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42式太極拳攻防用法圖解《下部》

8、搬攔捶攻防用法搬,攔兩個動作為防守方法,捶的動作為進(jìn)攻方法。甲方左腳向前上步,用左拳沖擊乙方胸部。乙方迅速用右拳由左向右下壓甲方左前臂,左腳向前上步,腳尖外擺;甲方見左拳進(jìn)攻失效,速用右拳再次向乙方胸部沖擊;乙方速用左前臂由左向右欄各甲右臂。

再向左下埯甲右臂,同時左腳向前上步,重心前移,用右拳向甲方胸,腹部沖擊,使甲方失去重心后倒或胸骨受損。要領(lǐng)搬拳,攔拳要看準(zhǔn)時機(jī),及時化解甲方前沖之力;上步?jīng)_拳反擊要快速連貫,迅猛準(zhǔn)確。

9、如封似閉攻防用法此動作為防守反擊方法。例1、甲方左腳向前上步,用左掌向乙方胸部推擊。乙方右腳向后退步,左手上挑粘貼甲左臂,右手迅速按壓甲左手腕上將其左手鎖住,然后左右手依次粘貼甲左臂外側(cè),重心前移,后腿蹬直用力將甲向后推出。

例2、乙方用右拳向甲方面部沖擊。甲方右腳迅速向后退步,用左臂上架擋住乙方右拳,乙方向右,向下,向上上內(nèi)旋臂使甲左臂外旋;右臂從甲虎口中解脫出來

然后左手從甲方左臂下按其左前臂外側(cè),右手快速粘貼甲左大臂外側(cè),重心前移,后腿蹬直用力將甲向后推出。要領(lǐng)鎖甲手腕要快速連貫,要鎖的牢靠;從甲手中解脫時要乘其不備;按住甲雙臂要快速用力,將其拋出。

10、開合手攻防用法此兩勢代表了孫氏太極拳的風(fēng)格特點,具有解脫反擊作用。(1)開手例1、甲方至乙方身后用雙臂合抱乙方。乙方兩臂迅速屈肘向外撐開甲雙臂,使甲摟抱失敗。

例2、甲方至乙方身后用雙臂合抱乙方。乙方兩臂迅速屈肘向外撐開甲雙臂,病用雙肘向甲胸部頂擊,使甲胸傷肋斷。要領(lǐng)兩臂要快速向外撐開以解脫雙臂;頂肘要兩臂貼肋向后快頂。

(2)合手甲方左腳向前上步,用雙拳或雙掌向乙方耳部橫擊,乙方左腳迅速向后退步閃開甲雙拳,然后用雙手由外向內(nèi)合甲雙手,使其進(jìn)攻失效。要領(lǐng)后退要靈活迅速;合甲雙手時要借甲雙臂內(nèi)合之力。

11、肘底捶攻防用法此勢是先防守后反擊的方法。甲方左腳向前上步,用右拳向乙方胸部或面部沖擊。乙方右腳迅速向后退步,用左手臂向外格擋甲右臂,使其進(jìn)攻失效。

甲方再出左拳沖擊乙方胸部或腹部。乙方迅速用右手下按甲左臂化解前沖之力,使其進(jìn)攻再次失效,然后左手快速從右臂內(nèi)側(cè)向上穿出,向甲方面部劈掌或拍掌,使其面部受損。要領(lǐng)左臂格擋要有外撐力;左手下埯要快速準(zhǔn)確才能化解甲前沖之力;左手劈,拍要迅猛。

12、轉(zhuǎn)身推掌攻防用法此勢來源于孫式太極拳的“摟膝拗步”。一左式動作為例,左手動作為防守方法,右手動作為反擊方法。甲方從乙方左側(cè)用右腳蹬其臀部或要部。

乙方迅速左轉(zhuǎn)身,用左手摟擋甲右腳,同時左腳向前上步,右手由右側(cè)方抬起收至右耳側(cè),重心前移,右腳收至左腳后內(nèi)側(cè),同時用右掌向甲面部或胸部推擊。要領(lǐng)轉(zhuǎn)身摟手要快速準(zhǔn)確;上步要快,跟步要穩(wěn);擊掌要快速,準(zhǔn)確有力。

13、玉女穿梭攻防用法此式具有吳式太極拳的風(fēng)格特點。以左玉女穿梭為例,上架臂動作為防守方法,前推掌動作為進(jìn)攻反擊方法。甲方右腳向前上步,用左掌或左拳向乙方頭部劈擊。

乙方左手臂迅速上架,擋住甲來掌;右腳向前上步,重心前移,后腿蹬直,同時左掌向甲方胸部推擊,使其失去重心后倒或內(nèi)臟受傷。要領(lǐng)上架臂要有向上,向外的撐力;前移重心與推掌要協(xié)調(diào)一致,快速有力。

14、蹬腳攻防用法分掌動作為防守方法,蹬腳動作為進(jìn)攻方法。甲方右腳向前上步,用左拳向乙方右耳側(cè)橫擊。乙方右手臂迅速向外推擋甲來拳,然后抬起右腳向甲方胸部蹬踢,使其失去重心后仰或倒地。要領(lǐng)推擋甲來掌時,兩臂同時向外撐臂,以保證蹬腳時的身體平衡;蹬腳要向屈收腿,再用力向?qū)Ψ叫夭康懦觯_(dá)腳跟。

15、掩手肱捶攻防用法此勢是代表陳式太極拳風(fēng)格特點的進(jìn)攻發(fā)力動作。甲方左腳向前上步,用右拳向乙方胸部沖擊。乙方左手迅速向右格托甲右臂,左腳向前上步,身體右轉(zhuǎn),右手握拳抱于胸前。

重心前移,右拳向甲方胸腹部沖擊。要領(lǐng)托擋甲臂要快;右拳掩藏在左手臂內(nèi)側(cè),沖拳時要趁其不備,蹬直后腿,并前移重心。

16、野馬分鬃攻防用法此勢是代表陳式太極拳風(fēng)格特點的動作。以左式動作為例,左手動作為防守方法,右手動作為反擊方法。甲方左腳向前上步,用右拳向乙方胸部沖擊。

乙方迅速左轉(zhuǎn)身,用左手刁抓甲方左手腕,然后右腳向甲方左腿外側(cè)上步,重心前移,右手從甲方腋下向胸前穿掌。要領(lǐng)乙方右腿要貼靠在甲方左腿外側(cè);右手臂向右靠甲上體,使其身體失去重心后倒。

17、云手攻防用法此勢為防守方法甲方左腳向前上步,用左掌向乙方面部沖擊。乙方右腳向右側(cè)邁出一步,用右手臂向右格擋甲左臂。甲方見右手進(jìn)攻失效,迅速用右拳沖擊乙腹部。乙方再用左臂向右格擋甲右臂,使其進(jìn)攻再次失效。要領(lǐng)格擋來拳要迅速,干脆。結(jié)語:以上就是42式太極拳攻防用法,雖然太極拳具有實戰(zhàn)功能,但是其技擊性已經(jīng)減弱,現(xiàn)代人練太極拳可以健身、防身,是一項完美的運動,堅持練太極拳的人,身體比較好。

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