說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，只聽(tīng)我大喝一聲：站住！兩人一怔，我和體育老師已經(jīng)迅猛包圍過(guò)來(lái)，將兩人團(tuán)團(tuán)圍住。
發(fā)令槍“嘭”地一聲，一百多名男學(xué)生簇?fù)碇芰顺鋈?。我們幾個(gè)老師立在原地，看著他們?cè)脚茉竭h(yuǎn)，并陸續(xù)在前方的路口轉(zhuǎn)彎消失，臉上都露出不易察覺(jué)的笑容。
這是我們學(xué)校一二九長(zhǎng)跑比賽的一幕。一二九長(zhǎng)跑比賽是我校一項(xiàng)傳統(tǒng)的迎新活動(dòng)，已舉辦了很多年。比賽是繞學(xué)校周邊的馬路跑一圈，起點(diǎn)和終點(diǎn)都設(shè)在學(xué)校大門(mén)口，總長(zhǎng)正好2000米左右。由于街道不是很寬，總距離也不長(zhǎng)，因此比賽是分年級(jí)進(jìn)行的。同一個(gè)年級(jí)里男生先跑，一分鐘以后女生出發(fā)，然后，體育老師就手握秒表，面朝另一個(gè)方向，等著飛毛腿們?cè)谇胺浇值赖霓D(zhuǎn)彎處出現(xiàn)。
男生出發(fā)后女生迅速站到了起跑線(xiàn)上，有兩位老師也換上了運(yùn)動(dòng)服，站到了學(xué)生隊(duì)伍當(dāng)中，我這個(gè)年級(jí)組長(zhǎng)很是欣慰，這些老師以身作則，年度考評(píng)時(shí)當(dāng)給她們提高一個(gè)等級(jí)。隊(duì)伍很快出發(fā)了，眼看著他們跑得很遠(yuǎn)，我突然心中一動(dòng)，也跟著跑了出去。
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極好的運(yùn)動(dòng)，我本人非常贊成學(xué)校搞這樣的活動(dòng)。在體育運(yùn)動(dòng)中，長(zhǎng)跑是最能鍛煉一個(gè)人的意志品質(zhì)的，而現(xiàn)在的學(xué)生，意志品質(zhì)薄弱的數(shù)不勝數(shù)。因此在比賽前對(duì)學(xué)生的動(dòng)員中我說(shuō)，參與是最重要的，不求每個(gè)人都跑第一，但求竭盡所能。跑不動(dòng)可以慢一點(diǎn)跑，但是絕不能停下來(lái)走。
剛出發(fā)的學(xué)生都跑的很快，我看前方，絕大部分的人都已看不到了，只有兩位老師還在肩并肩慢慢跑著。我很快趕上了她們，沖她們笑了笑，說(shuō)，受二位老師感染，我也活動(dòng)活動(dòng)筋骨！
等跑到第二個(gè)轉(zhuǎn)彎處，我已經(jīng)趕上大部隊(duì)了，此時(shí)，總路程已快到了一半。我抬眼看前方，讓我氣惱的景象出現(xiàn)了：那些跑在最后面的學(xué)生，或單個(gè)、或三五成群地在路邊走。有些學(xué)生回身看到我，馬上邁開(kāi)大步跑起來(lái)，一會(huì)兒功夫也跑出很遠(yuǎn)；有些學(xué)生迅即加速跑一段，然后在前面不遠(yuǎn)處停下來(lái)接著走；最可氣的是極少數(shù)女生，作徹底放棄狀，眼看我跑過(guò)來(lái)，仍舊在那里懶懶地走。
跑起來(lái)跑起來(lái)！我大聲招呼道。有幾個(gè)人馬上響應(yīng)，她們跑到前面去了，有兩個(gè)女生卻動(dòng)也不動(dòng)。我大聲問(wèn)道，為什么不跑？其中一個(gè)胖胖的不說(shuō)話(huà)，另一個(gè)瘦瘦的回答我，老師，我們跑不動(dòng)。跑不動(dòng)可以慢慢跑啊，我說(shuō)，但是絕對(duì)不能走，走不等于放棄了？瘦女生閉上嘴，胖女生卻開(kāi)口了，老師，我們真的跑不動(dòng)，我們肚子痛。我知道她們?cè)谒Ｙ?lài)，身體狀況不佳的學(xué)生事先都到校醫(yī)那里開(kāi)了證明，并沒(méi)有參加這次比賽。我不與她們糾纏，只是把臉一沉，呵斥道，快點(diǎn)，跑起來(lái)！
