1．狗骨酒治風(fēng)濕痹痛
【田 料】 狗骨、白酒各適量。
【制用法】 將狗骨浸于酒內(nèi)，15日后克飲服。
【功 效】 益血脈，暖腰膝。用治風(fēng)濕痹癥。之腰腿痛、肌肉萎縮等。
2．谷子稈燒灰治腰腿痛
【用 料】 谷子桿（莖）
【制用法】 用谷稈燒灰熏烤，并以熱灰敷于患處，每晚1次，8次見(jiàn)效。
【功 效】 祛寒濕，舒筋骨。治寒濕性腰腿痛、肩背痛、關(guān)節(jié)痛。
3．木瓜粥有去濕舒筋之功
【用 料】 木瓜l5克，粳米l00克，姜汁、蜂蜜各少許。
【制用法】 木瓜研末與粳米煮作粥，臨熟調(diào)入姜汁、蜂蜜?？扇我夥?。
【功 效】 治霍亂轉(zhuǎn)筋、足膝無(wú)力以及濕痹腳氣等。
注：此方據(jù)《濟(jì)眾新編》化裁而成，原名“木果粥”。經(jīng)查考，木果可能即木瓜，其藥性相似。
4．鮮陽(yáng)桃治骨節(jié)風(fēng)痛
【用 料】 陽(yáng)桃(即羊桃、五斂子、五棱子)適量。
【制用法】 將鮮陽(yáng)桃切碎搗爛。以涼開(kāi)水沖服，每日2或 3次，每次l～2個(gè)。
【功 效】 去風(fēng)熱，利小便。治骨節(jié)風(fēng)痛、小便澀熱、熱毒、痔瘡出血等。
5．泡蘿卜葉洗澡驅(qū)寒止痛
【用 料】 干蘿卜葉l00克。
【制用法】 先將干蘿卜葉上的塵土沖凈，然后放在澡盆里用溫水泡開(kāi)，再加熱水洗澡。
【功 效】 對(duì)醫(yī)治寒癥及神經(jīng)痛有一定的療效。
6．蹄筋湯活血理風(fēng)濕
【用 料】 蹄筋(牛蹄筋、豬蹄筋任選)80克，雞血藤50克，棗6枚，鹽少許。
【制用法】 先將蹄筋用清水浸一夜，翌日用開(kāi)水浸泡4小時(shí)，再用清水洗凈，便可與上述各物一起放入沙鍋內(nèi)，加開(kāi)水兩碗半煎煮，沸后中火煮至僅剩半碗水，加鹽調(diào)味。飲湯吃筋。
【功 效】 凡風(fēng)寒濕邪留滯于經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢所致的風(fēng)濕疼痛、關(guān)節(jié)屈伸不利等均可服用，有活血通脈、祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨之效。
注：孕婦禁用。
7．兩面針煮雞蛋祛風(fēng)止痛
【用 料】 兩面針(人地金牛)10克，雞蛋l(fā)個(gè)。
【制用法】 將兩面針與雞蛋同煮，蛋熟去皮再煮片刻。飲湯食雞蛋。
【功 效】 定痛。用治風(fēng)濕骨痛、胃痛、牙痛以及挫傷疼痛等。
注：兩面針有較好的止痛作用，過(guò)量可致頭暈、眼花、嘔葉．
8．壁虎散治骨質(zhì)增生
【用 料】 壁虎6個(gè)，辰砂(朱砂)4克。
【制用法】 用鑷子把活壁虎口張開(kāi)，每個(gè)喂一些辰砂，放人瓶?jī)?nèi)，不久將食用辰砂死去的壁虎焙干，研末即成。用時(shí)取適量藥粉，用醋調(diào)成糊狀，敷于增生疼痛處，外用麝香膏固定，隔日換藥。敷后疼痛立即減輕。2日為一療程，隔3～5日可繼續(xù)下一療程，直至疼痛消失為止。
【功 效】 祛風(fēng)定驚、消瘀散結(jié)。用治常發(fā)于頸、背、腰及足跟等處纏綿難愈的骨質(zhì)增生癥，癥見(jiàn)局部疼痛麻木、活動(dòng)受限等。
注：據(jù)《老年報(bào)》介紹：“采用壁虎散治療骨質(zhì)增生，可獲滿(mǎn)意效果”。
9.羊脛骨末治筋骨痛
【用 料】 羊脛骨1根，黃酒適量。
【制用法】 將羊脛骨用火烤至焦黃色，搗碎，研末。每飯后以溫黃酒送服5克，日2次。
【功 效】 益肝腎，強(qiáng)筋骨。治筋骨痛或骨質(zhì)增生所致的5戇{腰痛。
10．牛筋湯補(bǔ)肝強(qiáng)筋
【用 料】 牛筋50克，續(xù)斷、杜仲各l5克，雞血藤50克。
【制用法】 水煎。食筋飲湯。
【功 效】 補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。用治療筋骨酸軟乏力或傷筋。
