160,More Than Health--健康,就要160
每次拿到體檢報告都會很緊張,要等看到上面寫著“陰性”、“未見異?!薄@類結論的時候,才能松口氣了。但是……
一、體檢報告指標正常,可以放心了?
其實現(xiàn)在大部分的體檢指標是根據(jù)疾病標準而非健康標準來定,體檢指標正常只能說明身體狀況達到60分的及格標準,卻不能說明身體是健康的。
1 看體檢報告不只是看有沒有病
看報告還要看有沒有得病的風險,如果拿到的報告上面的指標處于“臨界值”,雖沒到致病程度,但也提醒我們要注意健康啦。比如空腹血糖接近臨界值的人可能是隱性糖尿病患者,不一定要吃藥治療,但要注意調(diào)整飲食結構、增加運動量。
2 體檢指標因人而異
比如血脂、膽固醇指標的正常值標準僅針對健康人群,但對高血壓等心腦血管人群來說,即使血脂、膽固醇在正常值,可能已經(jīng)是一個危險的狀態(tài)了。
二、看到異常指標,會不會是生病了?
體檢的指標本身就是處于一個動態(tài)水平上,體檢測到的是一個瞬間的數(shù)值,不能作為診斷的完全依據(jù),所以不要對結果中的異常結果過度擔心和焦慮。
1體檢時的身體狀況會影響到結果
比如,轉(zhuǎn)氨酶是用來檢測肝功能的一項指標,但休息不好轉(zhuǎn)氨酶也會增高,這時不能說明肝功能出了問題。
2單憑一項指數(shù)不達標,不足以做確診
比如,單靠空腹血糖超過正常值范圍不能診斷為糖尿病,因為情緒緊張等因素可能造成生理性增高。需要復查及進一步做餐后兩小時血糖、糖耐量及糖化血紅蛋白等檢查才能確診。
三、這些看起來很嚴重的病名,會變癌癥嗎?
看到報告上出現(xiàn)一些疾病名,別一下子慌神了,其實也可能沒大多關系。比如下面這些……
1乳腺增生
十個女生八個都可能會有乳腺問題。乳腺增生是一種良性病變,無特別的治療方法,極少數(shù)會發(fā)展為乳腺癌,注意定期復查就好。每天保持好心情,少吃含激素食品,堅持運動都能有效緩解乳腺增生。
2 甲狀腺結節(jié)
統(tǒng)計顯示約 95% 的甲狀腺結節(jié)為良性,惡性(即甲狀腺癌)只占5%。所以體檢查出甲狀腺結節(jié),最重要進一步檢查鑒別甲狀腺結節(jié)的良惡性。對于多數(shù)良性甲狀腺結節(jié),無需特殊治療。
3子宮肌瘤
幾乎三分之一的媽媽都會出現(xiàn)子宮肌瘤。針對肌瘤比較小,無癥狀,無惡變征象的,醫(yī)生建議定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過5cm,就屬于比較嚴重的情況了,最好及時手術切除。
4膽囊息肉
膽囊息肉分為腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉,非腫瘤性息肉不會癌變,占全部膽囊息肉的 65% 以上。醫(yī)生一般建議沒有明顯癥狀的膽囊息肉不需要治療,但當膽囊息肉有增大、病變等情況要考慮手術治療。
發(fā)現(xiàn)體檢報告有異常時,先別自己嚇自己,要找醫(yī)生咨詢。體檢報告雖不能完全說明你健不健康,但能說明你身體有沒有生病的風險,提前預防,及時排除風險。
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