我的話(huà)語(yǔ)還真有效，兩人雖然速度沒(méi)怎么明顯加快，但那個(gè)動(dòng)作至少可以算是跑了。我對(duì)她們說(shuō)，就是這樣，跑的慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，但是千萬(wàn)別停下來(lái)。后面還有兩位老師，可別讓她們追上了，否則，你們要受到處罰的。說(shuō)完，我加快步伐，繼續(xù)向前跑去。
一路上，我不斷提醒學(xué)生們要加快步伐，堅(jiān)持到最后。跑著跑著，我突然感覺(jué)自身狀態(tài)很好，在大學(xué)讀書(shū)時(shí)我曾經(jīng)練過(guò)長(zhǎng)跑，現(xiàn)在長(zhǎng)久不鍛煉了，偶然一跑居然腳步還不太沉重，眼看著轉(zhuǎn)過(guò)了最后一個(gè)拐角，已經(jīng)能看到終點(diǎn)，我也忍不住沖刺起來(lái)。
我?guī)缀鹾蛶讉€(gè)男生一起沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的，旁邊有體育老師大聲報(bào)時(shí)間：12分05秒。12分鐘跑兩公里，也就是一小時(shí)跑10公里，這個(gè)速度可是夠慢的。不過(guò)考慮到我前面晚跑了一段時(shí)間，途中又跟學(xué)生說(shuō)了不少話(huà)，這個(gè)速度已經(jīng)不錯(cuò)了。
剛沖刺完，身體總是有點(diǎn)反應(yīng)，我立在一邊大喘氣，看著后面的學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)沖刺回來(lái)。有些途中跑的很慢的學(xué)生到了快到終點(diǎn)的地方，鼓起余勇，作最后一番努力，其中不乏沖刺速度異常的。這幾個(gè)家伙肯定途中沒(méi)怎么花力氣，否則
過(guò)了幾分鐘，我的氣息漸漸均勻了。到終點(diǎn)的學(xué)生越來(lái)越多。兩位女教師也慢慢地跑了回來(lái)。她們的速度不快，不過(guò)可稱(chēng)得上是比較精確的勻速運(yùn)動(dòng)。在她們前后還有個(gè)別零星的學(xué)生，很明顯這些人前面一直在走，轉(zhuǎn)過(guò)拐角暴露在我們視野之中后，便開(kāi)始跑起來(lái)，跑過(guò)終點(diǎn)在我們的眾目睽睽之下自知理虧，不等我們開(kāi)口，即迅速逃走。眼見(jiàn)著十六分鐘的時(shí)間過(guò)去了，我們視線(xiàn)里的最后一個(gè)學(xué)生也即將到達(dá)終點(diǎn)，體育老師問(wèn)，結(jié)束了吧？我突然想起那一胖一瘦兩個(gè)女生，她們好像沒(méi)有回來(lái)，于是對(duì)體育老師說(shuō)，等等，好像還有人。
果然，一會(huì)兒功夫，那兩個(gè)女生在轉(zhuǎn)彎的地方出現(xiàn)了。只見(jiàn)她倆不慌不忙、不緊不慢，就跟平時(shí)散步一樣，緩慢向終點(diǎn)踱來(lái)。我和體育老師作了幾個(gè)讓她們跑起來(lái)的手勢(shì)，嘿！這兩個(gè)人竟毫不理睬，我行我素，繼續(xù)悠閑地走著。
我是個(gè)極容易較真的人，此時(shí)更是壓抑不住怒火。這兩個(gè)女生并不是我班里的，大概平時(shí)嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)久了，跑的慢還情有可原，這么一路走實(shí)在無(wú)法讓我容忍，要知道，今天這個(gè)活動(dòng)好歹也是一個(gè)比賽??！哪有這樣參加比賽的？還是一二九的活動(dòng)！
