中國(guó)悠久的歷史、千年的文化，讓全世界人民喜愛(ài)和尊重，全世界人民也都來(lái)追尋、學(xué)習(xí)、挖掘……中華傳統(tǒng)文化的寶藏。
中華武術(shù)的博大，是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，得到世界人民認(rèn)可和喜愛(ài)。太極拳是我們優(yōu)秀的武術(shù)拳種之一，“她”的理論和指導(dǎo)思想，可以應(yīng)用到人類生存的每一個(gè)角落。為什么這么說(shuō)呢？太極拳頭一條啊就是放松。先說(shuō)松，松會(huì)使人們減輕壓力，情緒平穩(wěn)，會(huì)使人們心態(tài)平衡，達(dá)到精力旺盛。拳理中的無(wú)過(guò)而不及呢，又告訴人們辦任何事情和做任何事物，都不能過(guò)急，三思而后行，留有回旋的余地。這樣我們做任何事物和辦任何事情，都會(huì)事半功倍。太極拳練的是人們的神、意、思維，然后才能做到固精、氣、神。
太極拳好，人們都知道了，人們也迫不及待的需要太極拳，那么有些“練家”，也應(yīng)人們的要求呢，就編改出一些競(jìng)賽的套路，為人們演練。目的是好的，但我們想想是不是犯了過(guò)猶不及的病呢？沒(méi)有真正的把太極拳的功夫說(shuō)出來(lái)和示范出來(lái)，而一味的編改拳架，盲目的從視覺(jué)上，讓人們?nèi)W(xué)遠(yuǎn)離了太極拳的“太極拳”。唉！太極拳被糟蹋了，失去了真正的理論、失去了正確的方向，變成了舞蹈化的體操，大家想一想，是不是聽(tīng)音樂(lè)做的廣播操啊。有的人練了好幾年，也拿了不少比賽的名次，可還是連自己都不知道什么是太極拳，自己背地問(wèn)自己，我有功夫嗎，答案是什么……可想而知。
競(jìng)賽套路的太極拳講究的是，擺步多少度，弓步多少度，這么一個(gè)角度，那么一個(gè)角度，腿抬多高，跺腳是否響亮。一場(chǎng)比賽下，來(lái)氣喘噓噓，面色蒼白，心跳過(guò)數(shù)而來(lái)要強(qiáng)裝鎮(zhèn)定和沉穩(wěn)，一處松，一處通，處處松，百絡(luò)通。他們得到的只能是疾病而不是健康（膝蓋痛、高血壓、高血脂、心臟病……不可避免）。而這一切都是一些知識(shí)分子提出來(lái)的角度問(wèn)題，和幼稚的喜歡跺腳的聲音所造成。太極拳練的軟、散、懶、亂、懈，沒(méi)有哪一個(gè)動(dòng)作合乎規(guī)范，除了腰腿好些外，幾乎沒(méi)有什么太極拳的味道，完完全全是一種長(zhǎng)拳慢練的新品種。含胸、斂臀、提頂、長(zhǎng)腰、坐胯。這本是太極拳的最重要的基本要求，而他們放棄了，他們是挺胸、撅臀、蹲著練，這些原則的錯(cuò)誤為什么會(huì)出現(xiàn)呢？根就在專業(yè)學(xué)院、大學(xué)的教授那里，他們自己這么練，培養(yǎng)了一批運(yùn)動(dòng)員這么練，又相應(yīng)的培養(yǎng)了一批裁判員，誰(shuí)不挺胸，誰(shuí)不撅臀，誰(shuí)不蹲的很低，他們就不給高分，于是乎不少人本來(lái)對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)就馬虎，這樣一來(lái)都跟著跑，他們根本不清楚，斂住臀根本就蹲不低這個(gè)道理。
為什么會(huì)出現(xiàn)挺胸、撅臀、蹲著練呢？問(wèn)題的根在那些專家教授身上，這些以長(zhǎng)拳、少林拳為基業(yè)的專家、教授們一夜之間竟成了太極拳界的權(quán)威，他們根本不了解太極拳，長(zhǎng)拳、少林拳是根本要求不同的拳種。兩種拳派的風(fēng)格，誰(shuí)改誰(shuí)都得脫胎換骨，因?yàn)樗麄冏陨矶际菍＜?、教授，誰(shuí)又去監(jiān)督他們脫胎換骨呢？因此以訛傳訛，就使這些撅臀、挺胸、蹲著練的太極拳，堂而皇之的出籠了，因?yàn)榻淌谑情L(zhǎng)拳出身，運(yùn)動(dòng)員是長(zhǎng)拳出身，裁判員是長(zhǎng)拳出身，這種長(zhǎng)拳慢練的太極拳自然是很容易接受，大家都這么練，竟使得不撅臀、不挺胸、不蹲著練的人無(wú)地自容了，傳統(tǒng)太極拳單從外形上講，是由內(nèi)到外，也是內(nèi)勁外放的表現(xiàn)。
內(nèi)家拳核心：是外慢內(nèi)不慢，外越慢而內(nèi)越快，內(nèi)氣藤然，寒冬練太極拳，隨慢而身手冒氣。古人提醒我們，練拳是要求極嚴(yán)的，“差之毫厘，謬之千里”，一個(gè)含胸、提頂、長(zhǎng)腰、坐胯。一個(gè)挺胸、撅臀、蹲著練拳，差之何止毫厘，謬之何止千里。功夫太極不拿分，拿分的太極不太極，這真是天大的笑話，與“謠言千遍，就是真理”有異曲同工之弊。
練競(jìng)賽套路太極拳，凡是挺胸、撅臀、蹲著練太極拳者請(qǐng)住手。失之毫厘謬以千里，亡羊補(bǔ)牢也不晚。還一個(gè)健康身體、還一個(gè)真正太極、太極真諦要復(fù)出！??！
