国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

 戶外水上活動(dòng)安全

根據(jù)統(tǒng)計(jì)臺(tái)灣地區(qū)每年都有超過四百人因溺水而死亡，其中又以青少年學(xué)生（約7至25歲）因疏忽、不諳水性，前往危險(xiǎn)水域從事水上活動(dòng)而肇生意外不幸事故很多，於每年夏、秋兩季溺水事故發(fā)生最頻傳季節(jié)內(nèi)，積極推動(dòng)「防溺警戒工作」。並於每年夏季期間來臨前，召集、協(xié)調(diào)各相關(guān)機(jī)關(guān)、地方政府及民間團(tuán)體執(zhí)行夏季防溺工作。期能透過「普及防溺宣導(dǎo)」、「禁制、勸導(dǎo)危險(xiǎn)戲水行為」及「加強(qiáng)消防單位救溺整備」等作為，降低溺水事故發(fā)生率。

一、一般注意事項(xiàng)：

＊應(yīng)瞭解自身健康狀況，若有心臟病、高血壓、傳染病、癲癇、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。

＊場(chǎng)地選擇，應(yīng)在開放浴場(chǎng)或有救生人員值勤的水域活動(dòng)。

＊不可在設(shè)有「禁止游泳」「水深危險(xiǎn)」等禁止標(biāo)誌區(qū)域內(nèi)游泳。

＊活動(dòng)時(shí)間，最好避開中午時(shí)段。尤其在夏天，海邊有強(qiáng)烈紫外線照射，會(huì)曬傷皮膚，嚴(yán)重的可能會(huì)變成皮膚癌。夜間游泳，除了游泳池外，一律禁止。

＊不宜在低水溫中游泳（除非你是冬泳者），更不可在冰天雪地超低水溫中游泳，以免喪命。

＊過飢、過飽，有醉意或心情欠佳時(shí)，不應(yīng)下水游泳；飯後游泳最好要隔一小時(shí)。

＊應(yīng)遵守各浴場(chǎng)之規(guī)定（各開放浴場(chǎng)在入口處都設(shè)有告示牌）。

＊游泳時(shí)應(yīng)穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲呼叫「有人溺水」，請(qǐng)求支援。若未學(xué)過水上救生技術(shù)，不可冒然下水救人，同時(shí)，請(qǐng)人打119向消防隊(duì)求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救。

＊入水前應(yīng)先做伸展暖身操，經(jīng)淋浴後才能入水。

＊游泳時(shí)最好兩人一組，採伙伴制，彼此相照應(yīng)。若是團(tuán)體活動(dòng)，入水前先清點(diǎn)人數(shù)，登岸亦同，在岸上應(yīng)留一、二人作警戒，以策安全。

＊初學(xué)游泳，應(yīng)在泳池，並學(xué)些自救及求生方法和簡(jiǎn)易急救及C.P.R。所有水上活動(dòng)最基本的是游泳，游泳技術(shù)好又懂救生，才會(huì)玩的更安全。

＊兒童游泳要有大人陪同才能入池。

＊游泳時(shí)遇大雷雨或地震時(shí)，應(yīng)立即離水上岸。

＊若使用面鏡、呼吸管、蛙鞋（三寶）浮潛，要經(jīng)專人指導(dǎo)後才能使用。若要作水肺潛水，必須經(jīng)過潛水訓(xùn)練並取得執(zhí)照，應(yīng)兩人以上同行，並在潛水區(qū)域樹起潛水旗幟，以策安全。

＊劃小船，換位時(shí)，應(yīng)儘量將重心放低，或在碼頭、岸邊等處實(shí)施做。

＊乘船時(shí)，不上超載的船隻，以策安全。

＊從事水上活動(dòng)，除游泳外，均應(yīng)穿著救生衣，以策安全。

＊磯釣時(shí)應(yīng)穿救生衣、釘鞋及戴安全帽，並確實(shí)掌握漲退潮的時(shí)間，對(duì)於忽然來襲的瘋狗浪應(yīng)特別注意，若見到海裡忽然有大浪接近，應(yīng)立即逃避，以免造成傷害。

