我國(guó)著名中醫(yī)臨床學(xué)家，有著豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的湖南省老中醫(yī)教授彭堅(jiān)近日向媒體公開(kāi)了他幾十年的醫(yī)學(xué)研究成果，彭教授說(shuō)：“這次我不會(huì)過(guò)多地談?wù)摽辗旱?span>保健常識(shí)，更側(cè)重于講一些實(shí)用的中醫(yī)食療保健良方?！币蚪?jīng)?？吹嚼习傩沼捎谌狈︶t(yī)學(xué)知識(shí)而被冠心病和糖尿病所折磨，彭教授此次特意公開(kāi)醫(yī)學(xué)研究成果，希望能給老百姓帶來(lái)福音。
彭教授此次所教的十個(gè)中老年常見(jiàn)病方和保健方基本上涵蓋了生活中所有的常見(jiàn)病痛，下面由小編為您一一列舉：
1.延壽
茯苓、牛膝、懷山藥、山萸肉各45克，肉蓯蓉、巴戟天、熟地、杜仲、楮實(shí)子、枸杞子、遠(yuǎn)志、石菖蒲、五味子、小茴香、各30克，研末后加適量煉制熟蜜制成蜜丸。每次10克每日2次
2.心病
西洋參600克，紅景天、天麻、三七、丹參、各150克。研末，每天兩次每次5克，飯后開(kāi)水送服。
3.糖尿病
金釵石斛30克（或環(huán)石斛3克）煎開(kāi)后當(dāng)茶喝。
4.痛風(fēng)
車(chē)前子、百合各30克，煎水當(dāng)茶喝。
5.頸椎病
白芍、黃芪30克，葛根50克，生姜、大棗、桂枝、附片、羌活、各10克，蒼術(shù)、炙甘草、威靈仙15克，麻黃5克，煎湯服用即可。
6.感冒
蔥白連須5-10根，豆豉30-50克，煎煮10分鐘后趁熱服。每日三次。
7.咳嗽
生姜100克，蜂蜜250克，黨參50克，生姜刨皮切片后與黨參同煎15分鐘，再加蜂蜜煮開(kāi)。每日沖服三到五次。
8.口干
耳環(huán)石斛3克與枸杞15克泡水喝，持續(xù)半個(gè)月以上。
9.夜尿
芡實(shí)30克，白果8個(gè)與枸杞子15克煮粥，可加糖，作甜點(diǎn)食用。
注意白果須煮熟吃，且一次最好不要超過(guò)10個(gè)，以免中毒。
10.脂肪肝
白背黑木耳10克泡發(fā)后煮爛，可加入麥片、雞蛋等做早餐，長(zhǎng)期食用。
11.腰膝痛
紅葡萄酒2斤，續(xù)斷100克，杜仲100克，補(bǔ)骨脂100克，核桃仁與紫皮大蒜各10個(gè)。浸泡七天即可喝，每天一次每次一小杯，臨睡前飲用
以上11個(gè)保健方均是彭堅(jiān)教授十幾年研究臨床所得，他分享給大家是希望大家可以轉(zhuǎn)發(fā)傳遞下去，勿讓中醫(yī)藥學(xué)失傳，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的朋友讓他們?cè)缛彰撾x病痛！
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