兩個(gè)女生走到終點(diǎn)時(shí)居然鎮(zhèn)定自若，當(dāng)然，她們也很聰明，低著頭快步就想往校園深處走，說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，只聽(tīng)我大喝一聲：站??！兩人一怔，我和體育老師已經(jīng)迅猛包圍過(guò)來(lái)，將兩人團(tuán)團(tuán)圍住。
我一臉盛怒，手指著二人痛斥道，你們倆哪個(gè)班的？有你們這樣參加比賽的嗎？我注意到其中那個(gè)瘦的女生衣領(lǐng)上還別著一枚團(tuán)徽，更是氣不打一處來(lái)，指著她說(shuō)，就你這樣，也能叫團(tuán)員？你把那團(tuán)徽摘下來(lái)，你不配戴這個(gè)團(tuán)徽！
我本來(lái)也就一說(shuō)，沒(méi)想到瘦女生真的開(kāi)始卸團(tuán)徽，讓我有些發(fā)愣。這時(shí)體育老師也你一言我一語(yǔ)說(shuō)起來(lái)，你們倆怎么回事？
此時(shí)整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束，工作人員正在收拾場(chǎng)地，天色也開(kāi)始有些灰暗了。我沉思片刻，嚴(yán)肅地對(duì)這兩個(gè)女生說(shuō)，給你們兩個(gè)選擇，要么重新跑一次，要么全年級(jí)大會(huì)作檢查！
兩個(gè)人顯然有一些吃驚，她們沒(méi)想到會(huì)是這么嚴(yán)厲的處罰，不約而同地“啊”了一聲，抬頭看著我，直到看到我義正詞嚴(yán)的樣子，才意識(shí)到我不是開(kāi)玩笑，今天這個(gè)處罰可是逃不掉了，臉上生出害怕的表情。
我態(tài)度堅(jiān)決，對(duì)她們說(shuō)，給你們一分鐘時(shí)間考慮，一分鐘之后告訴我！瘦一點(diǎn)的女生不愧是團(tuán)員，覺(jué)悟高，馬上就想通了，老師，我重跑一次。好！我說(shuō)，請(qǐng)?bào)w育老師給你記一下時(shí)間，12分鐘之內(nèi)跑回來(lái)。
瘦女生離開(kāi)了，我問(wèn)胖女生，你呢？胖女生面露難色，老師，我太胖了，真的跑不動(dòng)。我心里說(shuō)，就你這樣還叫胖，你還沒(méi)見(jiàn)過(guò)真胖的呢！嘴上說(shuō)，你打算怎么辦？胖女生牙一咬，我全年級(jí)作檢查。
我一驚，沒(méi)想到她居然會(huì)這么說(shuō)。你想想清楚哦，我提醒說(shuō)，乘著天還沒(méi)黑，趕快去跑一圈，為了一個(gè)區(qū)區(qū)的
我的話(huà)語(yǔ)帶動(dòng)了胖女生，她終于跟著我慢慢跑起來(lái)。我做出這個(gè)決定其實(shí)也并非一時(shí)沖動(dòng)。因當(dāng)時(shí)天色確實(shí)有些晚了，十二月的冬天天暗得特別快，我們學(xué)校又地處開(kāi)發(fā)區(qū)，周?chē)稚先藷熛∩?，讓女生?dú)自在外面跑一圈，我委實(shí)有些放心不下，所以迫不得已，做出自我犧牲，另一方面，也可以對(duì)她做一個(gè)監(jiān)督和推動(dòng)。
一路上，我教她要注意調(diào)整呼吸，要注意腳步和呼吸一樣有節(jié)奏，教她把注意力集中在呼吸上面。女孩表現(xiàn)得比較努力，也很吃力，她的腿像是灌了鉛一樣，沉重?zé)o比，幾乎抬不起來(lái)，每一步的幅度很小，這么小的步幅，根本無(wú)法跑快。我控制著速度，嘴里喊著一二一二的口令。就這樣，我們一點(diǎn)一點(diǎn)跑進(jìn)夜色。
跑到將近一半的時(shí)候，女孩突然很痛苦地說(shuō)，老師，我真的跑不動(dòng)了?？吹贸?，她確實(shí)是有很大困難，由于胖，她平時(shí)肯定很少參加體育鍛煉，體育課上的長(zhǎng)跑大約都是走的。我看著她痛苦的表情，大聲鼓勵(lì)她，一定要屏住，我們已經(jīng)跑了一半了，你的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的，跑不動(dòng)步子再小一點(diǎn)，但是這口氣絕對(duì)不能泄，一定要堅(jiān)持??！
