惡性腫瘤是人體正常的細(xì)胞在各種致癌因素的作用下，發(fā)生基因突變，導(dǎo)致細(xì)胞無(wú)限制的生長(zhǎng)和增殖。

致癌因素包括遺傳因素和環(huán)境因素，所以預(yù)防惡性腫瘤需要從以下幾方面做起：

1.遺傳因素

遺傳因素在癌癥的發(fā)生中，占大約5%至10%的比重，目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)還沒(méi)有辦法做到基因修復(fù)，只能夠做到早期干預(yù)，盡可能的防止癌變。雖然遺傳基因因素在癌癥的發(fā)生中，所占的比例不高，但是，有一些遺傳性的癌癥綜合征，已經(jīng)證實(shí)與基因的關(guān)系非常密切。例如：遺傳性乳腺癌綜合征，林奇綜合征，家族性腺瘤性息肉病。以遺傳性乳腺癌為例，這些患者存在BRCA1或者BRCA2基因突變，攜帶突變基因的患者，患乳腺癌的幾率最高可達(dá)80%，安吉拉娜朱莉就是該突變基因的攜帶者，為了預(yù)防乳腺癌，她預(yù)防性的切除了自己的乳腺組織。對(duì)于這些攜帶致癌基因的患者，在結(jié)婚生子后，預(yù)防性乳腺切除+一期假體植入，是一種比較好的辦法。

2.環(huán)境因素和生活習(xí)慣

環(huán)境因素和生活習(xí)慣在腫瘤的發(fā)生中其主要的作用，為了預(yù)防癌癥，可以從以下幾方面入手：

（1）注射疫苗

肝癌，宮頸癌分別與乙肝，HPV病毒感染密切相關(guān)，注射疫苗可以有效的預(yù)防肝炎和HPV感染。目前國(guó)家對(duì)于所有的新生兒，都免費(fèi)接種乙肝疫苗。年輕女性可以接種HPV疫苗，預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

（2）保持健康的生活習(xí)慣

健康的生活習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防癌癥至關(guān)重要。大部分腫瘤都是由不良的生活飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，戒煙戒酒，低鹽飲食，少吃腌制和不新鮮的食物，保持正常的體重，多運(yùn)動(dòng)，不熬夜，按時(shí)三餐，不暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果等等。

（3）遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)

生活中要遠(yuǎn)離一些致癌物質(zhì)，例如放射線，空氣污染，垃圾食品，地溝油等等。

3.定期身體檢查

定期體檢也是非常重要的，所有的癌癥都是越早發(fā)現(xiàn)，治療效果越好。最好是在癌前病變的時(shí)期，就能夠及時(shí)的處理，例如80%左右的結(jié)腸癌均來(lái)自于結(jié)腸息肉癌變，腸鏡篩查發(fā)現(xiàn)息肉后，及時(shí)的切除息肉，就可以阻止大腸癌的發(fā)生。