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因處遼河中游，故名。

商、周時期已有部落和村莊，分屬幽州和營洲。春秋戰(zhàn)國時期，屬燕國。秦時期，屬遼東郡。西漢時在境內(nèi)置遼陽縣(今茨榆坨公社偏堡子古城)，仍屬遼東郡。東漢時期，屬玄夷郡。東晉時期，屬前燕、前奏、后燕、北燕。南北朝的北魏、東魏、北齊時，東郡為高句麗割據(jù)。隋時期遼河以西屬燕郡。唐為安東都護府轄境。遼時屬東京遼陽府所轄的州。金時仍屬東京路遼陽府轄區(qū)。元時期屬遼陽路、廣寧路分轄。明時期屬遼東都指揮使司轄地。清時期先后為新民、遼陽、承德(今沈陽)、鎮(zhèn)安(今黑山)、海城各府、州、縣之屬地。光緒三十二年(1906年)七月二十七日，建立遼中區(qū)，并以清初時期所建韻阿司牛錄鎮(zhèn)(今遼中鎮(zhèn))作為遼中區(qū)府駐地。建縣之初，隸屬奉天府遼沈道所轄。民國時期，屬奉天省(后改為遼寧省)。民國二十年(1931年)被日本侵占，期間仍為遼中區(qū)，屬偽奉天省。民國三十四年(1945年)抗日戰(zhàn)爭勝利后，設(shè)立遼中區(qū)政府，屬遼寧省。1984年11月建立"遼中區(qū)人民政府"，屬遼西省管轄。1954年劃歸遼寧省，為沈陽市轄縣。1955年屬遼陽專屬。1959年，屬沈陽市。1964年，屬沈陽專屬。1969年劃歸沈陽市管轄至今。

山岳風(fēng)景區(qū)有千山、鳳凰山、醫(yī)巫閭山冰峪溝等；湖泊風(fēng)景區(qū)有薩爾滸、湯河、清河等；海岸風(fēng)光有大連濱海、金州東海岸等；巖洞風(fēng)景有本溪水洞、莊河仙人洞；泉水名勝有湯崗子溫泉、五龍背溫泉、興城溫泉等；特異景觀有金石灘海濱喀斯特地貌景觀、蛇島、鳥島、怪坡、響山等；人文景觀有以沈陽(陵、廟、寺、城)50余處；旅游度假區(qū)有大連金石灘、葫蘆島碣石、瓦房店仙浴灣、蓋州白沙灣等。遼寧的九門口長城、沈陽故宮、昭陵、福陵、永陵和五女山城等六處被聯(lián)合國教科文組織確定為世界文化遺產(chǎn)。