品位生活與健康人生
很多家長希望寶寶“超平凡”生長發(fā)育，認(rèn)為自己孩子比別的寶寶吃得多、長得胖、長得快就好。有的家長認(rèn)為自家6個(gè)月的孩子長得像9個(gè)月大，會(huì)因此而自豪，或者9個(gè)月的孩子要穿15個(gè)月嬰兒的衣服才合適，讓家長覺得非常榮耀。
因?yàn)槲业暮⒆邮菍儆谏L較慢的一種，其實(shí)我知道，過快的生長也不是一件好事，反而預(yù)示著今后出現(xiàn)肥胖的可能性極大。每當(dāng)面對(duì)一些吹捧孩子的家長們，我也是一笑而過。世界衛(wèi)生組織多次強(qiáng)調(diào)肥胖和生長遲緩都屬于營養(yǎng)不良。
如果孩子生長速度過快，應(yīng)考慮孩子是否存在攝入蛋白質(zhì)過多、進(jìn)食量過多、活動(dòng)量過少等問題；如生長緩慢，則應(yīng)考慮孩子是否進(jìn)食量不足、吸收消化不良等。
生長速度過快或過慢都要向醫(yī)生咨詢，要根據(jù)生長發(fā)育情況在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)控孩子的身體發(fā)育。現(xiàn)在有一批孩子生長過速，還有一批生長緩慢，這些兒童都需要被關(guān)注。
每個(gè)孩子有著自身的生長發(fā)育歷程，家長“望子成龍”的心情可以理解，但“拔苗助長”的做法對(duì)孩子卻沒有益處。不能一味的給孩子什么都吃，要合理的安排飲食，這樣才能對(duì)孩子有更大的幫助。
寶寶的每日飲食應(yīng)包括：(1)每日主餐應(yīng)保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天雞蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆?jié){250毫升。這樣的飲食搭配既供應(yīng)了豐富的鐵，又供應(yīng)了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。(2)每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，并于進(jìn)餐時(shí)同食。(3)每天必須進(jìn)食谷類食物，如米飯、面、面包等。
日常對(duì)話：每天你都要有意識(shí)地在日常生活情境中和寶寶說話、對(duì)話，語言要簡(jiǎn)短、明 確、正規(guī)，不要說娃娃語，想讓他說出的字要讀重音或多重復(fù)幾遍，啟發(fā)他說話的愿望。最重要的，是使寶寶經(jīng)常保持愉快的情緒和學(xué)話的氣氛。要用輕松的、游戲似的、純屬娛樂性的方法和在充滿愛的氣氛中教寶寶說話，因?yàn)楹⒆又挥性诟械接腥藧鬯那闆r下，他的言語才會(huì)得到充分的發(fā)展。
等寶寶過了1歲生日，他們就進(jìn)入了另一個(gè)成長的關(guān)鍵期——一個(gè)獨(dú)立意識(shí)突然大大增強(qiáng)的階段。他們總喜歡自己做事，雖然還不會(huì)說“我”，但總是用行動(dòng)表明了“讓我來”的決心和勇氣。但他們無法扭轉(zhuǎn)的事實(shí)是，光有愿望遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，他們的能力與“能做”還差得很遠(yuǎn)，于是，看上去他們的嘗試顯得很笨拙而且大多數(shù)時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)“錯(cuò)誤”。
1歲到1歲半的寶寶可以獨(dú)自行走了，探索世界的自由度無形中增加了不少，同時(shí)他們也有了很多自己的想法和主意，那么這個(gè)階段家長的育兒重點(diǎn)是家長要試著讓寶寶執(zhí)行自己的指令。如果家長做到了這一點(diǎn)，就能基本實(shí)現(xiàn)這個(gè)階段寶寶能力發(fā)展的目標(biāo)，也有助于其他問題的解決。這個(gè)時(shí)期寶寶的活動(dòng)能量進(jìn)一步增強(qiáng)，對(duì)周圍事物充滿好奇心，但對(duì)身邊的危險(xiǎn)或什么是不該做的事還懵懂不知。家長要讓寶寶懂得父母的語意和情緒變化，要讓寶寶快樂地執(zhí)行家長的指令。首先保證寶寶學(xué)習(xí)探索的興趣，還要為寶寶創(chuàng)造安全的活動(dòng)空間。另外，利用寶寶喜歡參與生活事務(wù)、樂于模仿的特點(diǎn)，對(duì)寶寶進(jìn)行適度的引導(dǎo)，讓寶寶快樂地執(zhí)行指令，當(dāng)然要控制指令的數(shù)量。而對(duì)于1歲半到2歲之間的寶寶，家長的核心育兒任務(wù)就是要想方設(shè)法為寶寶提供可以盡情發(fā)揮“創(chuàng)造激情”的安全空
間，以積極的方法來應(yīng)對(duì)寶寶的反抗行為。
1~2歲寶寶是個(gè)小小的運(yùn)動(dòng)員，他學(xué)會(huì)的動(dòng)作技能不僅多而且明確，如：爬、走、跑、停、跳、攀、拿、扔、滾、要等。做動(dòng)作學(xué)說話一般要經(jīng)歷三個(gè)階段：一是你要用準(zhǔn)確的語言“翻譯”他正在做的動(dòng)作；二是他聽你的指令做動(dòng)作；三是邊說邊做動(dòng)作，即做說并行
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