huì)變得更糟糕。
你要相信眼見(jiàn)的都是真實(shí)的，想改變就要從眼前和手邊的事做起。
該扔的都要扔，嘴巴、身體、情感和生活都不將就，不要為了省錢就虐待自己的腳，委屈自己的身材，辜負(fù)自己的年華，女人省著省著就更容易老去，人財(cái)兩空的事多了去了，還弄的自己人老珠黃再無(wú)力回天。
整理自己的電腦和手機(jī)，那些無(wú)用的郵件、各種聊天記錄、超過(guò)一年不聯(lián)系你，也不給你朋友圈點(diǎn)贊的人，都要及時(shí)刪除。
背后說(shuō)你壞話，當(dāng)面諷刺挖苦，對(duì)你的戀人指手畫腳之類的所謂朋友，都要馬上絕交。
與其花時(shí)間去討好和維系沒(méi)有價(jià)值的人脈，不然努力先讓自己變得有價(jià)值，你不需要討好任何原本無(wú)關(guān)，或是可以變得無(wú)關(guān)的人，真正愛(ài)你的人你好好活著就已經(jīng)是對(duì)方的幸運(yùn)。
有時(shí)候你之所以顯得忙，是因?yàn)槟阍诿χ速M(fèi)時(shí)間。
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愛(ài)玲是一位極普通的女孩，出身農(nóng)村上了一所三流大學(xué)，每個(gè)月拿幾千元的薪水卻忙到周六、日也要加班。
她說(shuō)：“我常常感覺(jué)到自卑，不知道如何充實(shí)自己才能變得優(yōu)秀，我長(zhǎng)得不漂亮，沒(méi)臉可拼就只能拼才華了，可又不能控制焦慮忍不住發(fā)脾氣，影響工作、人際和學(xué)習(xí)心情。”
大部分人之所以工作不快樂(lè)，生活不幸福，就是總喜歡挖掘計(jì)較別人的缺點(diǎn)，卻始終看不到每個(gè)人都有可取之處，對(duì)自身缺點(diǎn)又百般回避甚至是縱容，就會(huì)也看不清自己身上真實(shí)的優(yōu)點(diǎn)。
只有挖掘優(yōu)點(diǎn)變成獨(dú)一無(wú)二的光，才能因?yàn)樽孕奴@得寬松的環(huán)境，有心力管控情緒成就更好一點(diǎn)的自己。
愛(ài)玲當(dāng)然有優(yōu)點(diǎn)，她工作不怕辛苦，自己很是努力，一邊上班一邊又在復(fù)習(xí)考研。
她長(zhǎng)得不算漂亮，卻有著白皙膚質(zhì)，變個(gè)發(fā)型改個(gè)穿衣風(fēng)格，愛(ài)玲照樣拼得起臉。我告訴她:“才華是需要時(shí)間積累的，控制焦慮和怒氣才是眼前關(guān)鍵。”
挖掘自身可取的優(yōu)點(diǎn)，然后把其中閃光的部分發(fā)揮到極致。
你是個(gè)好脾氣的女子，那就經(jīng)營(yíng)自己的溫柔，你是個(gè)任性的女子，那就勇于承擔(dān)別怨天尤人，你漢子般能干，那就去歷練男性思維，你喜歡生活高調(diào)，那就努力賺錢支撐自己的欲望，你甘于平淡，那就少喊口號(hào)安于生活。
當(dāng)你身上有了溫暖的光，自然會(huì)吸引志趣相投的人，你每天也都會(huì)有個(gè)好心情。那種不光被男人喜歡，也會(huì)被女人喜歡的女子，都是能管控好自己情緒的狠角色，這也是生活賜予智者的一種超能力。
3年后，愛(ài)玲不再提優(yōu)秀，顏值卻已經(jīng)脫胎換骨讓我刮目相看了。
當(dāng)我們終于有才華可拼的時(shí)候，那張臉一定也不會(huì)差，女人變得快樂(lè)幸福，比變得優(yōu)秀更有用。
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當(dāng)你最終順了自己的心，而不是遵循生活的習(xí)慣，為自己選擇了方向與路途時(shí)就不要抱怨。
即使是在錯(cuò)誤里，你也要相信，你還有最后的自由，就是選擇自己面對(duì)這種錯(cuò)誤的態(tài)度。你做到了，就會(huì)成為有一個(gè)自控力的人，再也錯(cuò)不到哪里去了。
別人問(wèn)我遇到煩心事怎么辦？
我說(shuō)：“以前我只說(shuō)三天，現(xiàn)在我只說(shuō)一天，一天過(guò)后該做什么做什么，過(guò)不去的也得控制住自己的情緒，讓一切都過(guò)去?！?/p>
這樣的一天當(dāng)然是難過(guò)的，我也會(huì)表達(dá)自己的傷感或是憤怒，也會(huì)在一些糾結(jié)難安的情緒中變得脆弱不堪，心情和狀態(tài)一點(diǎn)都不美好。
當(dāng)生活和工作中的各種煩惱襲來(lái)，關(guān)起門來(lái)自己解決和消化最好，外人的介入并不能幫我們做出決定，自己的體面和風(fēng)度往往才是我們抵御傷痛的最后一道屏障，靜待情緒上的狂風(fēng)暴雨過(guò)去。
第二天問(wèn)題和霧霾繼續(xù)，那就畫個(gè)太陽(yáng)溫暖自己，如果你能控制情緒先展露微笑，別人的天空也會(huì)向你敞開(kāi)艷陽(yáng)。
不論遭遇了什么，我們能做的就是接受不能改變的，努力改變可以改變的，并且堅(jiān)持下去。
沒(méi)有一直的贏家，也就不會(huì)有過(guò)不去的坎，之所以我們有時(shí)候感覺(jué)不濟(jì)的境遇和倒霉的時(shí)間太長(zhǎng)，是因?yàn)樽约河衷诓焕潇o的狀態(tài)下做了更錯(cuò)誤的選擇，以至于禍不單行造成更難以承受的結(jié)果。
這是個(gè)心態(tài)決定命運(yùn)的時(shí)代，如果我們的童年不能從原生家庭中獲得溫暖的根基，那長(zhǎng)大后在獨(dú)自面對(duì)生存、人際和情感時(shí)，要學(xué)習(xí)的第一件事就是控制自己的情緒。
最騙不了別人的，就是你的臉和身材，糟糕的內(nèi)外一樣糟糕，卓越的內(nèi)外一樣卓越。相由心生，控制情緒和改掉壞脾氣則是在整心，最高級(jí)的整容就是整心。
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