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??值得堅持的日常好習(xí)慣??

延緩衰老的15個好習(xí)慣
1、多走路。
2、多喝水
3、少抱怨。
4、勤梳頭。
5、常泡腳
6、重視早餐。
7、做好防曬。
8、少吃甜食。
9、會給自己解壓。
10、遠離垃圾食品。
11、多用腦,多學(xué)習(xí)。
12、早睡早起不熬夜。
13、保持年輕的心態(tài)。
14、不攀比,過好自己。
15、遠離經(jīng)常讓你生氣的人。??????

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