活絡效靈丹：丹參15克、當歸15克、生乳香15克、生沒藥15克
治療一切氣滯血瘀導致的痛癥
乳香沒藥：兩味氣藥，行氣的藥，讓氣更加有力去推動血的運行，氣血運行快了，自然就會把於堵化掉，於堵化了，自然就會止痛，所以叫行氣止痛。你看有的人身體莫名其妙的感覺痛，喝了一點小酒，就不痛了，為什么？因為酒也有行氣的作用啊。
為什么治血要治氣呢？因為氣為血之帥，沒有氣的推動，血就是一灘死血，就好比一潭死水一樣，戶樞不蠹流水不腐。
乳香沒藥是一對生死搭檔，因為效果類似，經(jīng)常一起使用，兩個人強強聯(lián)合把活血化瘀行氣止痛的效果發(fā)揮到極致。兩味藥都是溫的，但并不燥烈，所以在行氣活血的時候不會傷血傷陰，相反，樹脂是植物的精華，還有一定的滋養(yǎng)作用。
不通的問題解決了，那么不榮呢？不榮靠誰來解決？不榮就要靠丹參、當歸了。
丹參、當歸都是入血分的，補血養(yǎng)血的效果那是一流的。
先說丹參，丹心，丹心，什么叫丹心，就是一顆紅色的心，丹，紅色也，紅色入心，所以丹參對心臟特別好，又補心血又化心臟的淤血。中醫(yī)有一種說法，治血尤其是血脈不通，一定要治心。為什么？因為心主血脈。只有心臟功能強大了，搏動有力了，我們?nèi)淼难}才會通暢。通暢有淤血的人心臟都不會怎么好。這個丹參恰好可以強壯你的心臟。
當歸，血科圣藥，凡是與血有關的疾病，淤血也好，血虛也好，必須要用它的，只要記住當歸是補血活血，尤其是補肝血的就可以了。
這樣一來，這個方子就比較周全了，不榮不通都兼顧了，扶正祛邪雙管齊下，稍稍有些遺憾的是，這個方子少了一些保護脾胃的藥，因為這個藥特別難喝，很多人都是捏住鼻子硬灌下去的。脾胃虛弱的人，尤其是胃有濕熱的人可能會嘔吐，因為活絡效靈丹是偏溫的藥。文小叔建議用的時候在方子里加入生甘草10克，調(diào)和諸藥一下，緩急止痛一下。
那么這個方子到底治療什么樣的痛呢？張錫純說的很明確，凡是周身氣血瘀滯導致的疼痛都可以用。這樣一來，這個方子適用的范圍太廣了，因為現(xiàn)代人的淤血無處不在啊。
1、頭部有淤血，隱隱作痛，時好時壞，加入引藥到頭部的藥川穹12克。那種肝火上炎導致的頭痛不適合。淤血頭痛的一個特點就是，你按摩一些癥狀就會緩解。肝火頭痛按摩不管用。
2、經(jīng)常坐辦公室的人，伏案打字寫作會導致脖子、肩膀疼痛，這也是一種氣血瘀滯，除了外治法，就可以用這個方子，再加入引藥入肩頸的藥葛根50克。
3、胳膊酸麻脹痛，通常也是氣血瘀滯導致的，雖然背后的原因有很多，但你也可以用這個方子來治療，加入引藥到上肢的藥桂枝、桑枝各12克。
4、心臟有淤血，有心梗，有冠心病，心絞痛，用這個方子再合適不過了。
5、經(jīng)常久坐，導致腰肌勞損、腰間盤突出，這也是一種局部氣血瘀滯，同樣也可以用這個方子，再加入引藥入腰腎的藥杜仲12克。
6、中老年人經(jīng)常頭疼的腿抽筋、膝蓋痛、腳后跟痛都可以用這個方子，張錫純說這個方子特別善于把筋骨之間的淤血搜刮出來?？梢栽谶@個方子上加入一些引藥入膝、引血下行的藥懷牛膝、白芍。
7、加入白芍，又加入甘草，這個方子就更加完美了。這樣一來這個方子就變成了三個方子：活絡效靈丹、當歸芍藥散、芍藥甘草湯。
這三個方子都是治療痛的哦。后面兩個是張仲景的方子
當歸芍藥散是治療一切婦女腹痛的，芍藥甘草湯是專門治療腿抽筋的。
中醫(yī)說，肝主筋，腿抽筋就是血不養(yǎng)筋，所以要養(yǎng)肝血，要柔肝，這樣肝就不會太剛猛，就不會強直痙攣。芍藥是涼的，是養(yǎng)陰的，剛好可以中和四味藥的溫燥。
8、腫瘤、癌癥本質(zhì)上也是一種氣血瘀滯，只不過這種氣血瘀滯更嚴重更堅固罷了。
9、陰虛火旺之人用了這個藥覺得口渴燥熱，可以喝米湯，如果有實熱，可以加入生石膏。脾胃實在消受不起，也可以泡腳，有人泡過，感覺一股陽氣從腳底升起，沒過膝蓋，升到腰椎，最后順著脊柱直達頭頂百會，感覺全身的經(jīng)絡被打通一樣，神奇。
10、除了痛，全身的麻木也可以試試哦。
疼痛有一句自嘲的話是這樣說的：我渾身哪都疼就是沒人疼。
但是，我們在說疼痛的時候往往混淆一談，有的地方明明是痛，我們卻說疼，有的地方明明是疼，我們卻說痛。
疼與痛到底有什么區(qū)別？疼是表淺性的，短暫的，尖銳的，不用治療自己就會好的，比如被針扎一下我們會忍不住大叫一聲“疼”，比如牙疼；痛呢，則是深沉的，緩慢的，持久的，比如我們身體里面某個部位隱隱作痛，持續(xù)發(fā)作，總也好不了。
喜歡一個人你可能會心疼人家，但愛一個人你可能會感到心痛。疼起來可能會要你命，痛起來會讓你痛不欲生；疼，來去匆匆，痛，如影相隨，可能會糾纏你一輩子。
第一句話：不通則痛。
第二句話：不榮則痛。
怎么理解這兩句話？當我們的身體經(jīng)絡、血脈不通的時候，身體的氣血會在某一個時刻集中去攻擊這個於堵，企圖把這個不通沖開，當氣血去攻擊這個於堵時身體的感覺就是痛。如果這個於堵徹底沖開了以后就不會痛。如果沖不開，下回還得去攻擊，還會痛。這就是不通則痛。
那不榮則痛又是怎么回事呢？這是不通則痛的補充。小伙伴們可以思考一下，你的身體為什么會不通，為什么會堵塞？堵塞僅僅是一個表面現(xiàn)象，背后最本質(zhì)的原因是不榮，就是氣血不足。如果你的氣血很充盈，你的身體就會很通暢，永遠不會堵塞。
打一個比方，你挖了一條溝渠，開始時水流很通暢，慢慢的，水流越來越緩慢了，你去查看，原來是溝渠有些堵了。為什么會堵？原來冬天雨水少了，溝渠的水流量少了，溝渠的淤泥沙子石頭沖不走，慢慢就堵了。
可見，治療痛的思路不僅要“通”，而且要補充氣血。
不通則痛，這句話我們很熟悉，天天念叨，所以我們經(jīng)常用外治法比如推拿、拔罐、刮痧、艾灸等疏通我們的經(jīng)絡，可能一時見效，可過了一段時間又堵了。反反復復，這個痛啊怎么也斷不了根。為什么？因為我們只看到了不通，沒有看到不榮。
