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什么是精神內(nèi)耗簡單地說，就是心理戲太多，自己消耗自己，所謂：言未出，結(jié)局已演千百

什么是精神內(nèi)耗

簡單地說，就是心理戲太多，

自己消耗自己，所謂：

言未出，結(jié)局已演千百遍;

身末動(dòng)，心中已過萬重山;

行末果，假想災(zāi)難愁不展；

事己閉，過往仍在腦中演。 ? ???

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余華說：精神內(nèi)耗,說白了就是自己心里的戲太多了。言未出,結(jié)局已演干百遍;身未動(dòng),心中已過萬重山
什么是精神內(nèi)耗？簡單來說，就是心里戲太多，自己消耗自己 言未出，
如何擺脫精神內(nèi)耗？
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