20歲以前，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果也許不理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面 機能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20―50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。
針灸減肥有獨特的療效，即安全方便，又沒有不良反應。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有特別的期限，而針灸減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，針灸減肥一般不會反彈。近年來，針灸減肥己倍受國內(nèi)外學者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。針灸減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。
針灸 減肥注意事項 ：
別過分節(jié)食：減肥過程中不宜過分控制飲食，尤其不主張采取饑餓療法。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝機能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續(xù)增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。
注意運動很重要：
適當增加活動量：增加脂肪的消耗是 減肥治療必要的條件。但不主張劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前做20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
耳壓治療準則：治療時取穴需準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鐘，達到雙耳發(fā)熱即可。每日按揉3次，這是達到減肥目的的關(guān)鍵。
注意年齡限制：
減肥最合適的年齡：25-50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的由好動到不好動的過程，每日能量消耗也由多變少，因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個階段的人體各方面的功能較健全，通過針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。
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