ll．豬肉燉沙參治風(fēng)濕痛
【用 料】 瘦豬肉250克，沙參30克，油、鹽、蔥、姜各少許o
【制用法】 瘦豬肉切片，鍋置于火上燒熱下油，先煸炒豬肉，薔放入沙參及各種調(diào)料，加適量溫水煮熟。連肉帶湯分2次吃下。
【功 效】 治風(fēng)濕疼痛。
12．松子四昧湯主治風(fēng)痹
【用 料】 松子l0～15克，當(dāng)歸、桂枝、羌活各6克，黃酒適量
【制用法】 松子及三味中藥加水和黃酒等量共煎。每日2次分服。
【功 效】 活血，通絡(luò)，祛風(fēng)。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。
13．煙葉松香粉治風(fēng)濕痛
【用 料】 鮮煙葉、松香粉、高梁酒各適量。
【制用法】 鮮煙葉撕爛絞汁，和松香粉，曬干，以高梁酒調(diào)勻。涂于布上，貼患處，每日一換。
【功 效】 驅(qū)風(fēng)定痛。用治風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
14．龜版杜仲酒常飲祛風(fēng)濕
【制用法】 將上兩味浸入白酒內(nèi)，40天后可服用。
【功 效】 祛濕宣痹。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
15．椒紅松柏丸治歷節(jié)風(fēng)痹
【用 料】 椒紅(花椒之果皮)500克，嫩松葉、嫩柏枝各250克，白酒適量。
【制用法】 椒紅炒焦研末，松柏枝葉微炒研細(xì)末，酒泛為丸。飯后服，每服5克，l日2或3次。
【功 效】 除濕定痛。用治歷節(jié)風(fēng)痹之關(guān)節(jié)腫痛、四肢不豫等。
16．黃豆湯治筋拘攣
【用 料】 黃豆60克。
【制用法】 加水煎湯。飲服。
【功 效】 除濕祛風(fēng)。治筋拘攣膝痛。
17．煮烏雞治風(fēng)寒濕痹
【制用法】 按常法將烏雞收拾干凈，加水煮爛熟，用手把雞撕碎。以豉汁、蔥、姜、椒、醬調(diào)味蘸食。
【功 效】 治風(fēng)寒濕痹之骨中疼痛。
注：本方據(jù)《醫(yī)食心鑒》化裁。
18．醋熏法治療關(guān)節(jié)炎
【用 料】 陳醋300毫升，新磚數(shù)塊。
【制用法】 磚放在爐內(nèi)燒紅，取出放在醋內(nèi)浸透，趁熱放。在關(guān)節(jié)下煙熏(熏前把紗布一塊放于醋內(nèi)浸濕，然后包在關(guān)節(jié)患處)，為了防止煙熏散熱過(guò)快和醋味走失，可用被子遮蓋，并根據(jù)磚的熱度逐漸向磚貼近，以稍熱些為好，磚涼即停止，隔日 1次。
【用 料】 龜版(烏龜?shù)母辜?、杜仲各適量。
【功 效】 散瘀消腫。用治關(guān)節(jié)炎。
注：據(jù)《江蘇中醫(yī)》、《食物療法精粹》介紹：用此方曾治愈多年關(guān)節(jié)炎。有的關(guān)節(jié)腫脹不能行走，僅用煙熏療法3次，自覺(jué)癥狀消失。某木工兩肩關(guān)節(jié)酸痛，肱二頭肌收縮無(wú)力，用上法煙熏1次而愈。
19．食鹽熨燙法治關(guān)節(jié)痛
【用 料】 食鹽500克，小茴香120克。
【制用法】共放鍋內(nèi)炒極熱。取出一半用布包住熨燙痛處，涼了再換另一半，再炒，如此反復(fù)更換熨燙數(shù)回，每日上下午各l次。
【功 效】 驅(qū)風(fēng)散寒。用治關(guān)節(jié)痛或風(fēng)寒腰痛、腿痛。
20．山楂樹(shù)根治關(guān)節(jié)炎
【用 料】 山楂樹(shù)根30—60克。
【制用法】 煎湯。每服1次。
【功 效】 治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、水腫。
21．鮮芝麻葉驅(qū)風(fēng)散寒
【用 料】 鮮芝麻葉(或鮮芝麻秸)，60克。
【制用法】 水煎。每日2次。
【功 效】 治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