女孩在我的鼓勵(lì)和陪伴之下，到底還是沒(méi)有停下來(lái)走。前面不遠(yuǎn)處有一個(gè)路人在行走，我?guī)状蜗胱飞纤?，但是被身邊的女生所累，竟不能如愿。女生的速度?jiǎn)直就跟走差不多嘛，我心想，但是無(wú)論如何，她還是在跑，這和走是有本質(zhì)區(qū)別的。途中，女孩也好幾次想放棄，每次都在我的鼓勵(lì)下咬牙挺住了。
我們一路慢跑，不知不覺(jué)，天就很黑了。突然間，四周一亮，原來(lái)是街邊的路燈打開(kāi)了。我們倆孤獨(dú)地跑，我能聽(tīng)到女孩越來(lái)越重的喘氣聲。
轉(zhuǎn)過(guò)最后一個(gè)拐角的時(shí)候，我說(shuō)，太棒了，我們已經(jīng)看到終點(diǎn)了，再堅(jiān)持一下，馬上就要到了！女孩受到了刺激，也不知哪里來(lái)的力氣，竟然奇跡般地加快了一點(diǎn)速度，我則不斷地給她打氣，還有兩百米，一百五十米，一百米，五十米……
在最后的關(guān)頭，女孩的力氣似乎耗盡了，她慢下來(lái)，但最終還是跑到了終點(diǎn)。在越過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的瞬間，她的身子一晃，差點(diǎn)要倒下去，我連忙扶住她，沒(méi)事吧？我關(guān)心地問(wèn)。女孩拼命地喘氣，說(shuō)不出話(huà)。
我提示她說(shuō)，作深呼吸，一二三四吸氣，五六七八呼氣，自己調(diào)整一下。然后我作示范給她看。女孩跟著我呼吸了一陣，逐漸緩過(guò)來(lái)。我大聲地表?yè)P(yáng)她，今天真的不容易，老師很感動(dòng)，你堅(jiān)持下來(lái)了，沒(méi)有走。剛剛老師看了一下時(shí)間，14分多，15分不到。真不錯(cuò)！我這番話(huà)其實(shí)有點(diǎn)不符合事實(shí)，我們這一圈實(shí)際上用了將近16分鐘多，但是為了讓她有成就感，我只好騙她。怎么樣？以前是不是從來(lái)沒(méi)有像這樣跑過(guò)？我問(wèn)。女孩點(diǎn)點(diǎn)頭。
我告訴你，我語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)，只要你以后每天的晨鍛堅(jiān)持這樣跑，就像今天這樣，慢一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要?jiǎng)e走，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，老師保證你一圈下來(lái)能跑進(jìn)12分。怎么樣？要不要試一試？女孩感激地點(diǎn)點(diǎn)頭。
這就對(duì)了嘛。我柔聲說(shuō)，回去吧，記住今天這次跑步，以后再碰到什么困難，千萬(wàn)要挺住，可別讓老師再失望了！
很久以后的一天，我開(kāi)會(huì)遲到，一路奔跑往會(huì)議室趕，在從教學(xué)樓里下樓梯時(shí)，迎面走來(lái)兩個(gè)女生。我一見(jiàn)兩人面孔，心中一動(dòng)，不就是上次被我罰跑那兩個(gè)女生嗎？其中那個(gè)胖女生，明顯比以前瘦了很多。我放慢步伐，露出微笑。你比以前苗條多了，我對(duì)“胖”女生說(shuō)。女生們也笑起來(lái)，“胖”女生說(shuō)，我減肥成功了，比以前瘦了整整10斤呢！接著，她看著我說(shuō)了一句，謝謝老師。
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