＊凡因溺水經(jīng)急救後挽回生命者，應(yīng)儘快到醫(yī)院觀察治療，以免造成二次溺水而喪命。

二、游泳池安全要點(diǎn)：

＊池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

＊池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

＊池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

＊戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

＊潛水時(shí)，應(yīng)依自身能力為限，以免發(fā)生意外。

＊水中活動(dòng)時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。

＊游泳前進(jìn)時(shí)，應(yīng)張開眼睛，跟前者應(yīng)保持安全距離，以免被踢到而受傷。

＊若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出「有人溺水」或打119向消防隊(duì)請(qǐng)求支援，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救。

＊若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。

＊有滑水道的浴場(chǎng)，起點(diǎn)要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點(diǎn)也要有安全人員清理航道，以策安全。

三、海灘游泳安全要點(diǎn)：

＊應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

＊海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一洩?dú)?，無所依靠，容易造成溺水。

＊海中游泳，因?yàn)槭莿?dòng)水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會(huì)造成不幸。

＊嚴(yán)禁兒童單獨(dú)戲水，以免發(fā)生意外。

＊不可在航道、港區(qū)、急流區(qū)、礁巖區(qū)及碼頭邊游泳。

＊颱風(fēng)來襲前後二天，海裡風(fēng)浪大或浴場(chǎng)關(guān)閉時(shí)，或太陽下山後（夜間），不可入水游泳。

＊遇強(qiáng)烈太陽照射，可能遭曬傷，應(yīng)擦防曬油或穿防曬衣、戴帽子及太陽眼鏡作防護(hù)。

＊在浪區(qū)，當(dāng)大浪來侵時(shí)，不可正面去頂撞，應(yīng)潛入水中避浪或借用浪的推力，以捷泳高速前進(jìn)沖回岸邊。

＊在海中，若有皮膚受傷出血時(shí)，應(yīng)立即上岸，因?yàn)轷忯~對(duì)於血腥味特別敏感，可能會(huì)遭到攻擊。若受到水母、海蛇等侵襲，應(yīng)即登岸治療。

＊遇有鯊魚侵入，應(yīng)立即上岸。

＊在海面遠(yuǎn)方忽然傳來隆隆不停的聲響，且聲音越來越大，可能是海嘯的發(fā)生，所有人（包括水裡及岸上）立即往高處逃。

＊遇有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲喊叫或打119向消防隊(duì)請(qǐng)求協(xié)助，如未學(xué)過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。

＊若被海流捲到外海，應(yīng)向岸上發(fā)出求救信號(hào)，保持體力及體溫，並察看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用，等待救援。

＊若在太平洋沿岸有地震發(fā)生時(shí)，要特別注意氣象報(bào)告，收聽是否有海嘯的消息，最好近期不要到海邊游泳。

四、河川、溪流、湖泊安全要點(diǎn)：

＊溪流水域深淺不一，水溫差別甚大，在坡度大的地區(qū)，急流及漩流，應(yīng)特別注意安全。

＊水底多為滑溜卵石，在水中行走，應(yīng)注意免得滑倒。

＊不要在水質(zhì)不清或受污染的溪流中游泳。

＊在水庫下游作水上活動(dòng)要特別注意水庫洩洪資訊及時(shí)間，以免被困在沙洲或被水沖走。

＊遇到大雷雨或地震發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即離水上岸，往安全處逃避。

＊若看到上游山區(qū)烏雲(yún)密佈或聽到上游傳來隆隆聲響越來越大或看到溪水變色，水面忽然上昇，這是山洪爆發(fā)前兆，應(yīng)立即離水前往高處逃。

＊深潭、野塘、水埤等處，水質(zhì)多不佳，深度不明，水底雜物多而屬泥沼地，若在該地區(qū)玩水，容易受傷或陷入泥沼無法自拔而喪命。

＊若遇水暴漲，被困巖石上或在沙洲中，應(yīng)保持冷靜，等待救援，或?qū)ふ乙恍┛芍∏夷蜎_擊的東西，萬一被水沖走時(shí)，可將物品置於身體下方，以免身體直接被撞傷。

＊若不幸被溪水沖走時(shí)，身體應(yīng)仰姿保持腳在前頭在後，以免頭被撞傷；看到前方水面有高浪，即表示水底有巨石，應(yīng)設(shè)法避開，以免撞傷，如遇轉(zhuǎn)彎處，應(yīng)游向內(nèi)彎緩流處，即可順勢(shì)上岸。

＊許多溪流看起來平穩(wěn)，水底下卻暗藏惡流，一但被捲入，就無法抽身；以下為常見危險(xiǎn)水流之樣態(tài)：