22．鼠尾豬蹄湯除風(fēng)濕
【用 料】 鼠尾(中草藥)50克，豬蹄l只，鹽少許。
【制用法】 將豬蹄劈開(kāi)切塊，加水與鼠尾共燉，食鹽調(diào)味。吃豬蹄飲湯。
【功 效】 祛風(fēng)濕，舒筋絡(luò)。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、腰肌勞損、跌打扭傷等。
注：據(jù)《常用中草藥手冊(cè)》記載，鼠尾能治“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性腰腿痛”。
23．姜醋威靈仙敷治足跟痛
【用 料】 姜、醋各適量，威靈仙50克(中藥店有售)。
【制用法】 將威靈仙及鮮姜搗碎，研成細(xì)末，以少量醋調(diào)成糊狀。外敷于足跟痛處，用紗布或膠布包扎固定(注意要包緊，以使藥糊充分接觸患部)，每日換藥1次，數(shù)次可愈。
【功 效】 宣通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)風(fēng)散寒。用治足跟疼痛或足跟部骨質(zhì)增生。
24．黃豆根治腳后跟痛
【用 料】 黃豆根(在土內(nèi)者)500克。
【制用法】 將豆根沖洗干凈，加水煎湯。趁熱浸泡洗燙數(shù)次。
【功 效】 治腳后跟痛不能著地。
25．鹿蹄湯治腳膝痛
【用 料】 鹿蹄4只，鹽及調(diào)料適量。
【制用法】 先將鹿蹄清水煮熟，加油、鹽、醬油、料酒等調(diào)料，再煮至極爛熟?？崭故橙怙嫓?。
【功 效】 治諸風(fēng)腳膝疼痛不能著地。
注：本方見(jiàn)．于唐《食醫(yī)心鑒》。
26．仙人掌敷治足跟痛
【用 料】 仙人掌(1垂tY．2年以上生長(zhǎng)健壯的)適量。
【制用法】 將仙人掌上的刺去掉，然后切碎搗爛為泥。敷于足跟痛處，每日更換l次，連續(xù)敷用5～6天可愈。
【功 效】 清熱解毒，驅(qū)寒散瘀。用治足跟痛。
27．姜辣藥汁熏敷法
【用 料】 干姜60克，干辣椒30克，烏頭20克，木瓜25克，水2000毫升。
【制用法】 將上藥四味放入水中煮30～40分鐘。用煎好的藥乘熱熏患部，藥涼再加熱，將藥汁倒出，用干凈毛巾蘸藥汁敷于患部。如此反復(fù)2或3次，每El早晚l遍。
【功 效】 溫經(jīng)散寒，除濕止痛。用治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或慢性關(guān)節(jié)炎之遇寒痛甚、屈伸不利，伴有腳趾麻木。
注：烏頭(中藥名)，含烏頭堿，有劇毒，主根經(jīng)加工炮制后毒性減低，中醫(yī)用作溫經(jīng)散寒、止痛藥品。為此，蘸藥汁使用過(guò)的毛巾，建議不再使用時(shí)應(yīng)當(dāng)丟棄，以防發(fā)生中毒。
28．葵花盤(pán)膏治關(guān)節(jié)炎
【用 料】 向El葵盤(pán)適量(開(kāi)花時(shí)摘下)。
【制用法】 將葵盤(pán)放入沙鍋內(nèi)，加水煎成膏狀。外敷關(guān)節(jié)處，包扎固定，每日l(shuí)次。
【功 效】 清熱解毒，達(dá)邪外出，常用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周?chē)?，均有一定效果?div style="height:15px;">
【功 效】 益精髓，祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢發(fā)麻、頸背酸痛、腰肌勞損等。
【制用法】 先將花椒加水3000毫升，文火煎半小時(shí)，再人紅辣椒煮軟取出，去子。將辣椒皮撕開(kāi)，貼于患處，共三層。以花椒水熱敷加熏l小時(shí)左右即可，每晚1次，連用l周。
【制用法】 患者平躺在床上，兩腿自然合攏，全身放松，由一人扶住其雙腿，另一人將一本薄書(shū)墊在其落枕一側(cè)的腳底處，用一塊整磚隔書(shū)猛擊腳底三四下即可。
