如何選擇舞伴？一. 身高差異影響動(dòng)作到位率是因人而異的,總體看男士 高于 女士 5-10CM 易為觀(guān)眾的視覺(jué)所接受。
二.從體重來(lái)說(shuō)，男女胖瘦差不多才合適，男士稍壯一些，女士苗條一點(diǎn)，效果會(huì)很好。
三.不能單純的注重年齡,一般10歲內(nèi)的差異好些,
四.從形象和氣質(zhì)來(lái)說(shuō)，男女不能相差太遠(yuǎn)。
五.從藝術(shù)修養(yǎng)來(lái)說(shuō)，男女應(yīng)水平大致相當(dāng)。
舞友談---女士找舞伴注意的三點(diǎn)。
第一：應(yīng)和對(duì)方多談舞蹈細(xì)節(jié)。
第二：不要單獨(dú)行動(dòng)。要在舞蹈班上或者舞會(huì)上自然認(rèn)識(shí)。尤其是對(duì)找舞伴很迫切的舞友們！不希望美才女們接觸到互聯(lián)網(wǎng)不好的一面。
第三：聯(lián)系方式最好只留 qq 或 EMAIL 地址，以免一些別有用心的人的騷擾。
國(guó)標(biāo)舞與中國(guó)舞廳舞的關(guān)系國(guó)標(biāo)舞的舞種來(lái)自于 " 英皇舞協(xié) " 在 1924 至 1950 年的 26 年時(shí)間里，根據(jù)當(dāng)時(shí)舞廳中 100 多種舞廳舞的并娛亂況，精心挑選出己經(jīng)流行了的 10 種舞廳舞舞種，然后對(duì)其進(jìn)行整理和加工，使這 10 種舞廳舞舞種成為有文字理論標(biāo)準(zhǔn)的 " 國(guó)標(biāo)舞 " 舞種。這 10 種國(guó)標(biāo)舞的名稱(chēng)分類(lèi)是：
1 、維也納華爾茲（俗稱(chēng)：圓舞、快三步舞、快三步、快三等）
2 、恰恰舞（別稱(chēng)：恰恰恰舞、恰恰恰、喳喳舞）。
3 、快步舞（俗稱(chēng)：快四步舞、快四步、快四等）。
4 、捷舞（別稱(chēng)：牛仔舞、加依布）。
5 、弧步舞（原稱(chēng)：凱撒走步舞；別稱(chēng)：美國(guó)一步舞；俗稱(chēng)：中四步舞、中四步、中四等）。
6 、森巴舞（別稱(chēng)：桑巴舞）。
7 、探戈舞。
8 、倫巴舞（別稱(chēng)：國(guó)標(biāo)倫巴舞）。
9 、華爾茲（原稱(chēng)：拉步舞；別稱(chēng)：波士頓華爾茲、國(guó)際式華爾茲；俗稱(chēng)：慢三步舞、慢三步、慢三等）。
10 、斗牛舞（原稱(chēng)：西班牙一步舞、別稱(chēng)：帕索多伯累）。 國(guó)標(biāo)舞---常識(shí)
國(guó)標(biāo)舞的種類(lèi) ： 大致分為摩登舞和拉丁舞。 其中
拉丁舞中包括：桑巴，倫巴，斗牛，恰恰，牛仔。
摩登舞包 括： 華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項(xiàng)。我喜歡跳舞 ，跳舞是一種有益于身心健康的高尚體育娛樂(lè)活動(dòng)，有人專(zhuān)門(mén)做過(guò)試驗(yàn)，跳10分鐘華爾茲相當(dāng)于步行2公里。
跳舞能促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快新陳代謝。實(shí)踐證明，在緊張的勞動(dòng)之余后，安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間跳舞，可減少消化不良、肥胖、高血壓和動(dòng)脈硬化等病癥的發(fā)生，促進(jìn)大腦更好的休息。
跳舞不是單一的運(yùn)動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)揉于音樂(lè)，音樂(lè)調(diào)配運(yùn)動(dòng)的一種綜合活動(dòng)，在音樂(lè)中散步，心曠神怡，悠然自得。
美國(guó)學(xué)者認(rèn)為：舞蹈運(yùn)動(dòng)是世界上最好的安定劑。
音樂(lè)是舞蹈的靈魂，更需要內(nèi)心情感與節(jié)奏的默契，所以要陶冶對(duì)音樂(lè)的情感隨心所欲，翩翩起舞。
