在外感風(fēng)寒的時(shí)候，自制一碗熱騰騰的生姜紅糖水，來發(fā)汗祛寒，別提多棒了！如果有長期脾胃虛寒表現(xiàn)出腹痛及腹瀉等問題，常喝姜湯，也能溫脾胃、祛寒涼。

#清風(fēng)計(jì)劃##真相來了#

生姜的神奇之處

姜皮，是寒涼之物，主要功效為行水，消腫，主治水腫脹滿。

生姜本身卻是溫?zé)嶂?，是不是很矛盾呢？其?shí)不是，就像山的向光面成為陽，背光面則為陰的道理一樣，自然萬物都是平衡體?！夺t(yī)林纂要》中描述：姜皮辛寒，凡皮，多反本性，故寒。所以，也就有了留姜皮則涼，去姜皮則熱的說法。

溫?zé)崴?，熱病忌?/h1>

冬季傷風(fēng)感冒的朋友，屬于寒證，用生姜再合適不過了，但是建議生姜去皮，則可以更大程度的發(fā)揮生姜本身的溫性。

溫?zé)岬乃帲绻麩嵝圆≌呤秤脽o疑火上澆油，所以凡是有陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者、癰腫瘡癤等均不宜長期或者大量食用生姜。

寒涼藥，虛寒忌用

是溫?zé)岵。荒艹陨?？也不全?duì)，可以取生姜皮食用之，寒涼之物同樣會(huì)起到較好的效果。姜發(fā)汗，而姜皮止汗，且微寒也。而且如果是利用生姜來治療水腫，最好單用生姜皮，而不用生姜。脾胃虛寒等應(yīng)重點(diǎn)用生姜，而不是生姜皮。