一、腰部扭傷穴位救治
一般練武之人活動之后致使腰肌損傷，要5 6天才敢活動，影響了練功進程，下面介紹的就是令你在數(shù)分鐘內(nèi)即可令傷者行走自如 。
點穴法：不論摔傷哪側腰肌，即先按那側大拇指后的“太沖穴”一分鐘，然后再按另一腳的“太沖穴”一分鐘，之后雙側的“太沖穴”再按一分鐘。
注意：
1、本術對腰扭傷患者愈嚴重愈有效。
2、在3天內(nèi)救治效果更好。
3、點穴得用力令患者必須有強烈的酸脹感方才有效。
二、腳腕扭傷的穴位治療
腳腕扭傷的機會比要不還要多，是各種扭傷的總和，而且輕微的扭傷即嚴重影響活動，本法最簡單：強力刺激腳底涌泉穴，用拇指強烈按壓令患者有強烈的刺痛感，如拇指力量不夠時可用中指彎曲用力頂壓，令病人有吃不消的感覺即可，約3 5分鐘即可活動自如。
三、急癥穴位治療
1、⑴.跌打摔昏用拇指壓：人中穴、合谷穴、百會穴、大椎穴即可（用公雞冠血點入鼻內(nèi)即醒）。
⑵.打傷氣急欲絕按壓：肺愈穴、檀中穴、神門穴。
附：內(nèi)治法：昏死后用白糖沖熱酒， 用白糖二至三兩沖熱酒飲服，不引酒者用溫開水沖白糖愈墮愈妙，無論受傷有多重，服之可免淤血攻心，切勿輕心。如牙關緊閉用半夏在肋邊擦，牙關自開灌入。如無半夏打開一牙灌入，此法甚妙，安全實用。
⑶.跌打痛昏的救醒法：取承泣穴、太陽穴、檀中穴按摩片刻即可。此昏后可急用小孩童便（5歲以下）越多越好，服之可免淤血攻心。
⑷.中暑（俗稱發(fā)痧）推拿法：重拿合谷穴、內(nèi)關穴、人中穴以醒為度。然后拿委中穴、按足三里穴一分鐘，待其醒后取坐勢，再拿風池穴十五至二十次。如胸悶則橫擦胸部以熱為度，最后拿肩井穴十五至二十次。
暑日野外行路，中暑昏迷，求醫(yī)不得：取道旁熱土圍在病人肚臍周圍，圍成圈，令人小便其中即可醒來。
內(nèi)服藥法：用陳皮、藿香各15g，研末沖服，如未帶藥用白姜水沖服。
刮痧法：在患者胸頸腹肩等用手指鉗提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。
⑸.腦震蕩手法急救：昏時可掐人中，拿肩井穴、合谷穴等。一般昏傷除掐人中，拿足跟脈外，可拿腋下筋，肩胛骨旁筋。
⑹.鼻出血急救：用左右拇指輪流往眉心向上接連推向發(fā)際多次，然后用力按壓印堂。
用線扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。
耳內(nèi)吹氣法：兩人同時對患者兩耳吹氣，吹至十至二十次。
按老商穴、少商穴止血，老商穴位于拇指與第一指關節(jié)之間，確定方法有：
①、平伸拇指，由指尖中央向第一指關節(jié)中央延伸1.75cm至1.85cm處，或指甲低部中央向下0.5cm至0.6cm處。
②、用另一手指點按此穴會有酸脹感。少商穴位于拇指外側中央，與老商穴同線。左按左，右按右。本法經(jīng)多年驗證，效果非常好，可當即止血。
徒手穴位治療的方法
日常生活中，一些急癥或常見病發(fā)作時，往往不能及時趕到醫(yī)院，給病人造成痛 苦，甚至發(fā)生意外，在此種缺醫(yī)無藥的情況下，掌握幾招徒手點穴治病的方法，常能為患者贏得送往醫(yī)院的救治時間。
1.指壓太陽穴止頭痛：頭痛發(fā)作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹 陷處)，壓至脹痛，并按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。
2．捏壓合谷治暈厥：中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會緩解。
3．陷壓人中治休克：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。
4．按壓勞宮降血壓：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。
5.指壓少商治呃逆：少商穴在大拇指外側，距指甲角一分處。呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。
6．指壓內(nèi)關止嘔吐：嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關止嘔。內(nèi)關穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。
7．點壓天樞治便秘：便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓， 即可排便。
8．捏腳后跟止鼻血：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。
9.按揉足三里止胃痛：胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。
10．點壓陽陵泉治膽絞痛：膽囊炎、膽結石發(fā)作時，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。
11．點壓三陰交治腎絞痛：腎絞痛發(fā)作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復授摩3一5分 鐘，腎絞痛即回緩解。
12．點壓至陽緩解心絞痛：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時可按壓至陽穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側肩胛角下緣直線交于脊柱五中點即是此穴），授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解。
