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糖類含量極為豐富，脂肪含量少。含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B2、維生素C及樹(shù)脂等成分。

益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。補(bǔ)中益氣，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物。收斂鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)于蓮子?？墒狗伟?、胃癌的發(fā)病率下降，大大降低癌癥的發(fā)病幾率。

不可與海米同食。芡實(shí)與魚(yú)頭同食，有健腦功效，可以治療神經(jīng)衰弱。與瘦肉同燉共食，可減輕神經(jīng)痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛等虛弱癥狀。

一、遺精，白濁，小便不禁

芡實(shí)甘澀收斂，入足少陰腎經(jīng)，能益腎固精?！侗静菪戮帯吩?“芡實(shí)不特益精，比能澀精補(bǔ)腎?！啊侗静萸笳妗吩唬骸避蛯?shí)如何固腎，以其味澀之故?！肮逝R床上常用于腎氣不固，遺精滑泄等證。

1、遺精，滑精：《本草從新》曰本品能”補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精“。芡實(shí)甘平澀斂，可用于腎氣不固之腰膝酸軟，遺精滑精者，常與澀精止遺之金櫻子的功效與作用相須為用，如《存堂經(jīng)驗(yàn)方》水陸二仙丹；亦可與沙苑子、龍骨、蓮須等同用，以增強(qiáng)其固腎澀精之功，如《醫(yī)方集解》金鎖固精丸的功效與作用。

2、白濁：腎氣不足，水濕不化而小便混濁如米泔者，《本草綱目》曰：“芡實(shí)益腎而治白濁?！避蛯?shí)甘平淡滲，能補(bǔ)脾腎，利水濕，去邪水而益真陰，補(bǔ)腎精而不增水濕，常與健脾滲濕之茯苓的功效與作用同用，如《摘玄方》分清丸?，F(xiàn)代臨床常以芡實(shí)配合紅棗的功效與作用煮豬腰常服，治慢性腎炎，亦是取其補(bǔ)腎利濕之功。

3、小編不禁：腎元不固，下焦虛冷，不能制約水液而致小便不禁或小兒遺尿，《本草求真》曰芡實(shí)“惟其味澀固腎，故能閉氣，而使遺帶，小便不禁皆愈”。本品甘補(bǔ)而澀，能固腎澀精，腎元固而尿之失禁可愈，常與莵絲子、益智仁的功效與作用、桑螵蛸等溫腎縮尿之品同用。

二、脾虛泄瀉

芡實(shí)淡滲甘香，滑澤粘潤(rùn)，其滑潤(rùn)而不傷于濕，淡滲而不傷于燥，且味澀斂，《本草求真》曰：“惟其味甘補(bǔ)脾，故能利濕，而泄瀉腹痛可治。”為健脾除濕，澀腸止瀉之佳品。可用于脾氣虛弱，運(yùn)化失常而致面色萎黃，脘悶納少，腸鳴便溏，或久瀉久痢者，常與健脾益氣之黨參的功效與作用、白術(shù)、茯苓等同用，如《方脈正宗》治老幼脾腎虛熱及久痢方；亦可配伍蓮肉、胡桃、棗肉、豬腎等，入茵香蒸熟，同藥作餅常服，治脾虛久瀉，如古方蟠桃果。

三、帶下

《本草經(jīng)百種錄》曰：“雞頭實(shí)，甘淡，得土之正味，乃脾腎之藥也。”芡實(shí)甘淡斂澀，能益腎健脾，收斂固澀，除濕止帶，乃治帶下常用之品?？捎糜谄⑻摑駸釒律S，腥臭者，常與清熱利濕之黃柏、車前子等配伍，如《傅青主女科》易黃湯；若脾腎兩虛，下元虛冷，帶脈失約，任脈不固而帶下清稀如注者，常與山茱萸肉、莵絲子、金櫻子等補(bǔ)腎固澀之品同用，如經(jīng)驗(yàn)方萃仙丸。

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大、小便不利者不宜用。