夏天到了，女人們一窩蜂地開始減肥，到處尋找最快的減肥方法，但是你聽說過最性感的減肥方法嗎？下面，小編就為你盤點(diǎn)五種最性感的減肥方法，你可以根據(jù)喜好自行選擇練習(xí)。
第五名：拉丁健身操
桑巴是一種源于巴西的民間舞蹈，舞者必須煽情、激昂地表演?，F(xiàn)在健身房中流行的拉丁健身操就是脫胎于桑巴舞。
第四名：水中健身
在清涼的水池中，隨著音樂跳動(dòng)進(jìn)行健美操，不僅清涼舒適，更能減小運(yùn)動(dòng)對(duì)于關(guān)節(jié)的磨損。具體方法是在1.3-1.6米的水中進(jìn)行，以陸地健身操、芭蕾形體等訓(xùn)練方式進(jìn)行練習(xí)。
第三名：肚皮舞
肚皮舞起源中東地區(qū)，最早作為一種宗教儀式出現(xiàn)。近兩年來，隨著全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已經(jīng)從娛樂舞蹈變成了一種減肥方法。
第二名：雙人瑜伽
除了雙人瑜伽以外，還有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不僅能一同打造魔鬼身材，還能促進(jìn)夫妻感情，何樂而不為呢。
第一名：鋼管舞
在倫敦的健身房里，鋼管舞已經(jīng)取代普拉提或瑜珈課程，成為時(shí)尚的減肥方式。據(jù)說，這種脫胎于脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多余的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。
